امروز : یکشنبه ۱۳۹۶/۰۱/۶ می باشد.
آیه قرآن

جستجوی مطالب یا کلمه

نوشته هایی با برچسب "ذهن آگاهی نوعی تمرین است"

ذهن آگاهی: راه حل شگفت انگیز درمان اضطراب که باید بدانید

ذهن آگاهی: راه حل شگفت انگیز درمان اضطراب که باید بدانید

داشتن ذهن آگاهی نوعی تمرین است که باعث می شود که شما در لحظه زندگی کنید. چرا مضطرب بودن به نوعی اتلاف وقت است؟ زمانی که اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی شما می شود تبدیل به ترس غیر منطقی در وجود...

ادامه مطلب
کانال تلگرام