بسیاری از زنان ممکن است ناتوانی در ارگاسم را نوعی نقص از جانب خود بدانند، اما این یک اختلال پزشکی قانونی و گسترده است. در حالی که این مشکل می تواند بسیاری از عوارض قابل درک ایجاد کند، شما تنها نیستید و کمک در دسترس است. برای آشنایی با اختلال ارگاسم زنان، نحوه تشخیص و درمان آن و نکاتی برای زندگی با این مشکل پزشکی، ادامه مطلب را بخوانید.

اختلال ارگاسمی زنان

تشخیص اختلال ارگاسم زنان باید بر مبنای یک تشخیص بالینی باشد که نشان بدهد توانایی ارگاسمی زنان کمتر از حد مورد انتظار برای می باشد؛

این حد مورد انتظار براساس سن وی، تجربیات جنسی وی و نسبت به سطح مناسبی از تحریک های جنسی که وی دریافت کرده است، مشخص می شود. این اختلال منجر به ناراحتی های قابل توجه و مشکلات میان فردی می شود.

بدعملکردی ارگاسمی به عنوان یک اختلال روانی متفاوت (به غیر از بدعملکردی جنسی دیگر) در نظر گرفته نمی شود و صرفا به دلیل تاثیرات روانشناختی مستقیم از مواد (برای مثال، سوء مصرف مواد، دارو) یا شرایط بالینی عمومی ایجاد نمی شود.

سندرم اختلال پس از ارگاسم

اختلال ارگاسم زنان چیست؟

اختلال ارگاسمی زنان (FOD) یا آنورگاسمی، مشکل در رسیدن به ارگاسم به دنبال برانگیختگی جنسی معمولی است که با تاخیر مداوم یا مکرر یا عدم ارگاسم حداقل به مدت شش ماه مشخص می شود و حداقل ۷۵٪ از تجربیات جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد. بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ ، این اختلال در سراسر جهان شایع است و بین ۱۱٪ تا ۴۱٪ از زنان در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. آنورگاسمی می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت کلی زندگی و رفاه فرد تأثیر بگذارد.

چگونه آنورگاسمی می تواند بر زندگی جنسی شما تأثیر بگذارد؟

هر نوع اختلال عملکرد جنسی می تواند ناراحت کننده باشد، مهم نیست که چقدر رایج باشد. طبق گفته انجمن بین المللی پزشکی جنسی(International Society for Sexual Medicine) ، عدم ارگاسم به خودی خود از نظر فنی یک مشکل نیست.

 با این حال، اگر برانگیختگی جنسی را تجربه می کنید و راهی برای تسکین آن ندارید، وضعیت می تواند به سرعت ناراحت کننده شود. ناتوانی در رسیدن به ارگاسم همچنین می تواند باعث شود که شریک زندگی شما احساس ناکافی کند و به طور بالقوه مشکلاتی را در رابطه شما ایجاد کند. اگر در مورد فراوانی و شدت ارگاسم خود نگران هستید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا درمانگر جنسی خود صحبت کنید.

اختلال ارگاسم زنان چگونه تشخیص داده می شود

تشخیص آنورگاسمی (Female orgasmic disorder) معمولاً شامل یک قرار ملاقات با ارائه دهنده مراقبت های اولیه یا متخصص زنان است که در آن سابقه پزشکی شما بررسی می شود. احتمالاً تحت یک معاینه پزشکی عمومی و لگن قرار خواهید گرفت که می تواند به شناسایی سایر شرایط پزشکی که می تواند در تداخل ارگاسم نقش داشته باشد کمک کند. باید انتظار داشته باشید که به سوالاتی در مورد تجربیات خود در مورد میل جنسی، ارگاسم و سایر موضوعات مرتبط در حداقل شش ماه گذشته پاسخ دهید.

