روش رفع نیاز جنسی و کاهش میل جنسی را بیاموزید. با نیاز جنسی ام چگونه برخورد کنم؟ چگونه نیاز جنسی مان را برطرف کنیم؟ اگر شرایط ازدواج نداریم چه کنیم؟
انسان موجودی است که از دو بعد مادی و معنوی ساخته شده بنابراین، نیاز های متعددی دارد که هر دو حیطه ی مادی و معنوی را دربر می گیرد.
پاسخ دادن به نیازهای مادی یا جسمی که گاه شبه آن نیاز های اولیه یا نیاز های زیستی نیز می گوییند بسیار حیاتی می باشد.
مثلا محرومیت از نیاز خواب، نیاز به غذا، آب و…می تواند حتی باعث مرگ فرد نیز شود.
نیازهای اصلی انسان
بر اساس هرم مزلو، سلسه نیاز های انسان شامل:
- نیاز های زیستی: شامل آب، غذا، هوا، نیاز جنسی است که اساسی ترین نیازها را شامل می شود.
- نیاز به امنیت: امنیت مالی، امنیت جانی، امنیت خانواده…که در سطح بالاتر از نیاز زیستی قرار دارد.
- نیاز های اجتماعی: شامل نیاز به عشق، نیاز به تعلق خاطر داشتن و دوستی.
- نیاز به احترام.
- نیاز به خود شکوفایی و رشد شخصی که بالاترین سطح از نیاز های انسان می باشد.
همان طور که ملاحظه می کنید نیاز های ابتدایی تر هرم مزلو، مربوط به بعد جسمانی و نیاز های سطح بالا مانند:
خود شکوفایی، عشق و احترام، به بعد معنوی یا روحی ما مرتبط است.
همچنین بر اساس نظریه مزلو، رفع نیاز های ابتدایی ضروری بوده اما در خصوص نیاز های سطح بالا عدم توجه به این نیاز باعث به خطر افتادن حیات فرد نخواهد شد.
با این توصیفات، نیاز جنسی یک نیاز ابتدایی و اساسی در وجود ما می باشد که برطرف کردن این نیاز برای بقای حیات خود و نسل آینده ضروری می باشد.
میل یا نیاز جنسی چیست؟
میل جنسی را می توان نوعی گرایش، علاقه و یا حتی نوعی خواست، نیاز و حتی اجبار به جست و جوی موضوعات جنسی و فعالیت های جنسی تعریف نمود.
این نیاز در سر تا سر زندگی با شدت مختلف ( مثلا در جوانی و بلوغ با شدت زیاد یا در کهنسالی با شدت کم تر )، در وجود انسان قرار دارد.
نیاز جنسی در ذات انسان ها چه مرد و چه زن وجود داشته.
اگرچه از نظر زیستی میل جنسی را نوعی غریزه نیز می دانند اما این غریزه تحت تاثیر محیط نیز قرار دارد.
به عنوان مثال دیدن محرک های جنسی، تصاویر تحریک کننده در فضای مجازی یا در محیط واقعی، باعث تشدید این نیاز خواهد شد.
علاوه بر سن، فاکتور های دیگری نیز در تعیین میزان یا شدت این نیاز دخیل هستند.
به عنوان مثال، محرومیت جنسی طولانی باعث افزایش احساس نیاز به برقراری رابطه جنسی در فرد می شود.
این موضوع در مورد سایر نیاز ها نیز صادق است.
مثلا وقتی که به مدت طولانی از خواب یا غذا محروم شده باشید مسلما با شدت بیشتری نیاز به خواب و غذا خواهید داشت.
داشتن محیط محرک که باعث برانگیختن نیاز می شود.
به عنوان مثال دیدن و بوئیدن غذاهای متنوع باعث می شود میل شما به خوردن تشدید گردد اگرچه که در آن ساعات سیر باشید.
علاوه بر محیط محرک، فانتزی ها نیز در این جریان بی تاثیر نیستند.
مثلا فردی که خیال پردازی های جنسی زیادی دارد، مسلما از نظر میزان کشش و تمایل یا نیاز جنسی نیز احساس فشار یا اجبار بیشتری خواهد داشت.
گستره نیاز جنسی در سنین مختلف
اغلب شناخت نادرستی در خصوص آغاز میل و رفتار جنسی در ذهن ما شکل گرفته مبنی بر این که میل جنسی و رفتار های مرتبط با آن از دوران بلوغ آغاز می گردد.
