دیدگاه‌ها برای: تمرینات کیگل https://tribuneazad.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%af%d9%84/ عکس رابطه جنسی عکس رابطه زناشویی و توضیح کامل مراحل رابطه زناشویی و رابطه جنسی کاملا سالم و اصول پزشکی روابط جنسی Tue, 11 Sep 2018 12:12:14 +0000 hourly 1 توسط: ◄Responder► https://tribuneazad.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%af%d9%84/comment-page-1/#comment-11104 Wed, 27 Sep 2017 09:09:36 +0000 http://tribuneazad.ir/?p=780#comment-11104 در پاسخ به علیرضا.

چون این تمرین نیاز به زمان داره و معمولا افراد به خاطر تنبلی دنبال یک راه ساده هستند
مثلا برای آقایون و تقویت ماهیچه پی … نیاز به تمرین و گذشت زمان داره مثل هر تمرین ورزشی

]]> توسط: علیرضا https://tribuneazad.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%af%d9%84/comment-page-1/#comment-11086 Mon, 25 Sep 2017 17:55:58 +0000 http://tribuneazad.ir/?p=780#comment-11086 سلام
تکنیک کگل زود انزالی های شدید رو هم درمان میکنه؟
یا اینکه چند درصد موفقیت آمیز هست؟( اثبات شده)
من جاهای زیادی در موردش خوندم ولی ندیدم کسی کامنت گذاشته باشه که این تمرین رو انجام داده و نتیجه خوبی گرفته…

]]> توسط: ◄Responder► https://tribuneazad.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%af%d9%84/comment-page-1/#comment-2942 Sun, 18 Sep 2016 10:37:57 +0000 http://tribuneazad.ir/?p=780#comment-2942 در پاسخ به علی.

شما از حداقل و در حد توان خودتو شروع کنید

]]> توسط: علی https://tribuneazad.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%af%d9%84/comment-page-1/#comment-2941 Sat, 17 Sep 2016 15:52:04 +0000 http://tribuneazad.ir/?p=780#comment-2941 سلام, با تشکر از مطالب مفیدتون چند سوال داشتم, ۱- تمام چهار جلسه اشاره شده رو باید پشت سر هم انجام بدیم تا بشه یک ست؟ ۲- یکی از جلسات نوشته شده ۱۰۰ انقباض و انبساط با تکرار ۳۰ مرتبه یعنی ۳۰۰۰ انقباض و انبساط, درست متوجه شدم؟۳- بعد از چه مدت انجام این تمرینات نتایج نمایان میشه؟

]]> توسط: دکتر ژاله طاهری https://tribuneazad.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%af%d9%84/comment-page-1/#comment-974 Thu, 11 Dec 2014 07:10:25 +0000 http://tribuneazad.ir/?p=780#comment-974 در پاسخ به شهاب.

اتفاقا” در این مدت باید انجام بدید تا بتونید به سطحی مورد انتظاره برسید و ماهییچه P رو تقویت کنید

]]> توسط: دکتر ژاله طاهری https://tribuneazad.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%af%d9%84/comment-page-1/#comment-973 Thu, 11 Dec 2014 07:09:27 +0000 http://tribuneazad.ir/?p=780#comment-973 در پاسخ به سهیل.

بله اگر مرتب انجام بشه میتونه تاثیر گذار باشه ولی تا مطلوب بودن در ذهن شما چه باشد ؟

]]> توسط: شهاب https://tribuneazad.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%af%d9%84/comment-page-1/#comment-964 Wed, 10 Dec 2014 10:54:50 +0000 http://tribuneazad.ir/?p=780#comment-964 مجردا هم میتونن این تمرین رو انجام بدن؟

]]> توسط: سهيل https://tribuneazad.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%af%d9%84/comment-page-1/#comment-963 Wed, 10 Dec 2014 10:51:55 +0000 http://tribuneazad.ir/?p=780#comment-963 این تمرینات هم آقایون و هم خانم ها رو به نتیجه مطلوبشون میرسونه

]]> توسط: دکتر ژاله طاهری https://tribuneazad.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%af%d9%84/comment-page-1/#comment-817 Fri, 05 Dec 2014 10:45:57 +0000 http://tribuneazad.ir/?p=780#comment-817 در پاسخ به davood.

دقیقا” چون این تمرین حالتی رو به وجود نمیاره که بخوایت ارضاء بشید

]]> توسط: دکتر ژاله طاهری https://tribuneazad.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%af%d9%84/comment-page-1/#comment-816 Fri, 05 Dec 2014 10:45:06 +0000 http://tribuneazad.ir/?p=780#comment-816 در پاسخ به davar.

شما میتونید ۱۰ثانیه رو قرار بدید …

]]>