علائم آنورگاسمی

اختلال ارگاسمی زنان را این گونه تعریف می کند که هر یک از علائم زیر را به صورت مداوم یا تکرار شونده تجربه می کند:

• ارگاسم تاخیری: رسیدن به ارگاسم ممکن است زمان زیادی طول بکشد.
• عدم ارگاسم: ممکن است اصلا نتوانید به ارگاسم برسید.
• ارگاسم کمتر: ارگاسم هایی که تجربه می کنید ممکن است کمتر از حد انتظار باشد.
• ارگاسم با شدت کمتر: ممکن است ارگاسم کمتری نسبت به آنچه که باید داشته باشید.

انواع اختلال ارگاسم زنان

طبق گفته مرکز مشاوره ستاره ایرانیان ، در حالی که فراوانی و شدت ارگاسم در بین زنان به طور قابل توجهی متفاوت است، این تجربه خود می تواند از یک بار به زمان دیگر تغییر کند . بسته به نحوه تجربه علائم، چهار نوع آنورگاسمی وجود دارد.

مادام العمر

با آنورگاسمی مادام العمر یا اولیه، شما هرگز ارگاسم را تجربه نکرده اید.

به دست آورد

اگرچه قبلاً ارگاسم را تجربه کرده اید، ممکن است برای رسیدن به آن نقطه مشکل داشته باشید. FOD اکتسابی یا ثانویه نیز می تواند چالش های جدیدی را در ارگاسم به همراه داشته باشد. ممکن است قبلاً می توانستید به ارگاسم برسید، اما به دلیل تغییراتی در زندگی خود، مانند دارو یا حوادث آسیب زا، دچار مشکل شده اید.

موقعیتی

رایج ترین نوع اختلال ارگاسم، موقعیتی، اغلب به این معنی است که شما می توانید به ارگاسم برسید، اما فقط در شرایط خاص یا با تحریک خاص. برای مثال، ممکن است فقط از طریق خودارضایی یا رابطه جنسی دهانی بتوانید به ارگاسم برسید.

تعمیم یافته است

ممکن است علیرغم تحریک و برانگیختگی جنسی کافی، ناتوانی کامل در رسیدن به ارگاسم را تجربه کنید.

چه چیزی باعث آنورگاسمی می شود؟

بر اساس یک مطالعه اخیر ، برای بسیاری از افراد، توانایی رسیدن به ارگاسم به تعادل پیچیده عوامل ذهنی، فیزیکی و عاطفی بستگی دارد . مشکل در هر یک از این مناطق می تواند باعث آنورگاسمی شود، اگرچه این به هیچ وجه لیست کاملی نیست. علائم می توانند به اندازه افرادی که تحت تاثیر قرار می دهند منحصر به فرد باشند.

توجه به این نکته ضروری است که برخی از افراد کمبود میل جنسی را تجربه می کنند و از آن ناراحت نیستند. غیرجنسی یک هویت جنسی معتبر است. این مقاله بر روی کسانی تمرکز دارد که می خواهند به ارگاسم برسند و نمی توانند.

پاسخ جنسی شامل کار کردن ذهن و بدن به روشی پیچیده است. هر دو باید به خوبی عمل کنند تا ارگاسم اتفاق بیفتد.» – اختلال ارگاسم در زنان ، دایره المعارف پزشکی کتابخانه ملی پزشکی

عوامل روانشناسی

میل و برانگیختگی جنسی واکنش های پیچیده ای به اشکال مختلف تحریک هستند. جای تعجب نیست که رابطه جنسی می تواند یک فعالیت ذهنی شدید باشد، بنابراین عوامل روانی می توانند دخالت کنند.

• شرایط سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب
• سابقه سوء استفاده عاطفی یا جنسی
• استرس ناشی از عوامل استرس زا مانند سوگ یا مسائل مالی 
• عزت نفس ضعیف و تصویر بدنی ضعیف
• خجالت، گناه یا سایر احساسات ناسالم در مورد رابطه جنسی
• باورهای مذهبی یا فرهنگی منفی در مورد رابطه جنسی

عوامل رابطه

اگر در زمینه های دیگر با شریک زندگی خود مشکل دارید، ممکن است آرام شدن کافی برای رسیدن به ارگاسم دشوار باشد.