الف: کودکان
جالب است بدانید که کودکان نیز از میل جنسی برخوردار بوده و غریزه جنسی در فرزندان خردسال نیز فعال است.
کودکان از تفاوت های جنسیتی آگاه هستند و چنانچه در معرض تحریک جنسی قرار گیرند، از نظر جنسی دچار تحریک می شوند.
به گونه ای که دلیل مراجعه ی بعضی از والدین به متخصصین این حوزه ( روان شناسان و سکس تراپیست ها )، مطرح نمودن نگرانی شان در خصوص رفتار جنسی کودک خردسال شان می باشد.
ب_ نوجوانان: دوره نوجوانی با طغیان بلوغ جنسی و افزایش انرژی همراه است.
این شرایط بخصوص با آشکار شدن خصایص جنسی ثانویه که طی آن فرد از کودکی گذر و به حالت بالغ نزدیک می شود و نسبت به جنس مخالف گرایش پیدا می کند بیشتر می شود.
ج- جوانی و میانسالی
تحقیقات نشان داده است که زنان در دهه ۳۰ و ۴۰ عمر خود به طور قابل توجهی افزایش میل جنسی نشان می دهند.
به طور کلی می توان گفت کاهش میل جنسی در این سنین برای مردان و زنان مسئله ای غیر طبیعی می باشد که نیاز به بررسی دارد.
د_ کهنسالی: اگرچه تغییرات فیزیولوژیکی با افزایش سن منجر به تغییر در شدت نیاز جنسی افراد مسن می شود.
اما بخش اعظم این تغییرات بخصوص کاهش میل جنسی در افراد مسن به نگرش جامعه و تلقین پذیری افراد از این قضیه مربوط می شود.
نکات کلیدی روابط جنسی برای والدین
-
والدین باید نسبت به عوارض بلوغ زودرس در کودکان و مشکلات ناشی از آن آگاهی یابند.
اینکه فرزند شما محرم شماست، مسلما دلیل خوبی برای برهنگی و پوشش نامناسب نزد کودک تان نیست.
هم آغوشی با همسر، دیدن فیلم های پورن در حضور کودک، پوشیدن لباس های نیمه باز و بدن نما، کنایه های جنسی و به آغوش کشیدن جنسی در معرض دید خردسال بخصوص بالای ۶ سال تاثیر مخربی در کودک تان خواهد گذاشت.
- داشتن رابطه جنسی در اتاق خواب مجزا و اهمیت این موضوع که رابطه شما به هیچ عنوان در معرض دید کودک قرار نگیرد، مسئله ای مهم و جدی می باشد.
کودک ممکن است با مشاهده رابطه جنسی شما احساس اضطراب نموده و آن را نوعی عمل خشونت بار بخصوص از سوی پدر نسبت به مادر قلمداد نماید.
اگر فرزندتان نوجوان است،
- برای تخلیه انرژی او نیز فعالیت ورزشی خاصی را تدارک ببینید.
- در ارتباط جنسی خود با همسر تان نیز به اصول تغذیه و مواردی که ممکن است باعث کاهش میل شما به برقراری رابطه شود، توجه نماید.
- نسبت به اثر تلقین آگاه باشید و صرفا پذیرنده ی دیدگاه جامعه در خصوص افزایش سن و کاهش ارتباط جنسی نباشید.
- ورزش و تاثیر آن بر کاهش استرس و افزایش میل جنسی، داشتن فعالیت مشترک و رفع مشکلات ارتباطی موارد پیشنهادی جهت داشتن رابطه ای سالم و رضایت بخش برای شما می باشد.
