سایزآلت تناسلی مردانه
عدم آگاهی لازم از اندازه های استاندارد دستگاه تناسلی خارجی در مردان باعث ایجاد نگرانی و بروز مختلفی در کیفیت زندگی زناشویی و عدم برآورده شدن نیازه ای جنسی و ناتوانی در تولید مثل شده است .
این اعتقاد وجود دارد که مردان زودتر از رسیدن به سن بلوغ در این مورد از خودشون حساسیت نشان میدهند.
و این نگرانی در اوایل جوانی به اوج خود میرسد،و ممکن است با درجاتی مختلف از حساسیت در سنین بزرگسالی هم بروز نماید. و این خود گواه افزایش مراجعات مردان به کلینیک های آندرولوزیست که از کوچکی آلت خود شکایت دارند.
و جالب اینجاست که با توجه به نوموگرام ؛هیچ کدام از بیماران واقعا” دارای آلت کوتاه نبوده اند.
خیلی از متخصصین آندرولوژی و ارولوژی که در مورد اندازه های دستگاه تناسلی مشاوره میدهند، برای ابراز نظر از مرجع خارجی استفاده میکنند. اندازه های دستگاه تناسلی خارجی مردان در اقوام و نژادهای مختلف متفاوت است .
امیدواریم این مطلب به بسیاری از جوانان ما کمک کند،تا تحت تاثیر اطلاعات غیرواقعی و مبالغه امیز که اکثرا” به وسیله اینترنت و یا ماهواره کسب میشود،قرار نگیرنه.
به این ترتیب از بسیاری از سودجویی های تبلیغاتی که شامل درمان طبی و جراحی برای بزرگ سازی دستگاه تناسلی ، جلوگیری شود.
اعمال جراحی تغییر اندازه آلت تناسلی مردانه :
شامل اعمال افزایش طول آلت تناسلی مردانه و همچنین اعمال افزایش قطر آلت تناسلی مردانه می باشد. باید توجه داشت که اکثر افراد مراجعه کننده خواهان انجام این اعمال،افراد نرمال بوده و نیازی به انجام این اعمال جراحی ندارند. به همین خاطر بعد از معاینه و اطمینان دادن به نرمال بودن دستگاه تناسلی خارجی مشکلشان برطرف میشود.
اعمال جراحی تنها در افرادی که حقیقتا” اندازه الت تناسلی کوچک دارند و در برقراری رابطه جنسی دچار ناتوانی هستند اجرا میشود . که این مرحله نیاز به مشاوره روانپزشکی هم دارد.با توجه به داروها و وسایلی که احیانا” در فضای مجازی و یا ماهواره ها تبلیغ میشود، هیچگونه تاثیری در تغییر اندازه آلت تناسلی مردانه نداشته و گاهی باعث ایجاد مشکلات و عوارض شدید خواهد شد.
اعمال جراحی افزایش دهنده طول آلت تناسلی شامل اعمال آزادکردن لیگمانهای آویزان کننده آلت ،همراه با استفاده از فلپ جهت پوشش پوستی ،استفاده از سیاهرگه اندام تحتانی و پیوند آنها به آلت تناسلی مردانه جهت افزایش طول آن و سایر اعمال مشابه می باشد.که پس از معاینه بیماران در صورت نیاز نوع عمل مشخص خواهد شد.گاهی پس از انجام این عملها استفاده از وسایلی همچون واکیوم جهت جلوگیری از بازگشت آلت به داخل لازم می باشد.
اعما جراحی افزایش دهنده قطر الت مردانه شامل تزریق چربی به داخل آلت تناسلی ،قراردادن پروتز یا گرافت های پوستی یا استفاده از پیوند سیاهرگ اندام تحتانی به آلت جهت افزایش قطر آلت تناسلی مردانه خواهد بود.
ظاهرکوچک آلت تناسلی در افراد چاق :
گاهی در کودکان و بالغین چاق به خصوص اگر ختنه و یا برداشت پوست زیاد صورت گرفته باشد، الت تناسلی در چربی پایین شکم گیر کرده و مخفی میشود و ظاهر آلت بسیار کوچک به نظر میرسد،به شکلی که گاهی فقط سرآلت رویت میشود.بسیاری از این موارد پس از ایجاد نعوظ آلت طول مناسب پیدا میکنه و از چربی پیین شکم خارج میشود و فرد توانایی برقراری مقاربت مناسب را پیدا میکند.در مواردی که این بیماری ایجاد اختلال در نزدیکی مناسب و یا عوارض ادراری بکند،بایستی توسط عمل جراحی نسبتا” ساده این چربی های اضافی پایین شکم برداشته شود تا وضعیت فرد تثبیت گردد.
به این ترتیب فرد میتواند از رندگی نرمالی بهرمند شده و از آن لذت ببرد.
منبع:مرکز مشاوره ستاره ایرانیان
بازدید:۴۵۸۳۲۶
سلام من و همسرم نامزد هستیم و نامزدم میگه آلت من نسبت به تو کوچیکه.چطور میشه این مشکل رو حل کرد؟
این حرفا پایه علمی نداره و بیشتر بخاطر تلقینات و ذهنیات بیهوده در محیط و جامعه اطرافتون هست … طول استاندارد در ناحیه جغرافیایی ایران حداقل نه و سه دهم تعیین شده مگراینکه آلت تناسلی شوهر شما از این اندازه استاندارد کوچیکتر باشه که در این صورت باید با متخصص ارولوژیست مشورت کنید
سلام .قطر آلت تناسلی در حالت نعوظ و در حالت عادی باید چه اندازه ای باشه؟؟؟
تابع قاعده خاصی نیست … چون با انعطاف پذیر بودن واژن مشکلی در این مورد وجود نداره
سلام ، من ۱۶ سالمه و طول آلت تناسلیم ۱۴ سانت هستش ، این اندازه کوتاه هستش و باید درمان بشه ؟
نه دوست عزیز حداقل سایز طبیعی در این باره برای موقعیت جغرافیایی ایران ۹ و سه دهم سانت هست که شما مشکل خاصی ندارید
خیلی ممنون از جوابتون ، آیا راهی هست برای افزایش طول و قطرش ؟!