• کسالت ناشی از فعالیت جنسی در یک رابطه، یا از دست دادن علاقه به خود رابطه
• خجالت از درخواست چیزی که از نظر جنسی می خواهید
• فقدان صمیمیت عاطفی با همسرتان
• مهارت های ارتباطی ضعیف در بیان نیازها و ترجیحات جنسی
• خیانت یا عدم اعتماد
• خشونت شریک صمیمی
• اختلال عملکرد جنسی در شریک جنسی، مانند اختلال نعوظ در مردان

عوامل فیزیکی

رابطه جنسی غیرقابل انکار فیزیکی است و وضعیت بدن شما می تواند بر میزان لذت بردن شما از آن تأثیر بگذارد.

• شرایط پزشکی، مانند دیابت، سندرم تخمدان پلی کیستیک، یا اندومتریوز
• سن بالا
• جراحی های زنان مانند هیسترکتومی
• علائم فیزیکی استرس
• شرایط سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب
• داروهای خاص، مانند SSRIs (مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین) برای افسردگی

درمان اختلال ارگاسم زنان

درمان FOD بستگی به علت ایجاد مشکل دارد. اگر مشکلات پزشکی زمینه ای وجود داشته باشد، باید درمان شوند. به طور کلی، برنامه های درمانی برای آنورگاسمی زنان شامل تغییر سبک زندگی، درمان و دارو است. اگرچه در حال حاضر هیچ دارویی به عنوان یک درمان مستقیم برای FOD تایید نشده است، برخی از آنها در مرحله آزمایشی امیدوارکننده هستند.

راه های مقابله با اختلال ارگاسم زنان

گزینه‌های درمانی معمولاً شامل یک یا چند روش زیر است:

• خودت را آموزش بده درباره بدن خود، آنچه دوست دارید، و چگونگی توضیح نیازهای خود به شریک زندگی خود بیاموزید.
• درمان شناختی رفتاری، چه فردی و چه زوج درمانی، می تواند به شما کمک کند دیدگاه و طرز فکر خود را در مورد رابطه جنسی تغییر دهید، روابط جنسی مثبت را ترویج دهید و مهارت های مقابله ای را برای مدیریت استرس توسعه دهید.
• تمرکز حسی با لمس غیر شهوانی در طول آموزش در خانه شروع می شود تا به شما و همسرتان یاد دهد که چگونه یکدیگر را لمس کنید و تا تحریک جنسی ادامه دهید. هدف این است که به شرکا بیاموزیم که نیازهای یکدیگر را درک کنند و بتوانند نیازها و خواسته های خود را با یکدیگر در میان بگذارند.
• خودارضایی جهت دار: از برنامه ای از تمرینات در خانه استفاده کنید تا به شما کمک کند در طی تحریک جنسی خودگردان با بدن خود آشنا شوید. یاد بگیرید چه چیزی را دوست دارید و چگونه خود را به ارگاسم برسانید، سپس این دانش را با شریک زندگی خود بگویید.
• دستگاه‌های تقویت جنسی می‌توانند محرک‌های بیشتری را برای رسیدن به ارگاسم به شما معرفی کنند. به عنوان مثال، دستگاه های خاصی به صراحت برای تحریک کلیتورال طراحی شده اند. هنگامی که در حین رابطه جنسی استفاده می شود، این وسایل تقویت جنسی ممکن است به شما در رسیدن به ارگاسم کمک کند.
• پوزیشن های جنسی را آزمایش کنید. برخی از موقعیت های جنسی، کلیتوریس را بیشتر از بقیه تحریک می کنند. درمانگر جنسی یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است موقعیت های خاصی را توصیه کند که ممکن است برای شما لذت بخش تر باشد.

زندگی با اختلال ارگاسم زنان

فراتر از کاری که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی و درمانگر خود انجام می دهید، راه های متعددی وجود دارد که می توانید مهارت های مقابله با آنورگاسمی را توسعه دهید.

