برطرف کردن ارگاسم خشک

ارگاسم خشک

منبع: تریبون آزاد

بازدید: ۸۵۳۶۲۵

رتبه مقاله درگوگل: 

• آموزش معاشقه
• آموزش حالات روانی 
• آموزش پوزیشن ها

آموزش جنسی

آموزش معاشقه قبل از رابطه جنسی

آموزش سکس زوج های جوان

به همین دلیل ما لیستی از بهترین پوزیشن های سکس را برای مبتدیان گردآوری کرده ایم. ما به شما دانشی می‌دهیم که اضطراب شما را از بین می‌برد و امیدواریم در مورد داشتن رابطه جنسی هیجان‌زده شوید.

این پوزیشن‌ها تضمین می‌شوند که به شما و همسرتان کمک می‌کنند از این تجربه لذت ببرید و به شما نشان می‌دهند که رابطه جنسی چقدر می‌تواند سرگرم‌کننده باشد.

ما توصیه می کنیم همه آنها را امتحان کنید – رابطه جنسی با کشف موقعیت هایی که از آنها لذت می برید بهبود می یابد!

نکات آموزشی در اولین رابطه جنسی

اضطراب جنسی

برای افرادی که تازه وارد عمل شده اند، رابطه جنسی می تواند یک روند ترسناک و گیج کننده باشد. در چند سال اخیر، گفتگوها در مورد رابطه جنسی افزایش یافته است، اما هنوز در مورد این موضوع صراحت وجود ندارد.

در حالی که تعیین رقم واقعی دشوار است، دانشمندان تخمین می زنند که میلیون ها نفر اضطراب جنسی را تجربه می کنند. این اغلب به دلیل فقدان دانش، نمایش ضعیف جنسیت در تلویزیون، فیلم، و پورن و عدم وجود بحث های صریح در مورد رابطه جنسی است. همه ما دیده‌ایم که اولین بار چگونه در تلویزیون و فیلم‌ها به تصویر کشیده می‌شود – یک تجربه سریع و ناخوشایند برای خنده. در همین حال، مشخص شده است که پورن بر عزت نفس تأثیر می گذارد و باعث ایجاد اضطراب در پسران و دختران می شود(منبع: مقاله آسیب های دیدن پورن).

جای تعجب نیست که  مطالعات اخیر  گزارش داده اند که افراد در تمام سنین در سراسر جهان کمتر رابطه جنسی دارند! اگر شما یکی از میلیون‌ها مبتدی هستید که احساس ناامنی یا مضطرب می‌کنند، ما اینجا هستیم تا خیالتان را راحت کنید.

تجربه خوب از اولین رابطه زناشویی

در اینجا چیزی است که در مورد پوزیشن های جنسی مبتدی وجود دارد – آنها اساسی هستند اما بی انتها. این شش پوزیشن جنسی باید پایه و اساس کارنامه جنسی هر مردی باشد، زیرا انجام آنها آسان است و احساس شگفت انگیزی دارد.

با هر مهارتی، ایده همیشه یادگیری اصول و سپس پیشرفت از آنجاست.

با رابطه جنسی،  اینها  اصول هستند. وقتی چند بار اصول اولیه را آزمایش کردید، از تغییر دادن همه چیز نترسید، اما وقتی تازه وارد این کار شدید، این موقعیت ها پایه و اساس خوبی را ایجاد می کنند.

این پوزیشن‌های مبتدی به شما و همسرتان کمک می‌کند بفهمید چه چیزی برای هر دوی شما بهترین است – آنها احساس طبیعی دارند و نیازی به مانور دیوانه‌وار به سبک کاما سوترا ندارند، بنابراین لازم نیست نگران ژیمناستیک بودن در اتاق خواب باشید.

هنگام تصمیم گیری در مورد پوزیشن های جنسی مناسب برای مبتدیان، فاکتورهای زیادی باید در نظر گرفته شود. ما آنها را در اینجا توضیح داده ایم – هر موقعیت خوب برای مبتدیان همه اینها را ادغام می کند.

حس اعتماد به نفس

داشتن اعتماد به نفس یکی از جنبه های ضروری رابطه جنسی است. میلیون ها نفر از اضطراب عملکرد جنسی رنج می برند و عصبی بودن برای مبتدیان کاملا طبیعی است.

از دیدگاه یک مبتدی، احساس اعتماد از دو چیز ناشی می شود: دانش و تجربه. خبر خوب این است که شما در حال خواندن این مقاله هستید – تا پایان، ما شما را به تمام دانشی که برای احساس اعتماد به نفس نیاز دارید مجهز خواهیم کرد.

هنگامی که در مورد پوزیشن های جنسی مبتدی مورد علاقه ما مطالعه کردید، متوجه خواهید شد که این اعتماد به نفس از کجا می آید – آنها آسان هستند.

اجرای آنها به قدری آسان است که آنها را دراز کشیده انجام می دهید. با کمی تحقیق، دلیلی وجود ندارد که در کنترل کمی در اتاق خواب، به ویژه با دانش ما، اعتماد به نفس نداشته باشید.

راحتی

برای مبتدیانی که برای اولین بار رابطه جنسی را تجربه می کنند، راحتی بسیار مهم است. اگر احساس ناراحتی می کنید، رابطه جنسی سرگرم کننده نیست، مخصوصاً برای کسانی که برای اولین بار از آنها استفاده می کنند. سکس قرار است لذت بخش باشد و نباید به هیچ یک از شرکت کنندگان آسیب برساند (مگر اینکه این چیزی باشد که شما می خواهید!)