سوالات خود در زمینه زیر در بخش کامت از مشاوران بپرسید:
- با نیاز جنسی ام چگونه برخورد کنم؟
- چگونه نیاز جنسی مان را برطرف کنیم؟
- چگونه نیاز عاطفی خود را برطرف کنیم
- نیاز جنسیتون رو چطوری برطرف میکنین
- چگونه میل جنسیمان را تخلیه کنیم
- چگونه میل جنسیمان را کنترل کنیم
- چگونه نیاز جنسیمان را کنترل کنیم
- اگر شرایط ازدواج نداریم چه کنیم
- با نیاز جنسیتون چه میکنید
- زده بالا چیکار کنم
مقالات مرتبط با خودارضایی
همسرم مدت هاست خودارضایی می کند
خودارضایی همسر (۱) خودارضایی در افراد متاهل پدیده ای پیچیده، چندبعدی و نیازمند بررسی است. مراجعین زیادی با حضور در مراکز مشاوره، از خودارضایی همسرشان ابراز ناراحتی می کنند و در تلاش اند تا…
ترک خودارضایی
ترک_خودارضایی_روش_ترک_خودارضایی تصمیم به ترک خودارضایی یکی از سخت ترین تصمیم هاست. به ویژه اگر به این رفتار عادت کرده باشید، کنارگذاشتن آن می تواند برای تان بسیار آزاردهنده باشد. همچنین…
مضرات خودارضایی
خودارضایی با اختلالات و افزایش سطح آنتی ژن های پروستات، بدتر شدن عملکرد پروستات،کم شدن حجم مایع منی،بدترشدن کیفیت اسپرم،حذف نشدن مواد زائد(در منی) رابطه مستقیم دارد چرا بعد از خود ارضایی…
خودارضایی بیماری خاموش
خودارضایی بیماری خاموشیکی از آسیب های جدی ای که امروزه برای جوانان عزیز به خصوص در وضعیت فعلی جامعه و دشوار بودن امر ازدواج به وجود آمده است، عادت به خودارضایی است. در زمینه درمان این عادت…
چگونه خودارضایی نکنیم؟
چگونه می توان از خودارضایی نکرد؟,راه های ترک خودارضایی, قبل از آنکه در مورد خودارضایی صحبت کنیم توجه شما را به این نکته جلب می کنیم: همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و…
علائم اختلال فتیش – پا زن را دوست دارم
علائم_اختلال_فتیش_–_پا_زن_را_دوست نابهنجاری جنسی موجود در اختلال فتیش (که به صورت فتشیسم شناخته می شود) شامل داشتن تمایلات جنسی نسبت به موارد غیرزنده و یا بخش هایی از بدن به منظور دستیابی به…
مقالات مرتبط با نیاز جنسی
سلامت جنسی زنان: صحبت در مورد نیازهای جنسی شما
صحبت در مورد نیازهای جنسی شما می تواند به شما و شریک زندگی تان نزدیکتر شده و برآورده شدن ارضای جنسی کمک کند. این نکات را برای صحبت با شریک زندگی خود امتحان کنید. سلامت جنسی زنان، مانند مردان،…
پیش نیازهای یک رابطه جنسی!
عدۀ ناچیزی از خانم ها و آقایان هستند که می دانند روابط جنسی به همان میزان که با جسم رابطه دارد با روح هم رابطه دارد.خانمها بر خلاف تصور آقایان، چندین ارگاسم متوالی دارند. تحریک نقطه جی (G) و دخول…
از مشاوره جنسی چه می دانید؟
فروید “بنیانگذار روانکاوی” فکر می کند که شخصیت از عقده های ادیپ فرد و خواسته های جنسی خفه شده ناشی می شود، که بر هویت، نفس و ابرقهرمان حاکم است. با این حال، درمان مشاوره بهداشت روان معمولاً…
درمان سرطان برای زنان: تاثیرات جانبی جنسی
تریبون_آزاد_سرطان_زنان_عوارض_جانبی درمان سرطان برای زنان: تاثیرات جانبی جنسی درمان سرطان می تواند منجر به ایجاد یک سری تغییرات فیزیکی و در نتیجه مشکل تر شدن رابطه جنسی شود شاید در حین…
در طول درمان نازایی، چگونه می توان رابطه جنسی را حفظ کرد
درمان_نازایی_رابطه_جنسی_تریبون_آزاد رابطه جنسی بر اساس برنامه زمانی؟ درمان نازایی منجر به ایجاد مشکلاتی در رابطه صمیمی و جنسی موجود می شود. اکثر زوجین می دانند که درمان نازایی منجر به ایجاد…