به سمت پذیرش کار کنید

کاملاً منطقی است که ممکن است برای پذیرش اینکه آنورگاسمی بخشی از زندگی شماست، مبارزه کنید. با این حال، هنگامی که پذیرفتید که این شرایط تأیید شده است، می توانید شروع به کار به سمت راه حل ها و راه هایی برای زندگی در اطراف آن کنید.

با شریکت حرف بزن

ارتباط بخش مهمی از هر برنامه درمانی برای اختلال ارگاسم زنان است. ناتوانی در ارگاسم به شما ممکن است بر آنها سنگینی کرده باشد، و آنها می توانند مشتاق باشند که به شما در کشف راه حل ها کمک کنند. در حالی که گفتگو ممکن است ناخوشایند باشد، مزایای بالقوه آن بسیار بیشتر از ناراحتی است. احساسات خود را در مورد اختلال خود و نحوه رسیدگی به آن بیان کنید. توضیح دهید که چگونه می خواهید همسرتان به شما کمک کند، و در نهایت، می توانید در مورد آنچه که می توان انجام داد تا رابطه جنسی برای شما لذت بخش تر شود، صحبت کنید.

هوش و سواد جنسی خود را تقویت کنید

یاد بگیرید آنچه را که می خواهید شناسایی کنید و مهارت را تقویت کنید تا بتوانید شریک زندگی خود را برای ارائه اثر مورد نظر هدایت کنید. این مهارت باید با گذشت زمان قوی‌تر شود، بنابراین به تمرین ادامه دهید.

یاد بگیرید حتی بدون ارگاسم از رابطه جنسی لذت ببرید

ناتوانی در رسیدن به ارگاسم بدون شک ناامید کننده است، اما این بدان معنا نیست که اصلا نمی توانید از رابطه جنسی لذت ببرید. ممکن است متوجه شوید که FOD زمانی که بگذارید در پس‌زمینه محو شود و روی صمیمیت با شریک زندگی خود تمرکز کنید، چندان ترسناک نیست. تاکید بر اینکه آیا قرار است به ارگاسم برسید یا نه تنها شانس شما را کاهش می دهد.

به یاد داشته باشید که ارگاسم ممکن است

تشخیص آنورگاسمی به این معنا نیست که شما از نظر جسمی قادر به ارگاسم نیستید. با این حال، به این معنی است که شما ممکن است سفر سخت تری به آن قله رفیع داشته باشید. با وارد شدن به طرز فکر صحیح و استفاده از روش هایی که می دانید عملی هستند، برای موفقیت برنامه ریزی کنید. اگر شریک زندگی تان نمی تواند به شما کمک کند به ارگاسم برسید، خودتان آن را امتحان کنید. سطح استرس خود را تا حد امکان کاهش دهید و به یاد داشته باشید – ارگاسم ممکن است، حتی اگر مجبور باشید به تنهایی به آنها برسید.

آیا باید کرم تقویت کننده ارگاسم را امتحان کنید؟

در حالی که روان کننده های تقویت کننده ارگاسم معمولاً کار نمی کنند، یک کرم تقویت کننده ارگاسم وجود دارد که ایمن، موثر و توسط پزشک توصیه می شود. برخلاف روغن‌ها یا ژل‌هایی که ممکن است در داروخانه‌های محلی خود ببینید، این نوع کرم برای ایجاد حساسیت به نعناع فلفلی یا سایر روغن‌های ضروری متکی نیست – در آن‌ها از سیلدنافیل استفاده می‌شود که همان ماده فقط نسخه‌ای در ویاگرا است.

این کرم با گشاد کردن رگ های خونی در داخل و اطراف اندام تناسلی عمل می کند تا جریان خون به کلیتوریس را افزایش دهد، در نتیجه حساسیت و لذت را افزایش می دهد، که می تواند به شما در رسیدن به ارگاسم رضایت بخشی کمک کند.