با تجربه‌تر شدن، ممکن است متوجه شوید که از کمی ناراحتی لذت می‌برید (این به خودی خود یک پیچ خوردگی است)، اما اگر اولین تلاش شما باشد، از انحراف کردن مانند یک ژیمناستیک به هر نوع پوزیشن‌های دیوانه‌کننده‌ای لذت نخواهید برد. به همین دلیل است که این پوزیشن ها برای مبتدیان عالی هستند – آنها ساده هستند و نباید هیچ ماهیچه ای را بکشید.

با این حال، بیشتر از آن این است که آنها کمترین موقعیت هایی هستند که باعث ایجاد درد یا ناراحتی برای هر یک از شرکت کنندگان می شوند. پوزیشن هایی که ما توصیه می کنیم نیز توسط پزشکان به  مردانی که از کمردرد رنج می برند(منبع) و  زنانی که از درد در حین مقاربت رنج می برند(منبع) توصیه می شود .

تنوع این پوزیشن‌ها به هر دو طرف اجازه می‌دهد تا مسئولیت را بر عهده بگیرند، بنابراین اگر شما یا همسرتان موقعیتی را ناراحت می‌کنید، به موقعیت دیگری بروید و آن را آهسته انجام دهید.

توجه به این نکته ضروری است که وقتی می گوییم راحتی، منظورمان فقط آسایش فیزیکی نیست.

داشتن رابطه جنسی به عنوان یک مبتدی یک کار ذهنی و همچنین فیزیکی است. یک پوزیشن رابطه جنسی مبتدی خوب باید به خوبی برای شما توضیح داده شود و در انجام آن احساس راحتی کنید.

درک اصول اولیه و احساس اطمینان و آرامش در مورد این تجربه به شما و شریک زندگیتان کمک می کند تا بدون هیچ گونه اضطرابی از آن لذت بیشتری ببرید.

لذت

لذت برای یک موقعیت جنسی مبتدی خوب بسیار مهم است – اگر رابطه جنسی لذت بخشی نداشته باشید، پس از خود لذت نخواهید برد، که یک تراژدی است! سکس قرار است سرگرم کننده باشد. قرار است  لذت  بخش باشد – حسگرهای لذت در مغز و هزاران پایانه عصبی در اندام تناسلی ما شاهدی بر این هستند.

یک موقعیت خوب مبتدی برای هر دو شرکت کننده لذت بخش است.

مطالعات به طور مداوم نشان داده اند که زنان کمتر به ارگاسم تنها با مقاربت واژینال دچار می شوند. در یک مطالعه اخیر،  تنها ۱۸٪ از زنان اظهار داشتند که رابطه جنسی به تنهایی برای آنها برای ارگاسم کافی است، در حالی که ۳۶٪ گزارش کردند که برای رسیدن به ارگاسم به تحریک کلیتورال نیاز دارند. ۳۶ درصد دیگر اظهار داشتند که اگر کلیتوریس آنها در حین رابطه جنسی تحریک شود، ارگاسم بهتر و شدیدتر می شود.

مطالعه دیگری  نشان داد که در صورت وجود تحریک کلیتورال، زنان بیش از دو برابر در حین مقاربت واژینال به ارگاسم می‌رسند.

در این میان مردان تقریباً همیشه در حین مقاربت واژینال به ارگاسم می رسند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۸  که داده‌های بیش از ۵۰۰۰۰ نفر را مورد بررسی قرار داد، نشان داد که ۹۵ درصد از مردان دگرجنس‌گرا هنگام رابطه جنسی به ارگاسم می‌رسند.

به همین دلیل است که بهترین پوزیشن های مبتدی باید شامل تحریک کلیتورال باشد – چه تغییر زاویه باشد یا فقط دسترسی آسان برای هر یک از شما برای استفاده از دستانتان.

درک بدن همسرتان برای هر دو لذت شما ضروری است. اگر عصبی هستید، با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید و می توانید به آرامی تحریک کلیتورال را در اتاق خواب قرار دهید.

شروع به رابطه جنسی، دنیای شما را به روی حوزه های بی شماری از لذت باز می کند، و اگر بدون لذت رابطه جنسی داشته باشید، به خودتان بدی می کنید. این موقعیت ها با لذت به عنوان هدف آنها ایجاد شده اند – با برقراری ارتباط با شریک زندگی خود در حین بررسی آنها، به زودی متوجه خواهید شد که چه چیزی برای شما لذت بخش تر است.

منظور ما از لذت، ارگاسم نیست (نه اینکه لذت بخش نیستند)، بلکه منظور ما کل عمل جنسی است.

ارگاسم نباید به عنوان هدف نهایی بلکه به عنوان یک امتیاز در نظر گرفته شود – لذت واقعی در کل تجربه است.

اگر فقط با هدف رسیدن به ارگاسم سریع وارد رابطه جنسی می شوید، در نهایت شریک زندگی خود را ناراضی می کنید و همچنین ساعت ها سرگرمی جنسی را از دست خواهید داد.

استقامت

اگرچه هر مردی متفاوت است، اما به طور متوسط ​​اولین بار یک پسر یکی از تجربه های کوتاه زندگی است. جای نگرانی نیست و کاملا طبیعی است – بهانه خوبی برای رفتن به دور دوم! با این حال، این می تواند باعث ایجاد اضطراب در هنگام شروع کار شود. مطالعات نشان داده اند که نگرانی در مورد عملکرد جنسی بر روی ۹ تا ۲۵ درصد از جمعیت مردان تاثیر می گذارد و تجارب کوتاه جنسی می تواند به سرعت باعث ایجاد احساس ناامنی در مرد شود.