و اینکه به چربی های قسمت کمربند شکمی ربطی داره آیا ؟
بله اگر با پزشک متخصص ارولوژیست مشورت کنید میتونید در این مورد جوابی قانع کننده دریافت کنید … استفاده از دستگاه های ویژه و وکیوم میتونه در طول موثر باشه …ولی ربطی به این چری ها نداره … چربی زیر شکمی و درگیری ماهیچه پی در این ناحیه میتونه عاملی برای این مشکلات باشه ولی شما مشکلی در این خصوص ندارید
سلام من دیروز از نامزدم درباره سایز آلتش پرسیدم گفت ۱۴ سانته و کلفت. به نظر من خیلی بزرگه و من ازش میترسم.آیا این اندازه خیلی بزرگه یا من اشتباه میکنم؟؟؟؟
دوست عزیز این موارد نباید روی ذهن و رفتار شما تاثیرگذار باشه این تلقینات رو باید با مشاوره کردن و شناخت فیزیک بدن خودتون و مردان از بین ببرید … عدم اموزش و مطالعه در این زمینه این تفکرات رو برای شما به وجود اورده
ممنون از جوابتون ، دکتر ممکنه شماره تماس خودتون برای مشاوره را به ایمیلم ارسال کنید
شما میتونید از این طریق با مراکز معتبر ما مشورت و مشاوره تلفنی انجام بدید
http://forum.moshaver.co/f116/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9-6827/
سلام خسته نباشید
میخواستم بدونم این سایز مربوط به حالت نغوظ هست؟
بله این سایز برای حالت نعوظ و تحریک شده است
سلام
ممنون از مطالبتون
سلام سایز آلت من در حالت نعوظ ۱۳٫۵ سانتی هست و ۱۹ سالمه به نظر شما آیا مناسبه ؟
در ناحیه جغرافیایی ایران حداقل استاندارد ۹ و سه دهم سانت در نظر گرفته شده پس در این مورد شما مشکلی ندارید برای اطلاعلات بیشتر به این ادرس مراجعه کنید
https://tribuneazad.ir/category/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C/%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%D9%87-%D8%A2%D9%84%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%AF/
میخواستم بپرسم ایا مطالب مربوط پودر چهل گیاه یا h 40 پماد بیگر درست و واقعی است یا غلو است چون من دچار زود انزالی هستم و میخواستم این دو دارو را خریداری کنم . شما خواص گفته شده را تایید میکنید
تا جایی که در این مورد گفته شده این روغن برای افزایش طول الت هست که با افزایش خونرسانی به این ناحیه انجام میپذیره …در مورد شما باید از روشهای فیزیکی مثل کاندم های تاخیری استفاده کنید تا با ایجاد ضخامت در آلت زمان انزال رو افزایش بده در این سایت روشهایی در نظرات برای این مشکل اورده شده
دکتر.من دچار خودارضایی نسبتی شدم.ازاینورهم میخوام آلتم بزرگ باشه آیا دارویی چیزی هست برای من تو داروخانهها.میخوام به پزشک نشون بدم ولی خجالت میکشم.
در مورد قسمت اول سوال باید بیشتر توضیح بدید … ولی در مورد دوم سواب حداقل سایز برای مردان بالغ در ایران ۹ و سه دهم سانته که اگر کمتر از این باشه باید به متخصص ارولوژیست مراجعه کنید … پس بهتره قبل از استفاده خودسرانه از این داروها با متخصص مربوطه مشاوره کنید تا نتیجه مطلوب رو بتونید دریافت کنید
دکتر منظورم اینکه خودارضایی زیاد انجام میدم مثلا هفته ای ۳بار انجام میدم نمیتونم جلوی خودمو بگیرم .فیلمهای سکسی میبینم ولی گاهی مواقع بدون فیلم هم دوست دارم خودموتحریک کنم.چندین بارهم با دخترها هم سکس کردم ولی دخول نداشتم.کمی هم کمرم درد میکنه.اگه میشه کمکم کنید.اینم بگم که آلتم رو میخوام بزرگ کنم.اگه میشه تلفن مشاوره ای روبهم بدین.
به هر حال این عمل مثل اعتیاد ذهن شما رو به خودش مشغول کرده و شما هر چقدر اینکارو انجام بدید با درخواست برای تکرار کردن دارید چون بطور کامل ارضاء نمیشید و به همین خاطر این کارو دایما ” تکرار خواهید کرد …در این مورد اول باید با متخصص ارولوژیست صحبت کنید تا جواب قطعی رو به شما اعلام کنه و در این مورد برای مشاوره ارجاع بده به هر حال میتونید با این شماره مشاوره تلفنی داشته باشید …
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
ممنون دکتر
با سلام.
من الان ۲۴ سالمه و موقع نزدیکی با همسرم زود انزالی دارم{در کمتر از۳ دقیقه نزدیکی} بخاطر همین هر دو از این موضوع راضی نیستیم .بعد از نزدیکی اول زمانه زیادی میبرد تا بتونم نزدیکی دوم رو انجام بدم{حداقل ۱۲ ساعت }من در سنین جوانی خود ارضای میکردم ولی در حد زیادی نبوده{از نظر قدرت بدنی مشکلی ندارم}.میخواستم بدانم چطور میشه این مشکل رو برطرف کرد .
با تشکر
دوست عزیز در این مورد میتونید از تمرینات کیگل که در این سایت در موردشون و در جواب دوستان گفته شده استفاده کنید و در کنار این تمرینات میتونید از کاندم های تاخیری و ژل های بی حس کننده استفاده کنید …
در رابطه با خودارضایی در گذشته نگران نباشید چون اثرات اون نمیتونه روی این روند رابطه جنسی شما موثر باشه
سلام دکتر من آلت م کوچیکه وزنم خیلی چاقه افاقه نمیکنه میشه خصوصی باهاتون تماس بگیرم توضیح بدم اینجا بده نمیتونم توضیح بدم ممنونم
در این مورد میتونید با این شماره مشاوره تلفنی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
سلام
دکتر من اندازه آلتم حدودا ۱۲ سانتیمتر میشه در حالت نعوظ، میخواستم بدونم میشه با دارو یا تمرین بیشترش کرد؟ اما مشکل اصلی من زود انزالی هست، تو اون موقع که دارم با شریک جنسیم ملاعبه میکنم که اون آماده بشه چون میدونم زنها باید قبل از رابطه با ملاعبه آماده بشن تو همون زمان منم به اوج شهوت میرسم اما ارضا نمیشم، اما به محض برخورد آلتم با آلت اون فقط چند ثانیه طول میکشه ارضا بشم، توروخدا واسه این مشکل راه حل بدید، خیلی ذهنم درگیر کرده، یه سوال دیگم داشتم، این شماره مشاوره خودتون هست؟
ممنون از وقتی که میذارید
خدا خیرتون بده که مشکل مارو حل میکنید
راستی دکتر شنیدم پودر جنسینگ برای تقویت قوای جنسی و سایز آلت موثر هست، درسته؟
بازم ممنون
در این مورد داروهای زیادی در بازار وجود داره که بهتره اگر قصد استفاده از اونارو دارید در مشاوره با روانشناس/س.ک.س تراپیست این کارو انجام بدید
وگرنه مواد غذایی قابل اعتمادی هستند که میتونن روی عملکرد جنسی شما اثر مثبتی داشته باشند ..بطور مثال :
تحقیقات نشان داده است که اسید چرب امگا ۳ موجود در اسپرم مردان نابارور کمتر از مردان بارور است.
جالب است بدانید مردانی که باروری بالایی دارند اسید چرب امگا ۳ بیشتری نسبت به امگا ۶ در آنها یافت می شود.
همچنین این اسیدها با تظیم عملکرد بدن از حمله های قلبی جلوگیری کرده و باعث تقویت سیستم بینایی, سیستم عصبی, پوست و استخوان ها می شود
بدترین غذاها:
مصرف کافئین موجود در چای و …, الکل, سیگار و تنباکو اختلالات جنسی را ایجاد و تشدید می بخشند.
