تقویت قوای جنسی
داروهای گیاهی برای تقویت جنسی در مردان و زنان
تغذیه صحیح در مردان قوای جنسی آن ها را تقویت می کند، مرد ممکن است بدون این که عضو تناسلی او آسیب ببیند دچار نعوظ و عدم تمایل جنسی بشود، این مشکل به دلیل سوء تغذیه ایجاد می شود و خوردنی های زیر به درمان این مشکل کمک می کنند.
- زعفران
- عسل
- زنجبیل
- سیر
- شیر و خرما
- کنجد
- ارده و عسل
- جن سینگ
- سیرابی
- دل و جگر گوسفند
- کباب بره
- میگو
- کاهو
- کرفس
- تخم مرغ با اسفناج
- تخم مرغ و تره
- تخم مرغ و خرما
- عرق تارونه
- دارچین
- خشخاش
- بهمن سفید و بهمن سرخ
- شیر برنج با عسل
- پودر سیاه دانه با عسل
- موز
- نارگیل
- پسته
- شلغم با عسل ( یک کیلو شلغم رنده شود در دو کیلو عسل با حرارت ملایم ۲ تا ۳ ساعت پخته شود)
- شیرموز
- شلغم پخته شده در شیر
- خاویار
- جوز بویا
- جوانه گندم به صورت سمنو
- نوشیدن یک فنجان قهوه در روز
- انجیر با گردو
- کشمش
- خربزه
- انگور
- پرتقال با سبوس گندم
- مالیدن روغن سیاه دانه بر کمر
- مالیدن دارچین زیر بیضه
- فلفل سبز تند
- هویج
- گلابی
- کلم قمری
- کلم پلو
- نخودچی
- فلافل
- آویشن
- مریم گلی
- گلپر با سماق باعث تقویت قوای جنسی می شود.
- گشنیز و رازیانه میل جنسی زنان را افزایش می دهد.
گیاهان غیر خوراکی محرک جنسی در مردان
- روغن خالص سیاه دانه، اکسیر جوانی شناخته شده و مالیدن آن بر کمر و مواضع خاص قدرت جنسی فرد تقویت می شود، این کار باعث تمدد اعصاب و آرامش نیز می گردد.
- روغن نخود محرک نعوظ شناخته شده است، این روغن که بر ستون فقرات و زیر بیضه فرد مالیده می شود موجب تقویت نیروی جنسی می شود.
- بذر گزنه به همراه روغن رازقی نیز باعث تقویت نیروی جنسی در مردان می شود.
- مالیدن خردل و روغن رازقی به اندام جنسی مردان باعث نیروبخشی و تقویت جنسی آن ها می شود.
- با مالش صفرای گاو نر با عسل خالص بر اندام جنسی مرد، قوای جنسی او تقویت می شود.
در کنار مواد غذایی معرفی شده، برخی از کارهای زیر باعث افزایش قدرت جنسی می شود:
- آرایش زنان. در دین اسلام به آرایش زن که خضاب نامیده می شود، توصیه شده است. امام باقر (علیه السلام) می فرمایند: «زن نمی بایست دست های خود را بدون خضاب (آرایش) نگه دارد. حتی اگر فقط دست های خود را به خضاب بمالد و اگرچه آن زن مسن و پیر باشد».
- حجامت. پس از حجامت فشار خون از بین می رود، پیامبر اکرم (صلی الله علیه و‌اله وسلّم) تاکید داشتند که از هر دردی به حجامت پناه ببرید. نقل شده است که پیامبر روزهای هفدهم، نوزدهم یا بیست و یکم هر ماه را برای این کار اتخاب می نمودند.
- استفاده از عطر. بوی خوب باعث افزایش قوای جنسی و تداوم رابطه جنسی بین زن و مرد می شود.
مواد غذایی جسمی و جنسی
حجامت
حجامت باعث از بین رفتن زودانزالی می شود و احساس لذت در زمان مقاربت را افزایش می دهد.
گوشت میش همراه با شیر
روایت داریم که ترکیب گوشت میش با شیر تمام درد ها و آفت ها را از بین می برد. این ترکیب همچنین سستی بدن را از بین می برد. شیر خود به تنهایی باعث استحکام استخان ها می شود.
میوه به
بر پایه احادیث گفته می شود که میوه به پیش از آمیزش جنسی باعث زیبایی فرزند می شود. همچنین امام صادق (علیه السلام) به نقل از امام علی (علیه السلام) می فرمایند:« میوه به قوه مردانگی را می افزاید و ضعف را از بین می برد».
کدو با عدس
مصرف کدو با عسل نیز باعث تقویت قوای جنسی فرد می شود.
خواص کندر
پیامبر اکرم (صلی الله علیه و‌اله وسلّم) خطاب به امام علی (علیه السلام) می فرمایند: ای علی سه چیز بر حافظه می افزاید و بلغم را می برد: کندر، مسواک و قرائت قرآن.