این ناامنی‌ها معمولاً نادرست هستند و تا حدی ناشی از عدم آگاهی یک مبتدی در مورد مدت زمانی است که یک تجربه جنسی باید ادامه داشته باشد. مطالعات نشان می دهد  که به طور متوسط، یک مرد بین ۵ تا ۷ دقیقه قبل از رسیدن به ارگاسم طول می کشد، در حالی که زنان  تقریباً دو برابر آن را تجربه می کنند .

این موقعیت های خاص در کمک به مردان برای دوام بیشتر از حد متوسط ​​عالی هستند. اگر می‌خواهید اوج خود را به تعویق بیندازید، این پوزیشن‌های مبتدی این کار را برای شما انجام می‌دهند و به کاهش بخشی از این اضطراب جنسی کمک می‌کنند و باعث می‌شوند در اتاق خواب اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

وقتی از استقامت صحبت می کنیم، منظور هم جنسی و هم جسمی است. حتی برای افراد تندرست ما، اگر قبلاً هرگز این کار را انجام نداده‌اید، ممکن است متوجه نشوید که رابطه جنسی چقدر از نظر فیزیکی می‌تواند سخت باشد.

سکس اساساً یک تمرین تمام بدن برای هر دوی شماست. بسته به موقعیت، می تواند خسته کننده باشد!

این پوزیشن‌های مبتدی شدت کمی دارند، بنابراین صرف‌نظر از تناسب اندام‌تان، می‌توانید سوء استفاده‌های جنسی خود را تا زمانی که می‌خواهید دوام بیاورید – حتی اگر در تلاش هستید که واقعاً این مدت طول بکشد.

کنترل مشترک

پویایی قدرت در طول رابطه جنسی مهم است. این سوال که “چه کسی مسئول است” واقعاً می تواند یک تجربه جنسی را شکل دهد – ممکن است دوست داشته باشید کنترل را در دست داشته باشید، یا شاید ترجیح می دهید در صندلی عقب بنشینید و از شریک زندگی خود بخواهید که به شما بگوید چه کاری انجام دهید. در هر صورت، بدون بازی با این پویایی‌های قدرت خاص، هرگز نمی‌دانید چه چیزی برای شما کار می‌کند و چه کارایی ندارد.

با این موقعیت های مبتدی، هر دوی شما مسئول هستید و به هر یک از شما یا هر دوی شما اجازه می دهد تا در صورت تمایل کنترل را در دست بگیرید. این که بتوانید در هر نقطه ای که در هر نقطه ای تحت کنترل است تغییر دهید، به هر دوی شما کمک می کند تا بفهمید چه چیزی شما را روشن می کند.

داشتن کنترل یکسان در آغاز تجربه های جنسی مهم است زیرا به ایجاد یک رابطه جنسی قوی بین شما و شریک زندگیتان کمک می کند.

رابطه جنسی یک خیابان دو طرفه است. اگر شما و همسرتان به تازگی با هم بخوابید، به اشتراک گذاشتن میزان مساوی کنترل باعث می شود که هر دو احساس راحتی و آرامش داشته باشید.

ارتباط |آموزش جنسی 

این برای همه پوزیشن های جنسی صدق می کند، نه فقط برای افراد مبتدی – آنها نیاز به ارتباط دارند. برقراری ارتباط با نیازهای شما، رابطه جنسی شما را تقویت می کند و به طور کلی منجر به رضایت جنسی بیشتر می شود.

ارتباط بین ارتباط و رضایت جنسی در ۳۰ سال گذشته به خوبی ثبت شده است ، با بسیاری از درمانگران جنسی و دانشمندان به رابطه مثبت بین هر دو اشاره شده است.

تجزیه و تحلیل اخیر از ۳۸۴۹۹ نفر در روابط (بزرگترین حجم نمونه تا به امروز) یک همبستگی مثبت قوی بین ارتباطات جنسی و هم رابطه و هم رضایت جنسی پیدا کرد. اینکه بتوانید در حین رابطه جنسی سؤال بپرسید و باز صحبت کنید، کلید داشتن تجربیات جنسی باورنکردنی تر است.

صحبت کردن با شریک جنسی خود و یافتن اینکه چه چیزی برای آنها بهتر است، چه نوع رابطه جنسی را دوست دارند و چه واکنش هایی دارند، در را برای شما باز می کند تا همین کار را انجام دهید.

داشتن رابطه جنسی و عدم برقراری ارتباط هیچ فایده ای ندارد، زیرا هر دو در نهایت اوقات بدی خواهید داشت.

اگر می خواهید رابطه جنسی لذت بخش و رضایت بخشی داشته باشید، یادگیری برقراری ارتباط بسیار مهم است. در حالی که ممکن است رابطه جنسی غیر ارتباطی داشته باشید، اما همیشه بهتر است که با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید – مهم نیست که در ابتدا چقدر ناخوشایند باشد.

آموزش انواع پوزیش جنسی مخصوص زوج های جوان

۱٫ به پشت دراز شدن (THE MISSIONARY)

چگونه:  شریک زندگی شما به پشت دراز می کشد، و شما رو به پایین روی او دراز کشیده و با بازوهای خود از خود حمایت می کنید. شریک شما کمی پای خود را باز می کند و شما از موقعیت خود وارد آنها می شوید.

پوزیشن میسیونری احتمالاً مشهورترین موقعیت جنسی است. مرد در بالا، زن در پایین، یک کلاسیک واقعی – اجرای آن ساده است، تسلط بر آن آسان است و برای مبتدیان عالی است.

میسیونری یک موقعیت از نزدیک و صمیمی است که به شما امکان می دهد قدرت و عمق نفوذ را کنترل کنید در حالی که شریک زندگی شما می تواند پاها و باسن خود را برای تغییر حس حرکت دهد و می تواند از دستان خود برای کارهای سرگرم کننده دیگر استفاده کند.