در مورد اندازه مقاله ای در این سایت قرار دادیم که میتونید مطالعه کنید … و بدونید که براساس نژاد ایرانی حداقل استاندارد این اندازه ۹ و سه دهم سانته …در مورد انزالتون باید سعی کنید فکرتون به تحریک همسرتون باشه … از انجام سریع عمل ریتمیک جلوگیری کنید و اگر لازمه بیشتر تمرکز بر روی کلیتوریس همسرتون باشه تا لذت بیشتری ببره … در ضمن اگر همسرتون ارضا بشه دیگه شما برای انزال مشکلی ندارید چون بیشتر بحث زودانزالی در باره عدم هماهنگی ارگاسم در مرد و زن هست … در ادامه میتونید طولانی شدن انزال رو در ارگاسم بعدی ادامه بدید … بعد از ارضا شدن اول شما میتونید رابطه و نوازش رو ادامه بدید تا در مدت کوتاهی دوباره اماده نزدیکی بشید و این دوره طولانی تر از قبل خواهد بود …
در مورد شماره میتونید با مشاوران مربوطه در این باره مشورت کنید
دکتر یعنی زود انزالی درمان قطعی نداره؟ نمیشه به طور کامل برطرف بشه؟ نه اینکه قبل از هر رابطه از یه دارو استفاده کنیم که بعد از رابطه اثرش تموم بشه
دکتر درمورد اینکه من پس از برخورد آلتم با آلت اون فقط چند ثانیه بعد ارضا صورت میگیره خب وقتی دخول بشه چی؟ یعنی این دخول فقط چند ثانیه طول بکشه؟ مطمئنا نه برای من راضی کنندس نه اون، طول کشیدن در حالت دخول رضایت بخشه نه تنها ارضا شدن
معمولا” کاندم چون سطحی رو روی آلت ایجاد میکنه و از مواد بی حس کننده استفاده میشه شمارو میتونه به اون سطح از رضایت برسونه و حتی از بیماریهای ارچی احتمالی رحم زن محافظت کنه …
روش کیگل
تمرین ماهیچه های کف لگن
این تمرین روی ماهیچه هایی کار می کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند. برای پیدا کردن آن ها در حین ادرار کردن، ادرار خود را نگاه دارید و سپس رها کنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا این عضله ها را پیدا کنید و بتوانید آنها را کنترل کنید. بعد از شناسایی این ماهیچه ها حتی در حالت عادی هم (در حین دیدن تلویزیون، کار و غیره) می توانید مرتبا آنها را منقبض کرده برای چند ثانیه نگاه دارید و سپس رها کنید. پس اول مدتی وقت صرف کنید تا این عضلات را پیدا کنید. بعد که دیگر بدون ادرار کردن هم آنها را تحت کنترل داشتید میتوانید از دو سری ۱۰ تایی صبح و شب یعنی ۲۰ تا صبح و۲۰ تا شب شروع کنید و عضلاتتان را منقبض کنید، برای چند ۱ تا ۳ثانیه نگهدارید و بعد رها کنید. هر هفته ۱۰ تا به این تمرینها اضافه کنید زمانی که تعداد آنها رسید به ۵۰ یا ۶۰ تا صبح و۵۰ تا ۶۰ تا شب همین عدد آن را نگهدارید. وقتی که به انجام تمرینها عادت میکنید دیگر حتی لازم نیست که فقط صبح آنها را انجام دهید میتوانید در طول روز آنها را به مرور انجام دهید. در ضمن اگر عضلات کف لگن قوی داشته باشید دچار عوارض بالا رفتن سن هم نخواهید شد چون اکثرا در افراد کهنسال قدرت نعوظ کم میشود وزاویه آلت به سمت پایین تغییر میکند اما با داشتن عضلات کف لگن قوی این عوارض بسیار کمتر میشوند.
این را تاکید کنم که نتیجه این تمرین ها حداقل پس از شش ماه اگر بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند. توقع تاثیر یک شبه نداشته باشید.
راههای درمان زود انزالی:
گزارش روش های ناموفق در درمان زود انزالی
استفاده از حنا
من این راه را فقط بصورت اتفاقی از چند نفر بومی شنیدم و هیچ ایده ای در موردش ندارم. از نظر تئوری مالیدن حنا به آلت می تواند باعث دیر انزالی گردد اما اینکه واقعاٌ در عمل هم این نتیجه را بدهد و دارای موارد جانبی هم نباشد چیزیست که من اطلاعی از آن ندارم. حنا در سطح پوست باعث سفت شدن آن می گردد ( گرچه بعداٌ پوست سیاه رنگ می شود و شکل وحشتناکی بخود می گیرد! ) این بومیان ماهی گیرانی بودند که مدام مجبور بودند طنابهای ضخیم آویخته به تور ماهیگیری را با دست بکشند. آنها به کف دستهای خود حنا می زدند و با ضخیم کردن پوست کف دست مانع از ایجاد جراحت برروی سطح دست می شدند. این افراد ادعا می کردند که با استفاده از حنا پوست آلت خود را ضخیم می کنند و دیگر از تحریکات شدید خبری نیست و در نتیجه مدت زمان طولانی مشغول رابطه هستند و تنها به ارگاسم رسیدن روحی در آنان باعث انزال می گردد…چقدر این ماجرا می تواند صحت داشته باشد من نمی دانم و این تنها توسط تحقیقاتی که دانشجویان گیاه شناسی و دارو سازی می توانند انجام دهند معلوم خواهد شد. شاید بتوانند داروی جدیدی را به ثبت برسانند ..