کرم یک کرم سیلدنافیل سبک وزن است که برای کمک به بدن شما برای رسیدن به ارگاسم طراحی شده است. مقداری به اندازه یک نخود به صورت موضعی روی کلیتوریس و ناحیه اطراف آن به اندازه کافی برای افزایش جریان خون کافی است و منجر به افزایش روانی و احساس طبیعی می‌شود(منبع: origin).

نکاتی برای استفاده حداکثری از کرم سیلدنافیل:

• شما می توانید در هر زمانی از سیلدنافیل استفاده کنید، اما ممکن است در مواقعی اثرات آن را بیشتر احساس کنید. در روزهای پایانی چرخه قاعدگی و همچنین در دوران یائسگی، سطح استروژن کاهش می یابد و در نتیجه روانکاری طبیعی کاهش می یابد. سیلدنافیل می‌تواند به افزایش حس واژن در این دوره‌ها کمک کند و ارگاسم رضایت‌بخش‌تری را فراهم کند.
• کرم سیلدنافیل ترکیبی مانند سیلدنافیل نباید به صورت خوراکی مصرف شود، اما پس از اثربخشی دارو ممکن است با دستمال مرطوب پاک شود تا رابطه جنسی دهانی ادامه یابد (در واقع ما آن را توصیه می کنیم).
• هر چیزی حدی دارد. از کرم های سیلدنافیل بیش از ۴ بار در ۲۴ ساعت استفاده نکنید.
• مانند هر دارویی، شریک مرد پس از تماس با کرم موضعی، این خطر را دارد که واکنش آلرژیک به هر یک از مواد تشکیل دهنده را تجربه کند. علاوه بر این، اگر یک شریک مرد نیترات یا داروهای کاهش دهنده فشار خون مصرف می کند، یا در معرض خطر سیلدنافیل هستند، از قرار گرفتن در معرض هر گونه زخم باز یا عفونت فعال خودداری کنید.
• آه خدای من! کرم از ماده فعال مشابه سایر درمان‌های مشابه استفاده می‌کند، اما دارای یک تفاوت مهم است – حاوی آرژنین نیست، اسید آمینه‌ای که می‌تواند دفعات و شدت شیوع تبخال را افزایش دهد و در سایر کرم‌های رایج است. اگر شما فردی هستید که با شیوع تبخال سر و کار دارید، OMG! استفاده از کرم کاملاً ایمن است! و در حالی که استفاده از آن در صورت وجود زخم های تازه ایجاد شده توصیه نمی شود، اما می تواند خودارضایی را در روزهای قبل یا بعد از شیوع بیماری (قبل از بازگشت به رابطه جنسی شریک زندگی) لذت بخش تر کند.

به یاد داشته باشید: کاملاً طبیعی است که سطوح میل و تجربه شما از رابطه جنسی با شما تغییر کند و تکامل یابد. اگر فقط آن را احساس نمی کنید و روی چیزهای دیگر متمرکز شده اید همچون طراحی اتاق خواب متمرکز شوید.

اختلال ارگاسمی مردان (انزال تاخیری):

اختلال ارگاسمی مردان عبارت از تاخیر دائمی یا مکرر و یا نبود ارگاسم بعد از تجربه کردن یک مرحله هیجان جنسی نرمال در طول یک فعالیت جنسی می باشد که متخصصان بالینی در هنگام تشخیص دادن این اختلال، سن فرد، تشخیص های مربوط به تمرکز کافی، شدت و طول مدت را در نظر می گیرند.

این اختلال منجر به ایجاد ناراحتی قابل توجه یا مشکلات میان فردی می شود.

بدعملکردی ارگاسمی به عنوان یک اختلال روانی متفاوت (به غیر از بدعملکردی جنسی دیگر) در نظر گرفته نمی شود و صرفا به دلیل تاثیرات روانشناختی مستقیم از مواد (برای مثال، سوء مصرف مواد، دارو) یا شرایط بالینی عمومی ایجاد نمی شود.