تماس پوستی و چشمی باعث افزایش صمیمیت بین زوج ها می شود و همچنین برای ایجاد ارتباط با شرکای جدید عالی است. در این حالت می توانید شریک زندگی خود را ببوسید یا به صورت حسی در گوش او زمزمه کنید.

میسیونری موقعیت بسیار متنوعی است و به راحتی می توان آن را تغییر داد.

اگر همسرتان متوجه شد که روی کمردرد دراز کشیده است، می‌توانید همیشه دو بالش زیر آن قرار دهید تا کمی بالا بیاید. این زاویه نفوذ و احساس را برای هر دوی شما تغییر می دهد.

۲٫ قاشق (THE SPOON) |آموزش جنسی

چگونه:  شما و همسرتان به پهلو در کنار هم دراز بکشید و بدن‌هایتان را روی هم فشار دهید و رو به یک جهت. فردی که در جلو قرار دارد قاشق کوچک است و در پشت آن قاشق بزرگ است. قاشق کوچک باید زانوهای خود را کمی خم کند و از این حالت قاشق بزرگ از پشت به قاشق کوچک نفوذ می کند.

پوزیشن قاشق کردن یکی از ساده ترین پوزیشن های جنسی برای انجام است و یکی از بزرگترین پتانسیل ها برای ارگاسم است. وضعیت قاشق زدن می تواند کلیتوریس زن را تحریک کند، که به شریک زندگی شما کمک می کند تا به ارگاسم برسد.

هر دو طرف بر زاویه و عمق نفوذ کنترل دارند و می‌توانید شانه‌های همسرتان را ببوسید یا به اطراف دست بزنید تا آنها را در جای دیگری لمس کنید.

این وضعیت برای استقامت جنسی و جسمی شما مفید است – راحت و در عین حال هیجان‌انگیز است، اجرا کردن آن فوق‌العاده آسان است و به سرعت آهسته نیاز دارد که به شما کمک می‌کند دوام بیشتری داشته باشید.

۳٫ طاقباز خوابیدن (FLATIRON)

چگونه:  شریک زندگی شما روی شکم خود دراز می کشد و پاهای خود را صاف و باسن خود را کمی بالا آورده است. سپس روی آنها دراز بکشید و پاهای خود را در قسمت داخلی آنها قرار دهید و با استفاده از بازوهای خود برای حمایت از بدن خود، از پشت وارد آنها می شوید.

در این موقعیت نیازی به حرکات آکروباتیک نیست – اجرای آن آسان و بسیار لذت بخش است. اگر از پشت وارد شریک زندگی خود می شوید، نفوذ عمیق تر است و شدیدتر احساس می شود – این جایی است که موقعیت صاف و صاف برتری دارد.

برای مبتدیان، این مقدمه خوبی برای رابطه جنسی عمیق تر است. شما و شریک زندگیتان باید آن را آهسته انجام دهید و با یکدیگر ارتباط برقرار کنید تا مطمئن شوید که ناراحتی وجود ندارد. همچنین به هر دوی شما مقداری کنترل می دهد، زیرا شریک زندگی شما می تواند با حرکت دادن باسن خود عمق را کنترل کند و شما می توانید سرعت را از پشت کنترل کنید.

در این موقعیت نیازی به حرکات آکروباتیک نیست – اجرای آن آسان و بسیار لذت بخش است.

اگر همسرتان پاهایش را به هم نزدیک‌تر کند، واژن او سفت‌تر می‌شود و حس را برای هر دوی شما تغییر می‌دهد. شریک زندگی شما نیز در موقعیت بسیار خوبی برای تحریک کلیتوریس خود قرار دارد.

شطرنجی به تماس تمام بدن نیاز دارد، که صمیمیت بین شما دو نفر را تقویت می کند و همچنین برای برخی راهگشا است. همچنین می‌توانید در این موقعیت با پویایی قدرت بازی کنید، زیرا مرد در بالا قرار دارد – اگر شریک زندگی شما بخواهد، می‌توانید کنترل کامل را در دست بگیرید.

۴٫ دختر گاوچران اصلاح شده (THE MODIFIED COWGIRL)

چگونه:  صاف به پشت دراز بکشید در حالی که همسرتان رو به رو روی شما دراز کشیده و پاهایش صاف است. آنها خود را روی آلت تناسلی شما قرار می دهند و هرگونه نفوذ را کنترل می کنند.

دختر گاوچران اصلاح شده کنترل زیادی به شریک زندگی شما می دهد. آنها مسئول نفوذ، زاویه و حرکت یا سرعت هستند.

شما کنترلی دارید که می توانید باسن خود را به سمت فشار حرکت دهید، اما شریک زندگی شما مسئول بیشتر آن خواهد بود. اگر شما و همسرتان در موقعیت‌های دیگر احساس ناراحتی می‌کنید، دختر گاوچران اصلاح‌شده می‌تواند برنده باشد – فشار زیادی وجود ندارد، بنابراین به احتمال زیاد شریک زندگی شما احساس درد نمی‌کند.

پایین بودن استرس بسیار کمتری به بدن شما وارد می کند و اگر بخواهید می توانید کنترل کامل را به شریک زندگی خود بدهید. مبتدیان این موقعیت را دوست خواهند داشت زیرا آرامش بخش است و به هر دو طرف تحریک زیادی می دهد. برای یک مرد، این موقعیتی است که در آن می توانید استراحت کنید و کاملاً روی احساسات لذت تمرکز کنید. عدم نیاز به حرکت به شما این امکان را می دهد که از سر خود خارج شوید و کاملاً خود را در عمل غرق کنید.