زود انزالی رو معمولا” براساس ارضا شدن همسرتون میسنجن … اگر در زمان رابطه جنسی هر دوی شما به ارگاسم برسید خوب بحث زودانزالی مطرح نیست … ولی وقتی شما به انزال میرسید در صورتی که همسرتون به مرحله ارضا نرسیده این یعنی زودانزالی نسبت به همسرتون … و باید با روشهایی تلاش کنید خودتون رو تا زمان ارگاسم همسرتون هماهنگ کنید
سلام دکتر من۱۵ سالمه وزیاد خودمو ارضا نکردم ایا این کار من خطر ناکه لطفا جواب بدید
سوالتون اینه که زیاد خودتون رو ارضاء نکردید ؟ اگر اینطوری هست بسیار خوبه که شما خودتون رو به این عمل اعتیادآور دچار نکردید … بهتره انرژی خودتون رو در مسیری مثل ورزش کردن و انجام کارهای مفید مصرف کنید …شما در سنی هستید که ورزش میتونه باعث ترشح هورمونهایی بشه که بر روی قد و وزن و تناسب اندامتون مفید باشه
دکتر استفاده از کاندوم تاخیری یا اسپری تاخیری میتونه به مرور باعث رفع زود انزالی بشه که دیگه نیازی به استفاده ازشون نباشه؟ یعنی میتونه به درمان زود انزالی کمک کنه؟ چون مسلما رابطه جنسی بدون کاندوم لذت بیشتری داره، من دنبال راهی هستم که بتونم زود انزالیمو درمان کنم و زمان در حالت دخول رو افزایش بدم، بنظرم افزایش زمان نزدیکی و زود انزالی در این حالت میتونه خیلی رضایت هر دو طرف رو فراهم کنه
ممنون میشم بیشتر راهنماییم کنید
شاید منظورمو بد رسوندم بهتون، من میتونم چندین بار طرفمو ارضا کنم با ملاعبه ولی اگه مثلا آلتم به آلتش برخورد کنه یا آلتم رو با دست باهاش بازی کنه چونکه قبلش من با ملاعبه به درجه بالایی از لذت رسیدم فقط چند ثانیه طول میکشه تا ارضا بشم، میخوام این زمان رو بدم، ممنون از راهنمایی های خوبتون
خب ارضا شما ذهنیه و باید در این مراحل زمانی کوتاه از اون حالت بیرون بیایت و یا شستشوی با اب سرد میتونه از تجمع خون و برانگیختیی شما بکاهه …و کلا” کاری انجام بدید تا از اون حالت اوج بیرون بیایت و بعد دوباره به رابطه ادامه بدید… به همین خاطر باید در این مورد مشاوره کنید
در این مورد روشهای فیزیکی هست که میتونید در مراجعه به روانشناس اموزش ببینید ولی این فقط و فقط به ساختار فکری و ذهنی شما برمیگرده … وقتی هنوز رابطه جنسی شروع نشده و فرد ارضا میشه در واقع ارضا ایشون جسمی نبوده و ذهنی بوده … ولی همونطور که گفتم وقتی همسرتون بتونه در رابطه با شما ارضائ بشه در واقع لفظ زودانزالی هم برای شما از بین خواهد رفت… چون هر دوی شما همزمان به ارگاسم رسیدید
با سلام خدمت دکتر عزیز
من ۳۲ سال سن دارم و از کوچکی آلت زنج میبزم حدودا ۱۲ سانت اخیرا هم عمل واریکوسل انجام داده ام و جواب آزمایش من برای تعداد اسپرم ۵۵۰ هزار تا بود الان هم یک خانمی هستن که هر روز خانواده اصرار میکنن من برم خواستگاری ایشون و من مخالفت میکنم و به کسی هم نمیتونم مشکل خودمو بگم آقای دکتر من هر روز به خودکشی فکر میکنم به نظر شما اگه من برم خواستگاری و ایشون جواب مثبت بدن من مشکلی نخواهم داشت؟ آیا ازدواج ما به طلاق نخواهد کشید؟ جدیدا یکی از دوستام رفتن کاشت گذاشتن و بچه دار هم شدن و اسپرم مرد کمتر از ۱۵۰ هزار تا بود. ممنون میشم کمکم کنید
دوست عزیز امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی تونستن بسیاری از این مشکلات رو حل و فصل کنن پس نگران نباشید و همیشه توکل به خدا کنید در مورد طول الت شما مشکلی ندارید چون طبق نزاد ایرانی حداقل این اندازه ۹ و سه دهم سانته و کمتر از این مقدرا نیاز به بررسی و شاید جراحی داشته باشه … شما برای مشکلی که گفتید میتونید بعد از مدتی با پزشک معالجتون صحبت کنید و ازمایشاتی رو بدید که خیالتون برای ازدواج راحتتر باشه و فکرخودکشی رو از خودتون دور کنید …این موضوع رو به خاطر داشته باشید که ارزش مشا از مشکلاتتون بیشتره
هیچ قرصی برای افزایش تعداد اسپرم وجود نداره؟
یکی از شایعترین مشکلات در مردان تعداد کم اسپرمها و البته ضعیف بودن اسپرمها است. از میان هر ۲۵ مرد یک نفر اختلال کم بودن تعداد اسپرمها را دارد. فاکتورهای سبک زندگی نظیر استرس، چاقی، و رژیم غذایی نامناسب میتواند بر تعداد و فعالیت اسپرمها تأثیرگذار باشد. اگر شما و همسرتان قصد داشتن فرزند را دارید، تغییرات تغذیهای روش خوبی برای تضمین سلامت باروری است. در واقع تغییرات رژیم غذایی به تولید اسپرمهای سلامت و قوی کمک خواهد کرد. ما در اینجا ۹ غذایی که به تولید اسپرمها در تعداد بیشتر و البته کیفیت بهتر کمک میکنند را با هم بررسی میکنیم:
۱٫ سیر
سیر یکی از بهترین انتخابهای غذایی برای افزایش تولید اسپرمها و تقویت اسپرمهای تولیدی است. سیر که امروزه به عنوان یک ماده غذایی موثر در روابط جنسی شناخته شده، حاوی سلنیوم است؛ آنتیاکسیدانی که برای جنبندگی و تحرک اسپرمها ضروری است و آلیسین، ترکیبی که از اسپرمها محافظت کرده و چرخهی هورمونهای جنسی در اندامهای جنسی مردان را تقویت میکند. برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر در این زمینه شروع مصرف با ۱ تا ۲ حبه سیر در روز میتواند مناسب باشد.
۲٫ جینسینگ
در خوردن شکلات، کاکائو، قهوه و نوشیدنیهای کافئینی که بر خلقوخو تأثیر زیادی دارند اعتدال را رعایت کنید. حتی توصیه میکنیم مصرف این مواد را در دوره درمان کنار بگذارید. جینسینگ به عنوان داروی طبیعی افزایش غرایز جنسی شناخته شده است. این ماده غذایی سطوح تستسترون را افزایش میدهد، جریان خون به عروق اندامهای تناسلی را افزایش داده و میل جنسی را افزایش میدهد. مطالعات نشان دادهاند که این گیاه دارویی میتواند به عنوان یک راهکار درمانی در درمان اختلالات مردانه در مراقبتهای جنسی نیز در نظر گرفته شود. اما برای رسیدن به این تأثیرات جینسینگ مصرف ۲ تا ۶ گرم ریشه جینسینگ خشک در روز توصیه میشود.
۳٫ گردو
گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و آنتیاکسیدانها است، تأثیر قابلتوجهی در افزایش تحرک، جنبندگی و البته زیستپذیری و زنده ماندن اسپرمها دارد. گردو حاوی سلنیوم بالا است و از طرفی جریان خون به اندامهای جنسی را نیز افزایش میدهد.
علاوه بر قدرت گردو در کیفیت عملکرد و جنبندگی اسپرمها، گردو با تأثیر بر چربی خون و کاهش سطح کلسترول عملکرد مغزی و قابلیت یادگیری را نیز افزایش میدهد. برای رسیدن به این تأثیرات مصرف روزانه ۸ عدد گردو در روز میتواند مناسب باشد.