چگونه می توان بعد از رابطه جنسی از بارداری پیشگیری کرد؟
پیشگیری از بارداری چگونه می تواند بعد از یک هفته، یک ماه یا دقیقا بعد از رابطه جنسی از بارداری پیشگیری کرد پیشگیری های ضروری روش های بالینی برای متوقف کردن بارداری سقط جنین بالینی سقط…
مقالات مرتبط با میل جنسی
سلامت جنسی زنان: صحبت در مورد نیازهای جنسی شما
صحبت در مورد نیازهای جنسی شما می تواند به شما و شریک زندگی تان نزدیکتر شده و برآورده شدن ارضای جنسی کمک کند. این نکات را برای صحبت با شریک زندگی خود امتحان کنید. سلامت جنسی زنان، مانند مردان،…
اختلال های مربوط به تمایل جنسی
چکیده اختلال تمایل جنسی بیش فعال (HSDD) و اختلال تنفر جنسی (SAD) یک گروه از اختلالات تشخیص داده شده ای هستند که بر روی مردان و زنان تاثیرگذارند. برخلاف میزان رواج و شیوعی که این اختلالات دارند،…
بررسی اعتیاد جنسی و معتادان به رابطه جنسی
این باور عمومی در بین افراد وجود دارد که در بین تمامی برنامه های ۱۲ مرحله ای مربوط به ترک اعتیاد، ترک اعتیاد جنسی سخت ترین مورد می باشد. علاوه بر اینکه این مفهوم اعتیاد جنسی یک مورد “سرگرم کننده”…
مشکلات جنسی
مشکلات جنسی:یکی از مهم ترین آسیب زندگی زناشویی مشکلات جنسی می باشد و یکی علت های طلاق در کشور محسوب می باشد. نبود رضایت داشتن در رابطه جنسی می تواند در زندگی مشترک مشکلی به وجود بیاورد….
غذاهای تقویت کننده میل جنسی
غذاهایی برای تقویت میل جنسی اگر مزاج در ضعف نیروی جنسی آقایان صحیح تشخیص داده نشود و دارو و غذای متناسب با آن انجام نپذیرد، نه تنها فایده ای نخواهد داشت، بلکه نتیجه متضادی نیز دیده…
تفاوت میل جنسی زیاد و بیش فعالی جنسی
فرق بین میل جنسی زیاد و بیش فعالی جنسی برای برقراری ارتباط جنسی در روز یا هفته، نشانه و رقم مهم نیست . بعضی ها پرسش می‌کنند که مثلا در دهه ۴۰ زندگی چند دفعه ارتباط جنسی در هفته نیاز است…
مشکل سیستم جنسی آقایان
اختلال نعوظ یک نوع اختلال در سیستم جنسی آقایان است که علاوه از ایجاد استرس در مرد مبتلا گاها دارای تبعات ناگوار مثل طلاق نیز می باشد. اختلال نعوظ میلیون ها مرد را در سراسر دنیا گرفتار کرده…
رابطه تستوسترون و خشونت جنسی
رابطه تستوسترون و خشونت جنسی وقتی پرنده های سینه سرخ نر وارد فصل باروری میشوند، میزان تستوسترون در بدنشان بالا میرود. به همین دلیل بسیار خشن و عاشق پیشه میشوند. تستوسترون تقریباً…
با سلام . من دختری ۱۶ ساله ام و احساس میکنم ک نیاز های جنسی تو من داره پیدا میشه و هر زمان ک کسی من رو بغل کنه ، احساس های عجیبی پیدا میکنم و یه حسی مثل اعتیاد نسبت به بغل کردن دارم ، ک نمیتونم کنترلش کنم ، هر زمان که فکر میکنم کسی بغلم میکنه تحریک میشم و این باعث پریشونی،عصبی شدن، و بیشتر مواقع ناراحت و گوشه گیر میشم .
ممنون میشم تا راه هایی رو بهم بگین ک بتونم خودم رو کنترل کنم .
سلام به شما ملودی جان
داشتن نیاز جنسی در شما که وارد دوران نوجوانی شده اید یک نیاز طبیعی می باشد و در این مسیر نیازی نیست خودتان را سرزنش کنید اما دقت کنید که اگر شما با بعغل کردن شروع به خیالپردازی کنید و یا قبل و بعد از آن با خیالپردازی و تمرکز زیاد بر این موضوع پیش بروید اینکه در زمان بغل شدن تحریک شوید یک اتفاق قابل پیش بینی می باشد ودر این مسیر بهتر است سعی کنید در کنار احترام که برای نیازهای خودتان قائل هستید از تمرکز بر این موضوعات خوداری کنید و خیالپردازی های جنسیتان را کاشه بدهید .