وقتی در حال انجام رابطه جنسی هستید، تشخیص اینکه چه کسی در بالاست احساس خوبی دارد – این حس کاملاً تغییر می کند و (اگر شریک زندگی شما بخواهد) می تواند سرعت را کاهش دهد و به شما کمک کند بیشتر دوام بیاورید.

شریک زندگی شما می تواند دختر گاوچران اصلاح شده را نیز تنظیم کند: برای تغییر این احساس، می تواند ران های خود را حرکت دهد، یا به جای صاف دراز کشیدن، می تواند روی زانوهایش استراحت کند.

۵٫ داگ استایل اصلاح شده

چگونه:  شریک زندگی شما روی دست و زانو می‌نشیند، سپس به جلو خم می‌شود تا تقریباً روی تخت صاف شود. در حالی که پشت آنها قوس دار است و پشت آنها بالا آمده، روی آنها دراز می کشید و از پشت به آنها نفوذ می کنید.

سبک سگی اصلاح شده مانند سگ های معمولی است اما با برخی تفاوت های کلیدی که احساس را تغییر می دهد. به آن به عنوان نوعی سبک سگی افتاده فکر کنید – می توانید روی شریک زندگی خود دراز بکشید یا با بازوهای خود از خود حمایت کنید.

این وضعیت برای افرادی که آلت تناسلی کوچکتری دارند بسیار عالی است، زیرا نفوذ از پشت عمیق و شدید است.

اگر شریک زندگی شما احساس تنبلی می کند، می تواند به شما اجازه دهد همه کارها را انجام دهید، اما در غیر این صورت، می توانند باسن خود را تکان دهند تا عمق و احساس را کنترل کنند. تماس پوست به پوست این وضعیت صمیمی است و موقعیت به شما امکان می دهد در گوش همسرتان زمزمه کنید یا از دستان خود روی او استفاده کنید.

اگر شریکتان احساس ناراحتی می کند، سعی کنید یک بالش زیر باسن قرار دهید. هر گونه فشار روی بدن آنها را کاهش می دهد و همچنین زاویه نفوذ را تغییر می دهد و حس را برای هر دوی شما تشدید می کند.

۶٫ پاها بالا

چگونه: در موقعیت مبلغان قرار بگیرید و پاهای همسرتان را روی شانه های خود بچرخانید. برای راحتی بیشتر، پاهای آن‌ها می‌توانند مستقیماً بالا بروند یا روی شانه‌های شما قرار بگیرند.

چرخش در موقعیت میسیونری، پاها به بالا اولین حمله عالی به آن موقعیت های انعطاف پذیرتر است. این یک موقعیت کاملا مبتدی است زیرا به کمی انعطاف نیاز دارد اما باید به راحتی توسط اکثر افراد قابل دستیابی باشد. از آنجایی که فقط به یک حرکت جزئی از یک مبلغ نیاز دارد، این یک موقعیت غیر ترسناک است که این پتانسیل را دارد که ذهن هر دوی شما را منفجر کند.

شما کنترل فشارهای عمیق، سرعت و زاویه را در دست دارید، اما همسرتان می‌تواند ران‌های خود را فشار دهد تا برای هر دوی شما احساسات شدیدتری ایجاد کند.

پاها به سمت بالا باعث نفوذ عمیق می شوند و همچنین تحریک کلیتورال بیشتر در این وضعیت وجود دارد – بنابراین لذت بیشتری برای شریک زندگی شما خواهد داشت.

شما همیشه می توانید یک بالش زیر پشت همسرتان قرار دهید تا زاویه و حس آن را تغییر دهید.

۷٫آموزش دخول عمیق | آموزش جنسی

روشهایی با دخول عمیق ( که برای آبستنی هم مناسبند) و البته لذت جنسی بیشتری دارند:

الف – طریقه متقاطع : (روش X )

پس از مغازله در زمان دخول زن به پشت خوابیده و پاها را دراز می کند. سپس مرد در یک پهلوی زن می خوابد طوریکه بدنش با بدن زن زاویه ۶۰ درجه تشکیل دهد حال کمتر یا بیشتر . در این حالت زن پایی را که نزدیک مرد است بلند کرده و بر روی رانهای زن می اندازد سپس مرد خود را در لابلای پاهای زن جای داده و دخول می کند. در این روش امکانتحریک جنسی زن بیشتر است.

مزایا: وزن یکی بر روی دیگری نیست – نمامی اعضای تناسلی و رانها با یکدیگر تماس داشته و ارگاسم لذت بخشتر است- در هنگام دخول امکان مالش نقاط تحریکی مثل پستانها – رانها و کلیتوریس وجود دارد – دخول عمیق است و امکان حاملگی زیاد چون طول رحم کوتاه می شود.

ب – روش پاهای خمیده:

در این حالت زن به پشت خوابیده و پاها را روی شکم کاملا جمع و یا روی شانه های مرد می گذارد (برای زنهای قوی بنیه) و یا دور کمر مرد حلقه می کند و مرد می تواند حین دخول دستها را پشت زانوهای زن انداخته و بطرف خودش بکشد. در این حالت دخول عمیق و برای هر دو طرف لذت بخش بوده و طول واژن کوتاه شده و دهانه رحم بخوبی تحریک شده و کلیتوریس در مسیر حرکت آلت مرد قرار گرفته و بخوبی مالش و تحریک می شود.

روش فوق یکی از بهترین راههای مقاربت و نزدیکی ارزیابی شده و توصیه می گردد( در مراکز مشاوره) این روش برای حامله کرئن زن هم مفید است ولی در طول حاملگی جدا باید از این روش پرهیز نمود. این روش برای مردانی با آلت کوتاه نیز مناسب است.

ج – حالت نشسته:

مرد در زیر و زن روی مرد قرار گرفته و آلت را داخل واژن خود می نماید و با حرکات جلو و عقب یا بالا و پایین بدن خود عمل مقاربت را خودش کنترل می کند.