۴٫ شکلات تلخ
شاید این بهترین خبر برای طرفداران شکلات تلخ باشد. پس دوستداران شکلات تلخ بدانند و آگاه باشند که این شکلات سرشار است از انواع آنتیاکسیدانها که با رادیکالهای آزاد مقابله کرده و با دفاع از بدن در مقابل این رادیکالهای مهاجم از بیماریهای قلبی پیشگیری میکنند. از طرف دیگر از آنجایی که رادیکالهای آزاد تأثیر مهمی در تخریب اسپرمها و مجاری تقویتکننده اسپرمها در بیضه دارند، مصرف شکلات تلخ میتواند کمک درمان موثری در درمان اختلالات باروری در مردان در نظر گرفته شود.
شکلات تلخ سرشار از آنتیاکسیدان است. آنتیاکسیدانهایی که همچنین در میزان بالا در توت سیاه، زغالاخته، قره قاط و انار وجود داشته و سلامت قلب را تامین میکند. البته این میوهها سطوح بالای پلیفنلها و فلاونها را دارا میباشند. به همین خاطر است که مصرف روزانه یک تکه شکلات تلخ را برای تامین سلامت قلب و عروق و نیز سلامت اسپرم در مردان توصیه میکنیم.
گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و آنتیاکسیدانها است، تأثیر قابلتوجهی در افزایش تحرک، جنبندگی و البته زیستپذیری و زنده ماندن اسپرمها دارد
۵٫ مارچوبه
این سبزی سبزرنگ و کوچک که خیلی از افراد به دلیل داشتن بوی بد، آن را منفور میدانند، امروزه به عنوان یک ماده غذایی جادویی در افزایش قدرت اسپرمها شناخته شده است. مقادیر بالای ویتامین C در این ماده غذایی آن را به یک محافظ قوی برای جلوگیری از اکسیداسیون اسپرمها و نیز محافظت از سلامت غشاء سلولهای بیضه تبدیل کرده است. از طرف دیگر ویتامین C در بدن به دلیل کاهش سطح رادیکالهای آزاد قادر خواهد بود قدرت تولید و جنبندگی اسپرمهای تولیدی را نیز افزایش دهد.
آووکادو
۶٫ آووکادو
تابستان بهترین زمان برای تهیه مقداری آووکادو و خشک کردن و نگه داشتن آن برای فصلهای بعد است. از آنجایی که آووکادو سرشار از ویتامین E، ویتامین B6، و فولیک اسید است، افزایش تحرک و جنبندگی اسپرم با مصرف آووکادو، آن را به ماده غذایی مناسب برای افزایش باروری تبدیل کرده است.
۷٫ موز
ممکن است شما هم اخباری در خصوص تأثیر مصرف این میوه در افزایش باروری مردان شنیده باشید، اما در اینجا میخواهیم اطلاعات جدید و البته جالبی در خصوص تأثیر مصرف موز بر افزایش تعداد اسپرمها در اختیار شما قرار دهیم. موز سرشار از آنزیمی به نام “بروملین” است. آنزیمی که نقش مهمی در تنظیم هورمونهای مردانه دارد. موز همچنین میوهای سرشار از ویتامین B1، ویتامین A، و ویتامین C است که با افزایش استقامت و پایداری اسپرمها قدرت باروری را در مردان افزایش میدهد.
۸٫ گوشت قرمز
البته گوشت قرمز عاری از چربی، با ارائه مقادیر بالایی از زینک و پروتئین به بدن، ماده غذایی مناسبی برای افزایش قدرت باروری در نظر گرفته میشود. همان طور که قبلتر هم گفتیم زینک ماده معدنی بسیار مهم در پیشگیری از اکسیداسیون و تامین سلامت اسپرمها و همچنین پیشگیری از تبدیل هورمون تستسترون به استروژن و ایجاد اختلالات هورمونی مردانه دارد.
۹٫ انار
این میوه بهترین بهترینها در مواد غذایی تامین کننده سلامت اسپرم است. طب سنتی اعتقاد دارد انار میتواند تمام بیماریها، از یک سرماخوردگی ساده گرفته تا اختلالات شمار اسپرمها را درمان کند. به دلیل محتوای بالای آنتیاکسیدانها در انار، مصرف انار و آب انار قادر خواهد بود سطح ماده شیمیایی به نام مالون دی آلدهید را در خون کاهش دهد. این ماده شیمیایی اسپرمها را تخریب میکند. همین ویژگیهای انار است که آن را به یک ماده غذایی موثر در حفظ سلامت تولیدمثلی مردان تبدیل کرده است.
با سلام
ممنون از پاسخی که به من دادید
ولی نمیتونم به این قضیه خوش بین باشم
پیش دکتر غدد هم رفتم جواب مثبتی به من ندادن و گفتن برو مشاوره پژوهشکده رویان
دوست عزیز هر قفلی کلیدی داره و خوشحال باشید که در زمان حال و در کشورمون اقدامات بسیار خوبی برای رفع چنین مشکلاتی صورت گرفته … شما میتونید فردی غمگین برای رفع مشکلتون باشید و یا فردی امیدوارم و باانگیزه برای رفع مشکتون باشید … در ماهیت تغییری اتفاق نیفتاده ولی در شرایط روحی شما در این حالت بسیار تاثیرگذاره
برای طول الت میتونید به متخصص ارولوژیست مراجعه کنید که با توجه به گفته های قبلی شما نرمال هستید ولی برای تعداد اسپرم ها میتونید برای بررسی بهتر به همین موسسه مراجعه کنید و امیدوار باشید
من به متخصص اورولوژیست مراجعه کردم گفتن سایز نرماله و احتیاج به عمل جراحی ندارید . ولی زمانی که ۱۸ سال داشتم طول آلت ۱۸ سانت بود ولی فکر کنم به خاطر استرس زیادی که تحمل کردم و مشکلات خانوادگی که برام پیش اومد این اتفاق افتاد به نظر شما واقعا انقدر تأثیر داره؟
نخیر تاثیری نداره و همش به خاطر تلقینات ذهنیه ….
با سلام و خسته نباشید
پسری هستم ۱۹ساله که طول الت تناسلی من در حالت نعوذ ۱۵سانتی متر و۳سانتی مترقطر خواستم ببینم که از نظر سایز مشکلی دارم یا نه ؟؟
و سوال دیگه اینه که من مشکل خودارضایی داشتم و ترک کردم و در مدت ۵ ماه به هیچ نحوی ارضا نشدم و چند هفته پیش فشار زیادی و غیر قابل کنترلی بهم اومد ک مجبور ب خودارضایی مجدد شدم ولی دفعات خیلی کمتری نسبت به قبل ولی حس جنسی زیادی دارم و سخته کنترلش شرایط ازدواج رو هم ندارم .. فشاری زیادی رو متحمل هستم خواهشا کمک کنید مرسی ممنون
دوست عزیز حداقل سایز استاندارد در طول آلت برای نژاد ایرانی ۹ و سه دهم سانته که شما در این مورد مشکلی ندارید … در مورد خودارضایی شما قدم اول برای کم کردن این عمل تحریک نشدن هست به همین خاطر در هنگام تحریک بسیار مشکل هست که بتونید تحمل کنید ولی چیزی که خیلی اهمیت داره اینه که بتونید در تعداد دفعات انجام حداقل رو رعایت کنید و بصوردت یک اعتیاد روزانه درنیاورید
خیلی ممنون از پاسختون خانوم دکتر.