شما در سنی قرار دارید که با شناخت دیگر علایقتان و تمرکز بر آنها می توانید مسیر رشدی خود را انتخاب کنید اگر نیاز جنسی از یک نیاز بودن بیشتر به آن توجه شود و اصل زندگی شما را در بر بگیرد امکان آسیب برایتان وجود دارد اما اگر در کنار احترام به احساساتان اجازه بدهید در آینده در زمان مناسب به آن پاسخ بدهید یک لذت و در مسیر رشد شما می باشد .
منم همین طوری میشم مثلا وقتی بغل مامانم میرم
آلتم در حالت نعوظ کامل قرار میگیرع
سلام. چند سالتون؟
سلام پسری هستم۱۶ ساله قبلا زیاد خودارضایی می کردم هفته ای تقریبا چهار بار اما الان یک ماه تو ترکم و رسوندمش به هفته ای یکبار با این حال میل جنسی در من بسیار بالاست و با توجه به شرایط کرونا و تعطیلی باشگاه ها و کار های زیاد مدرسه توانایی آنچنانی برای تخلیه انرژی ندارم و بشدت تحت فشارم لطفا راهنمایی کنید
سلام. روش شما موثر ترین روش ترک است. هفته یکبار را حفظ کنید تا وقتی که بدن شما تنش نداشته باشد و از نظر روانی فشاری به شما وارد نشود. بعد چند ماه این میزان را به دو هفته یکبار کاهش دهید.
پیاده روی روزانه مشکلی ایجاد نمیکند البته اصول بهداشتی را رعایت کنید.
با سلام . عذرخواهی میکنم که مجبورم رک صحبت کنم. بنده به فیلمهای پورن گرفتار شده بودم که در این یک ماه اون رو ترک کردم ولی مجبور شدم یه جایگزین برای اون پیدا کنم که خود ارضایی بدون نگاه به این فیلمهاست. بنده تلاش بسیار کردم که این عادت خودارضایی رو ترک کنم وای هر بار شکست خوردم. به این نتیجه رسیدم که این نیاز باید رفع بشه و از آنجایی که فعلا شرایط ازدواج فراهم نیست واقعا نمیدونم چطور میشه این نیاز رو رفع کرد که در آینده هم به سلامت جنسی من صدمه ای وارد نکنه. سوالم اینه که چطور میشه یک نیاز غریزی (همون نیاز جنسی) رو بدون ازدواج رفع کرد؟ خب خیلیا شرایط ازدواج ندارن!! چیکار کنن؟ چطور این نیاز رو رفع کنن که در آینده به روابط جنسی اونا صدمه نزنه یا حداقل کمتر صدمه بزنه؟ اصلا آیا این درسته که کلا این نیاز رو سرکوب کنن و خود ارضایی نکنن؟ راه حل چیه؟ ممنون میشم پاسخ بدید!
سلام به شما آقا سعید
خب داشتن نیازهای جنسی برای هر انسانی طبیعی می باشد و نشان از سلامت انسان دارد و با وارد شدن به دوران نوجوانی این نیاز بیشتر تجربه می شود و حتی به صورت فیزیولوزیک حتی در خواب نیز فرد ممکن است ارضا شدن را تجربه کند اما تا اینجای این نیاز اصلا مشکلی ندارد اما اگر تمرکز شما بیش از یک نیاز معمول به این نیاز یا هر نیاز دیگری جذب شود خب این می تواند آسیب زا باشد .
تصور کنید که گرسنه هستید و می خواهید غذا بخورید اگر بدون در نظر گرفتن سلامت غذا و یا میزان غذا خوردن به این نیاز پاسخ بدهید خب می تواند برای شما آسیب زا باشد اما در صورتی که با میزانی صبر کردن و یا توجه به شیوه پاسخ به این نیاز گرسنگی و یا نوع پاسخ و میزان پاسخ می توانید به این نیاز بهتر پاسخ بدهید که برای شما رشد و سازندگی را به دبنال داشته باشد .
نیازهای جنسی نیز فرقی ندارد اگر شما بدون توجه به مسیری که به آن پاسخ می دهید که با روابط بدون تعهد و چه خودارضایی و یا دیدن فیلم پورن بخواهید به آن پاسخ بدهید خب آسیب آن زیاد می باشد در صورتی که می توانید در مسیری که رشد بیشتری دارد و یا مدیریت داشتن با آسیب کمتری به این نیاز پاسخ بدهید .