در این حالت ارگاسم زن زودتر حاصل می شود ولی احتمال آبستنی کم است چون منی بلافاصله به پایین می ریزد. این روش برای مردان خسته و یا زنانیکه دیر به حالت ارگاسم می رسند مناسب است. د – روش زانوزدن زن : در این حالت زن زانو زده و به جلو خم می شود یا سر را روی بالشی می گذارد و مرد در بین پاهای زن قرار گرفته دخول می کند. در این حالت هم دخول عمیق و راحت است ولی برای مردها و زنهای چاق نا مناسب است. از این روش برای دخول از معقد که اکیدا توصیه نمی شود هم استفاده می گردد.

۸-روش های نزدیکی و مقاربت: –

خلاصه

افرادی که زندگی جنسی خود را شروع می کنند از این پوزیشن های جنسی راحت و آسان لذت خواهند برد. آنها دو طرف لذت بخش هستند و به هر دو شرکت کننده قدرت کنترل تجربه را می دهند.

همه این موقعیت ها همه کاره هستند و با کسب تجربه بیشتر می توان آنها را تغییر داد، اما یک نقطه شروع عالی برای مبتدیان است.

اعتماد به نفس در طول رابطه جنسی از دانش و تجربه ناشی می شود. اکنون که شما را با درک بهترین پوزیشن های جنسی برای مبتدیان مسلح کرده ایم، می توانید شریک زندگی خود را تحت تاثیر قرار دهید و شروع به کسب این تجربه کنید. اما ارتباط را فراموش نکنید! صحبت کردن با همسرتان رابطه جنسی را برای هر دوی شما بسیار بهتر می کند.

اگر به تازگی با هم خوابیدن را شروع کرده اید و نگران هستید که شریک زندگیتان هنوز به ارگاسم نرسیده است، بهتر است بدانید که اغلب اوقات فقط زمان می برد.

یک مطالعه بر روی روابط دانشگاهی و روابط نشان داد که زنان ۴۰ درصد بیشتر از ۳ تا ۵ بار رابطه جنسی با یک شریک جنسی به ارگاسم می‌رسند. بعد از شش بار، احتمال ارگاسم دو برابر اول است.

پس نگران نباشید. وقت خود را صرف کنید، توصیه های ما را دنبال کنید، و به زودی رابطه جنسی شگفت انگیزی خواهید داشت!

منبع: تریبون آزاد

در تاریخ ۱۳۹۵/۱۲/۱۶ عکس حذف گردید.

حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی در اجرای بند یک اصل ۱۱۰ قانون اساسی سیاستهای کلی «خانواده» را که پس از مشورت با مجمع تشخیص مصلحت نظام تصویب شده است، را ابلاغ کردند. که این خود اهمیت حفظ ارکان خانواده را میرساند و یکی از مهمترین اتفاقاتی که در زندگی زناشویی رخ میدهد ، داشتن رابطه جنسی سالم است.این رابطه بعد از مدتی برای زوجین خسته کننده و تکراری خواهد شد.که با اموزش روشها و پوزیشن های مختلف میتونن دوباره به این رابطه مهم انگیزه و جذابیت داد و تبع آن خانواده را از تنش و سری حفظ نمود.

۱-این نوع آمیزش ساده ترین نوع آمیزش است که اغلب افراد برای اولین بار معمولا از آن استفاده میکنند وبدین صورت است که زن در زیر قرار گرفته وپاهای خود را به اندازه ای که احساس راحتی کند باز میکند ومرد درمیان پاهای زن قرارگرفته وعمل دخول را انجام میدهد در این حالت پیشنهاد میشود که مرد هرچند لحظه یک بار تمام بدن خود را بابدن زن تماس دهد البته به طوری که باعث فشارو تنگی نفس زن نشود چنان چه مرد دو دست خود را به صورت ستون درطرفین سینه زن روی زمین قرار دهد که وزن بدن را تحمل نماید نتیجه بهتری عاید میشود چرا که زن آزادی عمل و امکان تحریک بیشتری دارد.البته دراین حالت بوسیدن بهترین کار جانبی برای تحریک و لذت بیشتر است.زن نیز میتواند با ابراز علاقه به بوسیده شدن و کمک به حرکات بالا و پایین مرد وکشیدن نفس های عمیق احساسات مرد را تحریک نماید.میزان لذت جنسی دراین وضعیت ۷۰به۳۰ به نفع مرد است.

به دستور کمیته فیلترینگ

در تاریخ ۱۳۹۵/۱۱/۱۲ عکس حذف گردید.

۷-(برای زنانی که دیر به لحظه ارگاسم میرسند.)دراین حالت  مرد به روی زمین دراز کشیده و زن در بالا قرار میگیرد ودستان مرد کاملا آزاد است ومیتواند به وسیله آن قسمت های مختلف زن را ماساژ داده وفشار دهد.دراین حالت ازفشار دادن نوک پستان ها که درد شیرینی را برای زن فراهم میکند غافل نباشید.همچنین بسیاری از زنان درهنگام کورس جنسی ازمکیدن احساس خوبی به دست می آورند.بدین منظور مرد میتواند بایک دست یکی از سینه های زن را مالش داده و لب ها وزبان زن را بوسیده وبمکد وگاهی نیز انگشتان خود را در اختیار زن قرار دهدتا با مکیدن حس شیرینی در زن ایجادکند.مورد دیگر این که مرد میتواند دستان خود را روی باسن زن قرار داده وبا فشار دادن باسن به سمت پایین نفوذ را عمیق تر کرده ودر کنترل ارگاسم شرکت کنند.دراین حالت زن با حرکات کمر خویش موج ایجاد میکند که باعث میشود آلت در داخل واژن به خوبی حرکت نموده و نقطه (جی)را تحت تاثیر قرار داده و ارگاسم زن را راحت تر وسریع تر نماید. برای اینکه این حالت دل پذیرتر گردد مرد میتواند علاوه بر تحریک و نوازش بدن زن ازکلماتی استفاده کند که برای زن لذت بخش وجذاب باشد واو را در رسیدن به اوج لذت جنسی کمک کند.