با توجه به جوابتون تعداد دفعات نرمال در هفته چ تعدادی هست؟تعداد طبیعی چند هست؟بازم مرسی ممنون تشکر
هیچگونه حد نرمالی برای تعداد دفعات رابطه جنسی وجود نداره ولی در هر چیزی باید حد اعتدال رو رعایت کرد
از نظر اسلام، دفعات همبستری با همسر، محدودیتی ندارد و تعداد دفعات نزدیکی به میزان میل جنسی و رضایت طرفین رابطه بر می گردد. اما بصورت معمولی به تعداد کمتر از ۲ بار در ماه سردی جنسی و به میزان بیشتر از ۱۰ بار در ماه حرارت جنسی گفته می شود. یک یا دوبار در هفته میزان متعادل رابطه جنسی است . البته این میزان زمانی مطرح است که مدت زمان قابل توجهی از شروع زندگی مشترک گذشته است و زوجین به یک شناخت از میزان تمایل، نیاز و توانایی خود در مسائل جنسی رسیده و با تفاهم به یک ثبات رفتار جنسی دست یافته اند، چرا که معمولا زوجین در ابتدای زندگی مشترک بیش از زمانهای دیگر با مساله جنسی درگیر بوده و چه بسا تا هفته ای چندین بار نیز رابطه داشته باشند و این طبیعی است.
از لحاظ علمی یک رابطه جنسی معمولی، معادل یک ساعت پیاده روی با سرعت متوسط و یک رابطه جنسی پرحرارت، معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت) می باشد، یعنی تقریبا ۲۰۰ کالری انرژی می سوزاند . رابطه جنسی یک فعالیت بدنی-روانی است که تقریبا تمام اعضای بدن انسان را درگیر می کند و به همین دلیل است که انجام مکرر و با فاصله کم آن، که مانع استراحت و جبران انرژی می باشد، برای بدن انسان مضر میباشد. امام صادق علیه السلام در این باره می فرمایند: حلالی لذت بخش تر از همبستر شدن با همسر نیست، ولی زیاده روی در این امر نارواست، میانه روی در آمیزش سلامت آدمی را می افزاید و عمر را زیاد می کند . همچنین آن حضرت می فرمایند: من اراد البقاء و … فلیقل غشیان النساء، کسی که عمر بیشتری می خواهد، باید با همسرش کمتر آمیزش کند .
زیاده روی در انجام مقاربت می تواند آسیب ها و آثار بدی برای فرد و همچنین خانواده داشته باشد، که در ادامه به برخی از این آسیب ها از نگاه برخی صاحب نظران پزشکی قدیم و جدید می پردازیم:
بوعلی سینا می گوید : منی، مایه حیات و قوت جان شماست. پس در جماع رعایت حد اعتدال باید کرد .
کثرت جماع باعث کاهش طول عمر و سستی بدن می شود . افراط در جماع در هر حال مضرترین چیز هاست، خصوصا هنگامی که پی در پی باشد چرا که باعث ضعف مغز، قلب، کبد، قوا، اعصاب، بینایی، معده، کلیه، مثانه و تپش قلب و درد کمر و باسن، سیاتیک، نقرس و امثال این ها می گردد . همچنین سبب کاهش توان و ضعف اعصاب و حدوث امراضی مانند ام اس، فلج، رعشه، لقوه، تشنّج، ضعف قوه هاضمه و ضعف سایر قوا می شود. علت این امر، آن است که بدن برای تولید منی مراحل زیادی طی کرده و قوای زیادی صرف کرده است . همچنین کثرت جماع به چشم آسیب میرساند .
پژوهش ها نشان می دهد افزایش فعالیتهای جنسی برای قلب مردان مضر است .
اگر تعداد دفعات رابطه جنسی افزایش یابد میزان اسپرم در هر بار انزال کاهش می یابد و اگر این میزان که بطور معمول بین ۴۰ تا ۶۰ میلیون اسپرم در هر میلی لیتر مایع منی است، به کمتر از بیست میلیون اسپرم برسد می تواند در زمینه باروری ایجاد مشکل کند و در صورتی میزان اسپرم طبیعی می شود و فرد قدرت باروری به دست می آورد که چند روز رابطه جنسی انجام نشود ؛ در حقیقت وجود چند روز استراحت در بین رابطه های جنسی موجب جبران انرژی از دست رفته و بازسازی بدن می گردد.
ببخشید منظورمو بد متوجه شدید من ۱۹ سالمه شرایط ازدواج ندارم ومشکل خودارضایی رو داشتم ایا به طور متعادل میشه خورارضایی رو برای کاهش میل جنسی انجام بدم چون میل جنسی فشار میاره بهم؟ن چیزی ممکنه؟تعداد متعادلی وجود داره برای خودارضایی؟؟
باتشکر
ما در اینجا منظور از روابط رو روابط رسمی در ازدواج میدونیم ولی در مورد صحبت شما سعی بر اینه که حدالمقدور اینکار به خاطر اعتیاد ذهنی که به وجود میاره انجام نشه … که در قدم اول باید سعی کنید تحریک نشید ولی اگر تحریکی اتفاق افتاد و مجبور به انجام خودارضایی شدید لااقل در کمترین تعداد باشه …به همین خاطر دنبال تعداد دفعات نباشید
سلام.پسری دارم ۱۲ ساله که آلت تناسلی اش از زمان کودکی تا بحال رشد نداشته است.البته حالت نعوظ پیدا میکند ولی چندان رشدی ندارد.چه باید بکنم.
دوست عزیز بهتره به جای مطرح کردن این مسایل در این جا حتما” با متخصص ارولوژیست مشورت کنید تا در صورت وجود مشکلی بتونید خیلی سریع اونو حل و فصل کنید
در این مورد میتونید با این شماره مشاوره تلفنی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
سلام میخواستم بدونم دستگاه های لارجرباکس. تاثیر. گذار. هستند. اگه هستند ایرانیش خوبه یا خارجی. از کجا تهیه کنیم. ممنون
دوست عزیز در مورد وسایل تبلیغ شده در ماهواره هیچ تضمین و نظری نداریم … خرید و استفاده اش با مسئولیت خود شماست …
ولی برای مشاوره درست در این مورد باید با متخصص ارولوژیست مشورت کنید تا اگر نیاز هم داشته باشید تحت نظر ایشون راهکارها ارائه شود
سلام خانم دکتر من تازه عقد کردم و ارتباط کامل جنسی ندارم ولی چن باری الت همسرمو دیدم و خیلی کوچک بود به نظرم شاید در حالت نعوذ اون چیزی که به نظر من میومد ۷ یا ۸ سانتیمتر بود و این منو خیلی نگران کرده و خیلی ناراحتم میکنه خواستم نظر شمارو راجب این قضیه بدونم که ایا واقعا مشکلی در رابطه جنسی ما ایجاد میکنه یا نه من تا حالا به روش نیاوردم که همچین مشکلی داره نمیدونم چی کار کنم پیشنهاد شما چیه ؟
عزیزم طبق نژاد ایرانی حداقل استاندارد برای طول آلت ۹ و سه دهم سانته و کمتر از اون نیازمند مراجعه به متخصص ارولوژیست داره … پس در این مورد حتما” با همسرتون صحبت کنید این مشکل به سادگی حل میشه و مسلما” ایشون هم از این مورد استقبال میکنه چون کسی دوست نداره در روند رابطه جنسیش اختلالی به وجود بیاد
سلام.