پیشنهاد سکستراپ: همه چیز در مورد اختلال ارگاسم مردان

منبع: سایت مشاوره جنسی بر گرفته از استیو برسرت (Steve Bressert, Ph.D.) آخرین به روز رسانی: ۸ سپتامبر ۲۰۲۳

در واقع، تحقیقات نشان می دهد که ۲۰ تا ۳۰ درصد از مردان بالغ دارای یک یا چند نوع اختلال عملکرد جنسی از جمله اختلال نعوظ، انزال زودرس و سایر مشکلات هستند.

شایع ترین مشکلات جنسی در مردان

خوشبختانه، درمان‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند به‌طور مؤثری علل فیزیکی و روان‌شناختی اختلال عملکرد جنسی مردان را برطرف کند. به عبارت دیگر، مشکلات جنسی در مردان هم شایع و هم قابل درمان است.

اختلال عملکرد جنسی مردان

اختلال عملکرد جنسی مردان می تواند شامل مشکلاتی باشد که بر عملکرد جنسی، برانگیختگی، میل جنسی و علاقه به رابطه جنسی تأثیر می گذارد. برای درمان هر یک از این مشکلات، ابتدا باید مشخص کنید که چه چیزی ممکن است باعث اختلال عملکرد جنسی شما شود. رابطه جنسی هم جسمی و هم ذهنی است که هم بدن و هم ذهن را درگیر می کند. مشکلات جنسی زمانی ایجاد می شوند که بدن یا مغز شما در بهترین حالت خود کار نمی کنند .

اگر مشکلات جنسی را تجربه می کنید، باید از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود کمک بگیرید. برای یافتن درمان مناسب، ابتدا باید علت اصلی مشکل جنسی را مشخص کنید. اختلال عملکرد جنسی شایع است اما ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای جدی باشد.

اختلال در نعوظ

اختلال نعوظ (ED) هرگونه مشکل در دستیابی و/یا حفظ نعوظ است که بر عملکرد جنسی یا لذت جنسی شما تأثیر می گذارد. تقریباً یک سوم از مردان بالغ اختلال نعوظ را تجربه می کنند که آن را به رایج ترین نوع اختلال عملکرد جنسی مردان تبدیل می کند. علل احتمالی زیادی برای ED وجود دارد، از جمله عوارض جانبی دارو و همچنین علل روانی و فیزیکی.

در حالی که مشکلات گاه به گاه در دستیابی و حفظ نعوظ طبیعی است، مشکلات مکرر نعوظ باید درمان شوند. درمان‌های ED می‌تواند شامل داروهای خوراکی (سیلدنافیل (ویاگرا) و غیره)، درمان با تستوسترون، دستگاه‌های نعوظ خلاء، ایمپلنت آلت تناسلی و داروهای تزریقی مستقیم به آلت تناسلی باشد.

علائم اختلال ارگاسمی مردان

ناتوانی در رسیدن به ارگاسم (اوج اوج) با شریک زندگی. یا ناتوانی در رسیدن به ارگاسم بدون تماس جنسی طولانی. یا ناتوانی در ارگاسم در حین مقاربت. در برخی موارد، تنها از طریق خودارضایی یا رابطه جنسی دهانی می توان به ارگاسم دست یافت.

• میل جنسی مهار شده یا کم‌فعال: بی‌علاقگی به تماس جنسی یا فقدان کامل میل جنسی.
• انزال رتروگراد: منی به جای بیرون آمدن از انتهای آلت تناسلی ، در طول ارگاسم به سمت عقب به سمت مثانه حرکت می کند . این خطرناک نیست این اغلب یک عارضه جانبی مصرف برخی داروها است.
• پریاپیسم(Priapism) : نعوظ طولانی مدت بدون میل جنسی. این وضعیت نادر دردناک است، بالقوه خطرناک است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

• ارگاسم خشک: اگر ارگاسم خشک دارید که منی تولید نمی کند، ممکن است انزال رتروگراد داشته باشید . این اتفاق زمانی رخ می دهد که منی به دلیل جراحی پروستات یا کشاله ران، برخی داروها، یا آسیب عصبی ناشی از دیابت، مولتیپل اسکلروزیس یا آسیب نخاعی، در حین اوج گیری به مثانه می رود. علل دیگر ارگاسم خشک شامل پرتودرمانی یا جراحی برای برداشتن مثانه یا پروستات است.