۱۱-(این روش برای آبستن کردن زن بسیار مناسب است)دراین حالت زن به پشت خوابیده و پاها را به طور آزاد دراز میکند.سپس مرد به یک پهلو میخوابد به طوری که بدنش با بدن زن زاویه ۶۰ درجه تشکیل دهد.دراین حالت زن پایی را که نزدیک مرد است بلند کرده وبر روی ران های مرد می اندازد.آنگاه مرد خود را به زن نزدیک تر کرده و پای دیگر زن را بین دو ران خود میگیرد وبه آهستگی دخول را آغاز نموده وسپس با ریتم آرامی هربار دخول را عمیق تر می نماید.مزیت های این نوع آمیزش عبارتند از:وزن یکی بر دیگری تحمل نمیشود تماس اعضای تناسلی و ران ها بایک دیگر زیاد است دخول عمیق وکامل است و امکان آبستن شدن زن دراین حالت بسیار زیاد است.همچنین چون دست ها آزاد است میتوان قسمت های مختلف بدن زن را از جمله پستان ها به خوبی مالش داد.

۱۳-(برای مردان خسته ای که آلت نیمه راست دارند)دراین حالت مرد نشسته و پاها را به هم چسبانده ودراز میکند. زن پاها را به طرفین مرد انداخته و روی او مینشیند ویا اینکه زانو زده کمی به جلو خم شده وبه دست های خود تکیه میکند وآلت را در مهبل خود فرو میکند.دراین روش فعالیت و حرکات رفت وآمد با زن بوده و دخول کامل انجام میشود.اوج لذت جنسی زن به علت فعالیت خودش زودتر حاصل میگردد.دراین حالت احتمال آبستن شدن کم است زیرا منی به پایین بر میگردد.نکته:بعد از انجام عمل مقاربت حتی بدن ورزیده ترین اشخاص نیز احتیاج به استراحت کامل دارد.به همین دلیل لازم است که پس از آمیزش حداقل به مدت نیم ساعت استراحت نمایند تا بی حسی ناشی از خستگی اعصاب پیش نیاید.

در ادامه تعدادی از سوال و جوابهای مقام معظم رهبری در باب آمیزش جنسی آورده شده است.

س) مردی که نمی‌ تواند روزه بگیرد، آیا می‌ تواند با همسر روزه ‌دار خود نزدیکی کند؟
ج) خیر، جایز نیست.

س) اگر مردی با همسرش در روز ماه رمضان شوخی و ملاعبه نماید، آیا به روزه‌ اش ضرر می‌ رساند؟
ج) اگر منجر به انزال منی نشود، به روزه خللی وارد نمی‌ کند.

س) س اگر شوهر با همسر خود در ماه رمضان جماع نماید و زن نیز به آن راضی باشد چه حکمی‌ دارد؟
ج) بر هر یک از آنان حکم افطار عمدی جاری است و علاوه بر قضا، کفّاره هم بر هر دو واجب است.

س) اگر شخص روزه دار در اثر فراموشی آمیزش جنسی کند آیا به روزه‌ اش ضرر می‌ رساند؟
ج) اگر فراموش کند که روزه است و آمیزش جنسی کند، روزه‌‌ی او باطل نمی‌‌شود، ولی هر لحظه که یادش آمد باید فوراً از حال آمیزش خارج شود وگرنه روزه‌اش باطل است.

منبع: تریبون آزاد

رتبه مقاله درگوگل: 

غریزه ای بسیار خطر ناک که میتونه جوان ها رو به فلاکتی برسونه که اصلاً تصورش هم سخته .

متاسفانه با دور شدن جوان ها از ازدواج ، غریزه ی جنسی و شهوت بالا دست از سر جوان ها بر نمی داره و مدام صبح تا شب مزاحم کار و زندگی شون میشه .

اگر شما هم از هر چند وقت یک بار دچار این حالت شهوت گرفتگی میشید ، می تونید این مقاله رو بخونید تا یاد بگیرید که حداقل چه جوری این میل جنسی لامصب رو کم کنید تا بتونید حداقل یک نمره ی ۱۰ ای در امتحانات این ترم بگیرید و تا ترم دیگه هم خدا بزرگه .

• راه های عملی برای کم کردن شهوت و میل جنسی رو شروع می کنیم .

۱- خود را به ورزش و کار و فعالیت های زیاد سرگرم کنید، ورزش و کار در کاهش طغیان غریزه ی جنسی اثر فوق العاده سودمندی دارد، و به همین علت است که معمولا ورزشکاران و آنهائیه در زندگی فعالیت های سنگین دارند، گاهی دیرتر ازدواج می کنند و نیز کمتر از فشار جنسی آسیب می بینند .
۲- گردش و تفریح و کوهنوردی، از عواملی است که برای کاهش شهوت و تسکین نیروی جنسی نقش موثری دارد

-البته قطعاً منظور نویسنده از کوه رفتن این نبوده که شما برید کوه دختر های مردم رو دید بزنید و به خیال خودتون اومدید تا غریزه ی جنسی خودتون رو کم کنید !!

