دسته ها: بارداری

زنان باردار و احتیاط در مصرف خوراکی

از خوردنی‌های مضر در دوران بارداری می‌توان به سرکه، غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد، آب بسیار گرم یا بسیار سرد، یخ، برف و تگرگ اشاره کرد. مواد غذایی تند و تیز مانند فلفل، دارفلفل، کبر یا هر ماده دیگر دارای اسانس زیاد، مواد تلخ مثل زیتون خام، چیزهای نفاخ مانند لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد و کرفس در دوران بارداری مضر است.
زنان باردار می‌‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن‌ آن پرهیز شود.
۱۳ ماده غذایی که در دوران بارداری باید دور آنها را خط کشید، به این قرار است:
۱. شیر، خامه، پنیر محلی و غیر پاستوریزه
۲. گوشت نیمه پز (دمای گوشت هنگام پخت باید به ۷۵ درجه سانتیگراد برسد.)
۳. آبمیوه های تازه آبمیوه فروشی ها
۴. خمیر خام کیک و کلوچه
۵. سس های خانگی که در تهیه آن از تخم مرغ خام غیر پاستوریژه استفاده می شود.
۶. دسر های خانگی با تخم مرغ غیر پاستوریزه
۷. کالباس و سوسیس
۸. میوه و سبزی نشسته به خاطر خطر انگل توکسوپلاسموز
۹. جوانه های خام
۱۰. مرغ بریان
۱۱. ماهی دودی
۱۲. غذاهایی که بیش از دو ساعت بیرون از یخچال مانده اند.
۱۳. کافئین زیاد

منبع: ساینس دیلی

بازدید: ۷۵۴۸۶۳

Related Post

رتبه مقاله درگوگل: 

◄Responder►

نظرات

Recent Posts

وسایل مورد نیاز شب اول ازدواج

 وسایل مورد نیاز شب اول ازدواج، شبی خاص و به یاد ماندنی برای هر زوجی…

ژانویه 22, 2024

رابطه جنسی قبل از ورزش ✔️ فواید و معایب

يونانيان باستان بر این باور بودند که ورزشکاران بايد قبل از ورزش از برقراري ارتباط…

دسامبر 24, 2023

بیش فعالی جنسی چیست؟✔️ درمان تضمینی و تشخیص تخصصی

بیش‌فعالی جنسی، بیماری آزاردهنده‌ای برای خود فرد و اطرافیان وی و جامعه محسوب می‌شود و…

دسامبر 7, 2023

تحریک جنسی ✔️ راه های قطعی تحریک جنسی همسر

تحریکات جنسی در خانم ها در مقایسه با آقایون از هجوم کمتری برخورداره .یعنی اینکه…

نوامبر 29, 2023

مشاوره ژنتیک ✔️ ایا مشکل ژنتیکی درمان دارد؟

انجام مشاوره‌هاي ژنتيکي به زوجين کمک مي‌کند تا از تولد نوزاداني با مشکلات ژنتيکي و…

نوامبر 29, 2023

بهترین سکس تراپ شرق تهران

بهترین سکس تراپ شرق تهران. سکس تراپ شرق تهران داشتن یک زندگی جنسی سالم و…

نوامبر 23, 2023