با تشکر از سایت خوبتون. من پسری ۱۴ ساله هستم. میخواستم بدونم خودارضایی برای بدن مشکلی ایجاد می کنه یا نه؟ خواهش میکنم علمی بگید. و به دین و اینجور چیزا کاری نداشته باشین
یکی از غرایز خدادادی در بدن هر فرد قوه جنسیه … دوست عزیز یکی از محرک های این حس در شما تحریک شدنه که اگر این کار صورت بگیره فرد به ناچار برای فرار از فشارهای ناشی از این حس به خودارضایی رو میاره … چون سطح هورمون های دخالت کننده بالا رفته و بدن باید خودش رو تخلیه کنه … حال مسئله مهم اینجاست که چنین عملی برای فردی بصورت یک عادت تبدیل بشه و این کارو هر روز و یا در روز چندین بار انجام بده که به میتونه به بدن شمارو تحت فشار قرار بده …. چون شما هر چه قدر اینکارو انجام بدید نمیتونید به اون سطح عالی از ارضاء شدن برسید …پس اینکارو تکرار و تکرار میکنید و به یک اعتیاد و وابستگی فکری مبتلا میشید که با کوچکترین نگاه و یا فکری تحریک شده و باید خودتون رو تخلیه کنید … به همین خاطره که دین دستور داده که این حس رو در چهارچوب ازدواج به کار ببرید چون میدونه اگر بدون ضابطه استفاده بشه فرد میتونه به سمت و سویی کاملا” ناشناخته بکشونه … به همین خاطر افرادی که اینکارو میکنن در زندگی مشترکشون هم دچار مشکل ازضاء شدن هستند و با وجود داشتن همسر نمیتونن به اون سطح ارضاء جنسی برسند
با سلام و خسته نباشید من مجرد ۲۲ساله سوالی داشتم در مورد اندازه آلت تناسلی . الت تناسلی من ۱۵سانت درازا دارد و ۱۲ سانت قطر فکر میکنم زیادی بزرگ است آیا در ازدواج مشکلی پیدا میکنم یا خیر ؟
اگر در حالت نعوظ ۱۵ سانت هست نگرانی وجود نداره چون حداقل طول آلت بر اساس نژاد ایرانی ۹ و سه دهم سانته … ولی اگر احساس میکنید نیاز به مشورت بیشتر دارید با متخصص ارولوژیست مشورت کنید
سلام خیر در حالت شل ۱۵سانت است در حات نعوظ ۱۹تا ۲۰ است
پس مشکلی ندارید
سلام ممنونم از سایت خوب تون
من ۲۰ سالمه سوالی داشتم آلت تناسلی من در حالت عادی ۷ سانتی بعضا ۵ سانتی و در حالت نعوظ ۱۳ سانتی طول دارد و یک کمی کج هست که شاید به طولش تاثیر داشته باشه و قطرش ۳ سانتی است . من فکر میکنم نظر سن کوچکه و به نعوظ کامل نمیرسه به نظر شما چی مشکلی میتونه باشه لطفا رهنمایی کنید.
ممنون
حد استاندارد برای نزاد ایرانی ۹ و سه دهم سانته ولی اگر احساس میکنید مشکلی در نعوظ دارید حتماگ با متخصص ارولوژیست در این رابطه صحبت کنید
سلام ۲۲ سالمه گاهی وقتا خود ارضایی دارم ولی مدتشو کم کردم حدود یک بار در ماه! میخواستم بدونم مشکلی جدی برام بوجود میاد؟
من احساس میکنم آلتم کوچیکه برای درمان و افزایش سایز چکار باید بکنم
همچنین زود انزالی هم دارم امکان درمانش هست؟؟ خواهشا توضیح کامل بدین
خب خیلی خوبه که این مدت رو کاهش دادید … باید بدونید این حس و غریزه با تحریک شدن فعال میشه و به همین خاطر باید برای آرامش روحی خودتون هم که شده از تحریک شدن دوری کنید و اگر چنین حالتی به وجود اومد موقعیت خودتون رو تغییر بدید … ورزش کنید و از تغذیه سالم استفاده کنید تا انرژی مثبت شما در مسیری دیگه صرف شده باشه … در مورد کوچکی الت باید گفت براساس نوع نژاد ایرانی حداقل استاندارد نه و سه دهم سانته که اگر کوچکتر باشه باید به متخصص ارولوژیست مراجعه کنید ….
در مورد زود انزالی : وقتی شما ازدواج نکردید چطور میتونید از زودانزالی صحبت کنید چون باید با زمان اوج لذت جنسی همسرتون سنجیده بشه
دلیل اینکه گفتم زود انزالی دارم به این خاطره ک در خود ارضایی خیلی زود حتی کمتر از یک دقیقه ارضا میشم….اما یه بار رابطه جنسی داشتم تو همون یه بار همخیلی زود ارضا شدم که حتی به دقیقه همنکشید ..نگرانیم به این دلیله..
میخوام ببینم امکانش هست با ایمیل با شما ارتباط داشته باشم و سوالامو بپرسم یا خیر؟ چون خیلی در این زمینه احساس ضعف میکنم
برای درمان انزال زودرس باید ابتدا حجب و حیای کاذب را کنار گذاشت و به روانپزشک مراجعه کرد. روانپزشک بر اساس نتایج بررسیهای که میکند معمولا دو یا هر سه روش درمان اصلی انزال زودرس را تجویز میکند، یعنی: سکس درمانی، دارو درمانی و روان درمانی….
تنفس خود را کنترل کنید – نفس عمیق بکشید.
این امر میزان برانگیختگی شما را کاهش داده و هیجان را کنترل شده می کند و مجدداً کنترل امور را به دست شما می سپارد.
ممکن است با یک بار امتحان به این نتیجه برسید که می توانید با استفاده از آن مدت زمان سکس را افزایش دهید. البته این امر در مورد همه ی مردها صدق نمی کند. ضمناً به طور حتم از کاندوم های معمولی استفاده کنید نه کاندوم هایی که آغشته به لوسیون های بی حس کننده هستند.
شما هر چقدر بیشتر به شریکتان لذت بدهید، خودتان هم بیشتر لذت خواهید برد و هر چقدر او را بیشتر تحریک کنید خودتان هم بیشتر تحریک می شوید. بنابراین زمانیکه احساس می کنید کنترل اوضاع قدری برایتان دشوار می شود، از فرو کردن آلت خودداری نموده، آن را بیرون بکشید و با استفاده از دست و یا دهان خود همسرتان را تحریک بیشتری کرده و او را به ارگاسم برسانید. پس از اینکار استرس فکری شما کاهش پیدا کرده و مجدداً می توانید ادامه دهید.