برای ترک خودارضایی و یا هر عادت در اول نیاز است که به آسیب های آن توجه کنید و در کنار اینکه به اولویت و علایق دیگرتان نیز توجه کنید و با داشتن برنامه ریزی برای زندگی روزانه خود به آن بپردازید حتی برای ترک خودارضایی نیز تا زمانی که مسیر رشد یافته ای برای پاسخ به این نیاز وجود داشته باشد بهتر است که در برنامه خود برای خودارضایی نیز وقت مشخص بگذارید و به مرور آن را طولانی تر کنید مثلا اگر ۴ روز یکبار می باشد به مرور به ۷ روز و …. تبدیل کنید .
وقتی خود را از چیزی منع میکنید، راه آسانتر آن است که چیزی را جایگزینش کنید. عمل کردن به منع تنها، بسیار دشوار است. فعالیت‌های جدیدی را شروع کنید. ورزش، مسافرت، هنر، یادگیری یک مهارت تازه، کار کردن، تفریح و گردش را جایگزین کنید در صورتی که شما خودارضایی را جایگزین کرده اید در صورتی که خودخودارضایی نیز آسیب زا می باشد و نیاز است که چیزی را جایگزین کنید که علاقه به آن داشته باشید و سازندگی بیشتری داشته باشد. ببینید پیش از آنکه وقت زیادی برای پورنوگرافی بگذارید به چه فعالیت‌هایی علاقه داشتید و مشغول بودید.
در زمان پرهیز هیچگونه تحریک مصنوعی نباید صورت گیرد، از جمله از طریق فیلم، عکس، صوت و داستان‌های سکسی. نباید در فیسبوک، اتاق چت، یوتیوب، سایت‌های زوج‌یابی و تبلیغ لباس و … پرسه بزنید. زیرا این کار باعث می‌شود ناگهان خود را در حال تماشای فیلم پورن بیابید. این کار مانند فرد الکلی است که می‌گوید یک ته استکان که مشکلی ایجاد نمیکند، حواسم هست!برای سایت‌های پورنوگرافی فیلتر بگذارید و بلاکرها را فعال کنید. رمز بگذارید و به رمز آن فرد دیگری غیر از شما دسترسی داشته باشد. هرچه می‌توانید باید دسترسی به سایت‌های پورن را برای خودتان دشوارتر بسازید. بهتر است برای مدتی تا زمان ضرورت به کامپیوتر و اینترنت دسترسی نداشته باشید.
با سلام
من ۱۶ سالمه متاسفانه از اوایل بلوغ کم کم میرفتم سمت فیلم های بدون سانسور و بعد داخل وبسایت ها درباره دستگاه های جنسی سرچ میکردم و میخوندم و فقط در همین موضوع رو سرچ میکرم و تماماً اسم های دستگاه های جنسی مرد و زن رو یا گرفتم و کم کم فهمیدم رابطه جنسی هم وجود داره و تا قبل از این نمیدونستم و دوباره همین روال شروع کردم درباره رابطه جنسی سرچ کردن و طوری شدید شد که تا از درس خوندن افتادم و تمام نمره هام اومد پایین و داخل مدرسه اصلا حواص نداشتم و فقط به رابطه جنسی فکر میکردم و فقط دعا میکردم که برسم خونه و دوباره بشینم سرچ کنم و بخونم و یه جا نوشته بود که مرد ها موقع رابطه مایه م.ن.ی ازشون تَرَشع میشه و سرچ کردم که مایه … چیه و اونجا با خود ارضایی اشنا شدم و تقریبا ۱ سال و نیم خود ارضایی میکردم فیلم های پو.ر.ن نگاه میکردم و با وجود دونستن مضرات خود ارضایی بازم انجام میدادم
و بعد از کلی تلاش به یکبارگی ترک کردم و تونستم که ۲ سال تحمل کنم و دوباره شروع کردم و تا یه ۶ ماهی ادامه داشت نمیتونستم که جلوی خودمو بگیرم و الان هم تقریبا ۵ ماه هست که کلا انجام نمیدم و یک هفته هست که فقط تماشای فیلم های پو.ر.ن رو شروع کردم و بدون خود ارضایی و خیلی خیلی خیلی مشتاق شدم که دوباره انجام بدم
خیلی جلو خودمو گرفتم دیگه نمیتونم
برای همین شروع کردم درباره خود ارضایی خوندم و با سایت شما اشنا شدم
و یک راهکاری میخواستم🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ممنون🌹🙏🏻🌹🙏🏻
سلام ببخشید من دختره ۳۶ ساله هستم و مجرد .من خود. ار.ضا.یی میکنم خیلی سخته جلوی نیاز جنسیم رو بگیرم یا سرکوب کنم تو خواب یهو بیدار میشم و نیاز جنسیم زیاد میشه و سرکوب میکنم ولی در کل خود ارضایی میکنم بافیلم پورن.اگه فیلم هم نگاه نکنم باز نیاز جنسیم زیاده چیکار باید کنم
سلام به شما فاطمه جان
خب تجربه نیازهای جنسی برای شما یک امر طبیعی می باشد اما اینکه شما چه میزان خودارضایی دارید خوب می تواند به دلیل محرک هایی باشد که در معرض آن قرار دارید مثلا همین فیلم های پورن محرک بسیار شدید برای ایجاد تحریک بیش از اندازه نیازهای جنسی به طور معمول می باشد.