• ناباروری مردان مشکل اصلی ناشی از ارگاسم خشک است و می توان آن را با دارو یا روش های دیگر جمع آوری اسپرم برای لقاح مصنوعی درمان کرد. منی را می توان با استفاده از تحریک ارتعاشی آلت تناسلی یا انزال الکتریکی جمع آوری کرد . هر دوی این روش ها حتی در مردانی که آسیب نخاعی دارند نیز می تواند موثر باشد.

پیشنهاد سکستراپ به شما: ارگاسم خشک در مردان و عدم انزال فاجعه آفرین است؟

انزال زودرس

انزال زودرس (Peyronie’s disease) وضعیتی است که باعث می‌شود مردان در حین رابطه جنسی (یا حتی در زمان پیش‌بازی) خیلی سریع به ارگاسم و منی منی بروند. PE معمولاً با از دست دادن نعوظ همراه است، که می تواند باعث توقف ناگهانی و غیرمنتظره در اتاق خواب شود و بر عزت نفس، اعتماد به نفس جنسی و روابط تأثیر منفی بگذارد.

PE در ۳۰ تا ۴۰ درصد از مردان در دوره ای از زندگی رخ می دهد. PE با سطح سروتونین در مغز مرتبط است – سطوح پایین سروتونین می تواند منجر به PE شود. درمان‌های PE شامل درمان روان‌شناختی یا روان‌پزشکی، زوج‌درمانی ، مشاوره جنسی، داروها و تمرین‌هایی برای بهبود کنترل انزال است.

بیماری پیرونی

هرگونه تغییر شکل آلت تناسلی می تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد. آسیب به آلت تناسلی می تواند منجر به تشکیل بافت اسکار در زیر پوست شود که منجر به بیماری پیرونی (PD) می شود. تحقیقات نشان می دهد که بیش از ۱۰ درصد از مردان بالغ در ایالات متحده ممکن است به بیماری پیرونی مبتلا باشند . PD می‌تواند حتی پس از آسیب‌های خفیف آلت تناسلی (اغلب در حین رابطه جنسی) ایجاد شود و باعث ایجاد بافت زخمی شود که می‌تواند شکل آلت تناسلی را تغییر دهد و ممکن است دردناک باشد.

انحنای غیر طبیعی آلت تناسلی اغلب با PD رخ می دهد. داشتن آلت تناسلی خمیده طبیعی است – همه افراد متفاوت هستند – اما تغییرات در اندازه یا شکل آلت تناسلی شما غیر طبیعی است و باید توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشاهده شود. درمان PD شامل داروها، تزریق آلت تناسلی و جراحی است.

ناباروری و مشکلات دیگر

سایر انواع کمتر شایع اختلال عملکرد جنسی شامل ناباروری و مشکل در رسیدن به ارگاسم است. ناباروری مردان مشکلی برای مردانی است که مایل به بچه دار شدن هستند. ناباروری مردان معمولاً ناشی از مشکلات عملکرد اسپرم یا مشکلات انزال است. عوامل زیادی بر تولید اسپرم تأثیر می‌گذارند که در نتیجه تعداد اسپرم کم یا تحرک ضعیف اسپرم (اسپرم نمی‌تواند به درستی شنا کند)، از جمله ژنتیک و شرایط پزشکی مختلف. انزال رتروگراد، جایی که مایع منی به جای خروج از آلت تناسلی، وارد مثانه می شود، همچنین می تواند باعث ناباروری مردان شود. دلایل مختلفی برای ناباروری مردان وجود دارد و بسته به علت، درمان‌های متفاوتی وجود دارد.