به جای انجام حرکات عقب – جلو از حرکات دوار [با کمک عضلات باسن] استفاده کنید. با این روش تحریک و فشار کمتری بر روی آلت وارد می گردد.
اگر شریک جنسی شما در بالا قرار داشته باشد، فشار وارد بر آلت کمتر شده، میزان برانگیختگی کاهش می یابد و شما کنترل بیشتری بر روی انزال خواهید داشت.
خیلی ساده نوک زبان خود را به سقف دهان (در نقطه ی پشتی دندان های ردیف بالا) بفشارید.
ذهن خود را بر روی کنترل امور متمرکز نمایید. به خودتان اجازه ندهید کارهایی را که در آنها شک و تردید دارید، انجام دهد. نیمی از جدال برای کنترل انزال زودرس بکارگیری صحیح یک الگوی فکری سودمند است. باید به خودتان بقبولانید که درست زمانیکه همه چیز به سرعت به جلو پیش می رود، شما می توانید از انزال جلوگیری نمایید……
برای درمان انزال زودرس به روش دارو درمانی، از داروهای زیادی میتوان استفاده کرد که رایجترین آنها انواعی از ضدافسردگیها به نام مهارکنندههای اختصاصی بازجذب سروتونین مثل سرترالین، فلوکستین و پاروکستین هستند. البته این داروها از طرف اداره نظارت غذا و داروی آمریکا برای درمان انزال زودرس تایید نشده اند. معمولا یک قرص با دوز کم چند ساعت قبل از نزدیکی به خوبی میتواند زمان انزال را به مقدار قابلملاحظهای افزایش دهد.
البته باید در نظر داشته باشید که هر یک از این داروها میتوانند عوارض خاص خود را به همراه داشته باشند. عوارضی مثل اختلالات خواب، مشکلات قلبی و غیره که هر یک به تنهایی ایجاب میکند تا این داروها را تحت نظر پزشک مصرف شود. یکی دیگر از روشهای دارودرمانی که می تواند در درمان انزال زودرس مفید باشد، مالیدن ژل یا کرم لیدوکائین روی آلت تناسلی مذکر است که از طریق کاهش احساس آلت تناسلی، باعث طولانی شدن زمان انزال میشود. این روش با قطع مصرف لیدوکائین، تاثیر خود را از دست میدهد.
در روان درمانی، خصوصا در کسانی که به سکس درمانی و دارودرمانی پاسخ مناسبی نمیدهند، مشکل زمینهای روانی فرد از طریق صحبت کردن و مشاوره بر طرف میشود. این روش هم باید توسط یک متخصص انجام شود.
الت من ۲۲سانت کلفته وهمسر موقع نزدیکی اذیت میشه لطفا یه روش مقاربتی مناسب برام بگید (روش سکس مناسب) باتشکر۳۳ساله هستم
در این مورد روش خاصی وجود نداره و بستگی به راحتی دو نفر شما داره … پس با همسرتون در این مورد به اشتراک نظر برسید
میتونید با مشاوره روانشناس/س.ک.س تراپیست در این مورد مشورت هم کنید
در این مورد میتونید با این شماره مشاوره تلفنی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
با سلام
من ۲۴ سالمه.آلتم در حالت نعوظ ۱۱ سانت طول و حدود ۲.۵ سانت قطر دارد و حدود ۴۵ درجه به سمت بالا زاویه دار هست.تا حالا هم سکس نداشتم.
دو تا سوال داشتم:
۱-میخواستم ببینم این حالت طبیعی هست و آلتم کوتاه نیست?
۲-میخواهم آلتم بلندتر و کلفتتر بشه.چه راهی پیشنهاد میدید با توجه به سن من?روش هایی مثل روغن خراطین و یا روغن زیتون خوب هستن?لطفا نحوه استفاده از این روش ها رو هم بگید
باتشکر
دوست عزیز شما از نظر طول آلت در حالت نرمال و طبیعی قرار دارید … چون حداقل استاندارد برای نژاد ایرانی ۹ و سه دهم سانت هست … باید با متخصص ارولوژیست مشورت کنید تا در مورد نگرانی های شما بیشتر توضیح بدهند
ممنون از راهنماییتون
اگه سایت یک متخصص ارولوژیست رو معرفی کنین ممنون میشم
باتشکر
دوست عزیز راحت میتونید با سرچ کردن به خواسته تون برسید …
در ضمن متخصص جراح در کلیه و مجاری ادراری رو میتونید در بیشتر مجتمع های پزشکی پیدا کنید
ببخشید میخواستم بدونم متخصص ارولوژیست تو شهر خودمون چطوری پیدا کنیم؟؟ اصلا همچنین متخصصی هست جز توی تهران؟؟؟
من آملیم/ مازندران
ارولوژی (UROLOGY) کلمه ای یونانی است که از دو واژه “oûron“ به معنی “ادرار” و “logia” به معنی “مطالعه” بوجود آمده است و یک تخصص پزشکی و جراحی می باشد که در زمینه دستگاه ادراری مردان و زنان و همچنین دستگاه باروری مردان فعالیت می کند. به افرادی که در ارولوژی تخصص گرفته و در حیطه تشخیص، درمان و کنترل بیماران با اختلالات ارولوژی آموزش دیده اند ارولوژیست گفته می شود…
بخش هایی از بدن که به تخصص ارولوژی مربوط می شود شامل کلیه ها، غدد آدرنال، حالب ها (لوله ای که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کند)، مثانه، میزراه (مجرای دفع ادرار)، و دستگاه باروری آقایان شامل بیضه ها، اپی دیدیم (لولههایی در پشت و چسبیده به بیضهها که محل بلوغ و ذخیره اسپرم میباشند)، واز دفران (لوله ای که اسپرم را از بیضه به میزراه منتقل می کند)، کیسه های منی، پروستات و آلت تناسلی می باشد…
ارولوژی یکی از رشته های مهم در پزشکی می باشد. دستگاه ادراری و باروری ارتباط نزدیکی با هم دارند، و اختلالات یکی بر روی دیگری تاثیر می گذارد و بخش قابل توجهی از بیماری هایی که در ارولوژی درمان می شوند تحت عنوان بیماری های ادراری – تناسلی نامگذاری می شود…
ارولوژی شامل درمان طبی و دارویی (غیر جراحی) بیماری ها مثل عفونت های مجاری ادراری و بیماری خوش خیم پروستات و همچنین درمان جراحی بیماری ها مثل سرطان ها، اصلاح بیماری های مادرزادی، و بی اختیاری ادراری می باشد…و متخصص جراح کلیه و مجاری ادراری هم شامل این عنوان هست
آدرس در لینک زیر موجوده :
http://darmanteb.ir/index.php/ostanha/40-mazandaran/327-maz-sp
در این مورد میتونید با این شماره مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