مصرف کندر در بهبود زخم، اسهال، تب و استفراغ بسیار موثر است. کندر را نیم کوب کرده و با عسل طبیعی ترکیب و میل کنید.
۷ ماده دیگر که به تقویت قوای جنسی کمک می کند.
با ایجاد یک رژیم غذایی سالم می توانید به موارد زیر برسید.
- افزایش میل جنسی
- بهبود جریان خون و سلامت قلب
- بنیه سالم
این هفت ماده غذایی مملو از مواد مغذی هستند و می توانند میل جنسی و سلامتی کلی شما را بهبود بخشند.
-
صدف خوراکی
احتمالا در مورد فواید صدف خوراکی شنیده اید، دلیل فواید بی شمار آن این است که صدف حاوی روی (زینک) زیادی است و جریان خون را افزایش می دهد، این افزایش خون در ناحیه جنسی نیز اتفاق می افتد.
روی همچنین باعث تنظیم تستوسترون شده و این موضوع به باروری و تنظیم قوای جنسی در مردان کمک می کند. کمبود روی در بلند مدت بر میزان تستوسترون تاثیر منفی می گذارد.
صدف بیش از هر منبع غذایی دیگر حاوی روی ایت ولی به جای آن ها می توان از گوشت خرچنگ ( در صورت حلال گوشت بودن) استفاده کرد.
منابع روی غیر دریایی عبارتند از:
- گوشت گاو
- لوبیای پخته
- دانه کدو تنبل
- غلات غنی شده با روی
-
گوشت های خاص
مصرف گوشت یا سایر مواد غذایی که شامل اسیدآمینه های خاصی هستند، می توانند رابطه جنسی شما را بهبود ببخشند.
غذاهای مختلف با پروتئین بالا( از جمله گوشت گاو و مرغ ) حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود جریان خون کمک می کنند. البته در نظر داشته باشید که میزان بیش از اندازه گوشت قرمز باعث ایجاد بیماری می شود.
اگر گیاه خوار هستید می توانید این مواد مغذی را از غلات و محصولات لبنی، از جمله شیر و پنیر دریافت کنید.
-
ماهی قزل آلا
ماهی قزن آلا به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳ در سالم نگه داشتن بدن، ایجاد رابطه جنسی و کاهش رسوبات کلسترول در دیواره سرخرگ ها نقش دارد این ماده همچنین باعث ایجاد جریان خون بهتر می شود.
ماهی همچنین منبع خوبی از پروتئین، ویتامین B12، ویتامینD، روی و آهن است. توصیه می شود که برای سلامت قلب و بدن خود در هفته دو بار ماهی مصرف کنید.
-
آجیل
به جای تنقلات متفرقه سعی کنید از آجیل استفاده کنید. به طور مثال بادام هندی مملو از روی است. مواردی که در ادامه ذکر می شوند به حفظ و ایجاد سلامتی شما کمک می کنند.
- گردو
- تخمه کدو تنبل
- تخمه آفتابگردان
- فندق
- بادام زمینی
- گردو علاوه بر روی سرشار از امگا ۳ نیز هست.
-
سیب
سیب سرشار از ترکیبی به نام کوئرستین است. این ماده خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد سرطان، ضد ویروس و ضد التهاب دارد و با افزایش سلامت جسمانی فرد باعث افزایش میل جنسی در افراد می شود.
کوئرستین در موارد زیر نیز نقش دارد:
- افزایش گردش خون
- کنترل دیابت
- کاهش فشار خون
- کنترل سرطان
- از بین بردن نعوظ
فشار خون بالا می تواند منجر به ایجاد اختلال در عملکرد جنسی شود زیرا جریان خون در اندام تناسلی را مختل می کند. و باعث ایجاد نعوظ در مردان می شود.
در زنان نیز فشار خون بالا منجر به کاهش میل جنسی و علاقه کمتر به رابطه جنسی شود. کاهش جریان خون در واژن می تواند بر نحوه واکنش بدن آن ها به فعالیت جنسی تأثیر بگذارد.
کوئرستین در سبزیجات و میوه های زیر به وفور دیده می شود:
- سیب
- توت فرنگی
- بلوبری
- انگور تیره رنگ
- گیلاس
- میوه های خانواده مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو، نارنج)
-
چغندر
چغندر غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین و نیترات های غذایی است و به همین دلیل به سلامت جنسی فرد کمک می کند. نیترات های غذایی رگ های خونی را گسترش می دهند، این فرآیند باعث گشاد شدن عروق می شود و جریان خون را بهبود می بخشد.
موارد زیر نیز مانند چغندر سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین و نیترات هستند.
- کاهو
- کرفس
- تربچه
- اسفناج
- شاهی
نویسنده: تریبون آزاد