انزال زودرس تنها نوع اختلال عملکرد جنسی ارگاسم نیست که مردان تجربه می کنند. در حالی که شیوع بسیار کمتری دارد، برخی از مردان دچار تاخیر در انزال یا آنورگاسمی می شوند ، به طوری که ارگاسم بیشتر از حد طبیعی طول می کشد یا در حین رابطه جنسی اصلاً ارگاسم نمی کنند. هر دوی اینها می تواند ناشی از انواع مشکلات روانی یا جسمی باشد و درمان آن دشوار باشد.

علل شایع اختلال عملکرد جنسی در مردان

دو نوع شایع اختلال عملکرد جنسی مردان – اختلال نعوظ و انزال زودرس – بسیاری از علل احتمالی مشابه دارند.

سلامت روان. مشکلات روانی و روانی می تواند منجر به اختلال عملکرد جنسی شود . این می تواند شامل اضطراب، افسردگی، استرس، مشکلات روابط، نگرانی های مذهبی در مورد رابطه جنسی، احساس گناه یا سابقه سرکوب جنسی باشد. فقدان اعتماد به نفس جنسی یا نگرانی در مورد عملکرد جنسی خود نیز می تواند به اختلال عملکرد جنسی کمک کند.

سلامت کلی. سلامت کلی تأثیر قابل توجهی بر عملکرد جنسی دارد. علاوه بر پیری طبیعی، تعدادی از مشکلات سلامتی مختلف می تواند باعث ایجاد انواع مختلفی از اختلالات جنسی شود. اساساً، هر چیزی که بر جریان خون یا عملکرد عصبی تأثیر بگذارد، می تواند منجر به اختلال عملکرد جنسی شود ، از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و آسیب.

دیابت می تواند باعث آسیب به عروق خونی کوچک و اعصاب مورد نیاز برای عملکرد جنسی مناسب شود. طبق تحقیقات، بیش از نیمی از مردان مبتلا به دیابت، اختلال عملکرد جنسی دارند . بیماری های قلبی عروقی، از جمله بیماری قلبی، تصلب شرایین (پلاک های شریانی) و فشار خون بالا، همگی می توانند بر جریان خون آلت تناسلی تأثیر بگذارند و منجر به اختلال نعوظ و سایر مشکلات شوند. علاوه بر این، برخی از داروهای تجویزی می‌توانند به مشکلات جنسی در مردان کمک کنند، از جمله برخی داروهای قلبی و داروهای ضد افسردگی.

سطوح پایین تستوسترون ( هیپوگنادیسم مردانه ) نیز می تواند به اختلال عملکرد جنسی کمک کند. سطح تستوسترون در مردان با افزایش سن کاهش می یابد ، به خصوص پس از ۴۰ سالگی، اما می تواند تحت تأثیر داروها نیز قرار گیرد. اگر سطوح خیلی پایین باشد و باعث مشکلات جنسی یا علائم دیگر شود، درمان جایگزینی تستوسترون ممکن است به بهبود میل جنسی پایین و اختلال نعوظ کمک کند.

شایع اما قابل درمان

اختلال عملکرد جنسی مردان شایع و اغلب قابل درمان است. هر گونه تغییر در سلامت جنسی، عملکرد جنسی یا رضایت جنسی شما که به شما مربوط می شود، باید توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی بررسی شود.

برای یافتن بهترین درمان برای مشکلات جنسی خود، ابتدا باید یک تشخیص دقیق داشته باشید. درمان می تواند به سادگی قرص یا گفتار درمانی باشد، یا ممکن است شامل بیشتر باشد، مانند جراحی.

اگر مشکلات جنسی دارید، مشاوره جنسی بگیرید. به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید، بنابراین اجازه ندهید خجالت یا شرم مانع از دریافت کمکی شود که برای بازگرداندن زندگی جنسی خود به آن نیاز دارید.

1. The Journal of Sexual Medicine. Epidemiology/Risk Factors of Sexual Dysfunction.
2. Urology Care. What is Erectile Dysfunction?
3. NIH. Physical Activity to Improve Erectile Function: A Systematic Review of Intervention Studies.
4. Cleveland Clinic. Erectile Dysfunction.
5. Urology Care. What is Premature Ejaculation?