در این مسیر خب شما یک خانم بالغ هستید که می توانید در مسیر رشدی خودتان با ارتباط سالم به این نیاز پاسخ بدهید اما اگر قرار است خودارضایی کنید بهتر است که به میزان و شدت و مشکلاتی که بر مسیر زندگی شما گذاشته است نیز توجه کنید چون اعتیاد به خودارضایی می تواند با کاهش تمرکز بر مسیر های مهم دیگر زندگی همراه شود.
احساس نیاز جنسی در خواب و حتی ارضا شدن و دیدن خواب های جنسی که با ارگاسم شبانه شناخته می شود یک امر معمول می باشد و کاملا طبیعی هست اما اگر میزان این تجربه زیادی باشد خب بازهم بستگی زیادی به محرک هایی دارد که شما تحت تاثیر آن قرار دارید.
سلام خسته نباشید. کار من با کامپیوتر هست و مجبورم ساعات طولانی رو پشت سیستم باشم.من ۲۰ سالم هست و هر ۳ هفته مجبورم که خودراضایی کنم چون اگه این کا رو نکنم اصلا رو کارهام نمیتونم تمرکز کنم.. اصلا نمیتونم درست فکر کنم.و اعتیاد به پورن دارم.. تقریبا هرروز نگاه میکنم و خودمو تحریک میکنم اما نمیزارم که ارضابشم و مایع منی خارج بشه.مگ اینکه ۳ هفته گذشته باشه.اینطوری هم مشکل داره یا نه؟
سلام به شما آقا محمد
خب اینکه شما سعی دارید میزان خودارضایی خو را مدیریت کنید خب باعث می شود که بتوانید شرایط بهتری را تجربه کنید و خب در این میزان خودارضایی مشکلی برای شما ایجاد نمی کند اما اینکه شما اعتیاد به فیلم های پورن دارید و بیان می کنید که با آنها خود ر ا تحریک می کنید اما فقط جلوی ارضا شدن را می گیرد خب این رفتار نیز خودارضایی محسوب می شود با این تفاوت که شما ارضا شدن را تجربه نمی کنید .
اعتیاد به هر شکلی که باشد می توان آسیب زا باشد پس بهتر است که سعی کنید میزان دیدن فیلم های پورن را نیز مدیریت کنید و برای جایگزین کردن کارها و رفتارهای لذت بخش دیگری قرار بدهید و خب با توجه به اینکه ساعت زیادی را از کامپیوتر استفاده می کنید و این دسترسی به این سایت ها را راحت تر می کند بهتر است که برای خودتان محدودیت برای دسترس قرار بدهید.
شمادرسایتان گفتیداگرچه از نظر زیستی میل جنسی را نوعی غریزه نیز می دانند اما این غریزه تحت تاثیر محیط نیز قرار دارد.
به عنوان مثال دیدن محرک های جنسی، تصاویر تحریک کننده در فضای مجازی یا در محیط واقعی، باعث تشدید این نیاز خواهد شد.
علاوه بر سن، فاکتور های دیگری نیز در تعیین میزان یا شدت این نیاز دخیل هستند.
به عنوان مثال، محرومیت جنسی طولانی باعث افزایش احساس نیاز به برقراری رابطه جنسی در فرد می شود
شماگفتیدبه عنوان مثال، محرومیت جنسی طولانی باعث افزایش احساس نیاز به برقراری رابطه جنسی در فرد می شودخب منکه مجردم محرومیت جنسی طولانی باعث میل جنسی میشودخب من چکارکنم باعث میل جنسی نشه ؟
سلام. ازدواج کنید