۳- مسافرت که خواه ناخواه در اخلاق و روحیات انسان تحولاتی به وجود می آورد، غریزه جنسی را نیز تسکین می بخشد .
۴- مطالعه، علاقه به کارهای فکری ، سرگرمی های هنری و خواندن سرگذشت قهرمانان علمی انسان را تا اندازه زیادی از شعاع خود خارج می کند و سرانجام این سرگرمی و آشنائی های روحی باعث کاهش نیروی جنسی می گردد.

۵- صبر و بردباری، اعتماد به نفس، استقامت و پایداری و ایمان و تقوا ، سنگرهای بزرگ روحی هستند که می توانند به انسان مدد بخشند و او را از لغزش و شکست حفظ نمایند .

قرآن کریم می فرماید : « آنان که وسائل زناشوئی ندارند، باید عفت و پاکی را پیشه سازند، تا اینکه خدا از فضل خود آنان را بی نیاز گرداند …» (سوره نور آیه ۳۳ – تفسیرالمیزان ج ۱۵)
وقتی غریزه جنسی به سراغ کسی می آید و او را رنج و عذاب می دهد، اگر صبر و بردباری کند و خود را آلوده ننماید، اضافه بر اینکه آبروی خود و دیگران را حفظ کرده، به یک مقام معنوی هم دست یافته است .
امیرالمومنین علی (ع) می فرماید : «صبر دو گونه است، صبر در مصیبت که نیکو و پسندیده است و صبر در مقابل گناه و نافرمانی خدا، که از صبر اول شایسته تر و نیکوتر است» (سفینه ج ۲ ص ۵) اما کسیکه زیر فشار شهوت واقع شده، چنان چه خود را از دست بدهد و ارزش معنوی خود را نادیده بگیرد ، خدای بزرگ می فرماید : « هر بنده ای دنبال میل و هوس خود رود و خواسته و فرمان مرا نادیده بگیرد در کارهای دنیایی او نیز پریشانی و اضطراب به وجود می آید »

۶- ششمین راه تسکین غریزه جنسی این است که از دیدن فیلم ها ، عکس ها ، بدن های عریان زنان و خلاصه از دیدن مناظر شهوت انگیز جدا خودداری فرمایید. زیرا « هر آنچه دیده بیند دل کند یاد »

در روایت آمده است : «از نگاه به نامحرم بپرهیزید، زیرا نگاه در قلب تخم شهوت مکی افشاند !»

لازم به ذکر است که در مورد فیلم های پورنو ، گزینه ی یک نگاه حلال است صادق نیست !!!

۷-غذاهای گرم مثل شکلات و…کمتر مصرف کنید
۸-حرارت زیاد در رختخواب هم موثر است( منظور اینکه باعث افزایش میل جنسی میشود)
۹-.از حضور در مکان هایی که باعث تحریک شما میشود تا حد امکان خودداری کنید ودر صورت حضور نگاه خود را کنترل نمایید.

مثلا تو اتوبوس روی این صندلی هایی که برعکس نصب شده اند نشینید و  دختر های مردم رو دید نزنید!

۱۰-سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد
۱۱-از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان اجتناب کنید
۱۲- از نگاه کردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریک کننده جدا” خودداری کنید و به محض مواجه شدن با این امور چشم خود را بسته و یا به زمین و یا آسمان نگاه کنیددوستان انقدر اینترنت مطالب خوبی داردکه لزومی ندارد تصاویر منحرف را نگاه کنید
۱۳- از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی وتحریک کننده و فکر کردن در این امور جدا” پرهیز کنید
۱۴-از خوردن موادغذایی که محرک است مانند : خرما، پیاز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز،غذاهای پرچرب ، حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا کنید
۱۵–قبل از خواب حتما” مثانه خود را تخلیه نمایید
۱۶-هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نکنید
۱۷- از دست ورزی اندام جنسی خود اجتناب کنید و به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی دست ورزی نکنید مخصوصا هنگامی که در رختخواب هستید
۱۸- هرگز به رونخوابید
۱۹-به منظور تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید
۲۰- هیچ گاه بیکار نباشید و برای اوقات فراغت خود برنامه داشته باشیدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زیادت عبادت کتاب و …پر کنید
۲۱- هرگز در مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران نباشید
۲۲- هرگاه مورد هجوم افکار جنسی واقع شدید، در مکان خلوت و دور از نظر دیگران بسر نبرید بلکه در مجالس عمومی وارد شوید و در آنجا به سر برید بهترین روش پیشنهادی در این حالت این است که به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتی صحبت کنید
۲۳- هفته ای یکی دو روز روزه مستحبی بگیرید و اگر توان آن را ندارید روزه اخلاقی بگیرید؛ یعنی ، میزان صرف غذا را کاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش و تعداد دفعات غذا راکاهش دهید و به حداقل خوراک اکتفا کنید
۲۴- با نامحرم رفتار متکبرانه داشته باشید و از سخنان ملایمت آمیز با آنها خودداری کرده واز نرمی و لینت در کلام با آنها اجتناب ورزید
۲۵- هیچ گاه با نامحرم و جنس مخالف در مکان خلوت و دور از نگاه دیگران باقی نمانید، حتی برای آموزش و …
۲۶- قرآن زیاد بخوانید و درباره معانی آیات آن فکر کنید
۲۷-.تا قبل از اینکه شما را خواب نگرفته به رختخواب نروید (سعی کنیدزمانیکه میخواهید به رختخواب بروید با خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون افکارجنسیرا از خوددور کنید).به محض بیدار شدن رختخواب را ترک کنید
۲۸-.اگر قصد استحمام داریدو مورد حجوم افکار جنسی واقع هستیداز استحمام خودداری کنید

منبع: ساینس دیلی

بازدید:۶۵۸۹۲۶۱

رتبه مقاله درگوگل: