بر اساس مطالعه سال 1998 که توسط جفری زوبل و مارک بورزتین در مجله زنان و سلامت منتشر گردید : هفتاد و چهار درصد مردان و شصت درصد زنان گزارش دادند که در قرار عشقی با کسی که چاق است ، احساس ناراحتی...
ادامه مطلبآرشیو ماهیانه "سپتامبر, 2016"
اضافه وزن در کودک و چگونگی برخورد با آن
یک مطالعه ی جدید نشان داده صحبت کردن زیاد در مورد اضافه وزن و چاقی کودک تاثیرات منفی دارد. به عنوان والدین، ما برای کودکانمان بهترین ها را می خواهیم. ما می خواهیم که کودکانمان بهتر از ما...
ادامه مطلبارتباط استفادهی نوجوانان از رسانه های اجتماعی و اضطراب و کمبود خواب
بر طبق یک مطالعه ی جدید استفاده ی مداوم از رسانه های اجتماعی به صورت 24 ساعته و در هفت روز هفته می تواند باعث پایین امدن کیفیت خواب شود که این مساله باعث افزایش میزان خطر ابتلا به افسردگی در...
ادامه مطلبچگونه می توانم فرزندم را برای مهد کودک آماده کنم؟
آماده کردن کودک برای مهد کودک این مسئله که والدین باید برای آماده کردن کودک برای مهد کودک نیز باید فکر کنند والدین را دیوانه می کند، آن هم برای یک صحبت کردن به صورت علمی. مطمئنا می خواهید که...
ادامه مطلبهفت چیز که در رابطه با افکار خودکشی باید بپرسید
آیا شما (یا کسی که او را می شناسید) درگیر افکار خودکشی است؟ آیا شما (یا کسی که او را می شناسید) احساس گناه می کند، خجالت زده است یا پس از اینکه افکار خودکشی اش افشا شد از دیگران فاصله می...
ادامه مطلبچگونه می توانیم از خواب نیم روزیمان (چرت زدن) بهره ببریم
ناپلئون خواب نیم روزی داشت؛ انیشتین هم خواب نیم روزی داشت؛ چرچیل هم خواب نیم روزی داشت. خواب نیم روزی چه کاری می توانند برای ما انجام دهند؟ چطور می توان چرت زدن و خواب نیمروز را توضیح داد؟...
ادامه مطلبوالدین و معلمان: نوجوانان و مشکلات اموزشی
فرزندان های ما درحال شایسته تر شدن و مستقلتر شدن هستند. انها بیشتر وقت خود را به دور از نظارت ما میگذارنند. انها نیاز دارند تا بلوغ در حال رشد خود را بشناسند و در همان زمان انها هنوز کودک...
ادامه مطلبچگونه تفکر و احساسات بر روی سلامتی تاثیر می گذارند؟
احساسات تجربه ای آزاد است و بدون در نظر گرفتن قضاوت ها و پی آمدهای آن ابراز می شوند یا اینکه به راحتی تمایل داریم که در ما جریان داشته باشد. از سوی دیگر، سرکوب کردن احساسات (به ویژه ترس ها و یا...
ادامه مطلببازگشت به مدرسه
نکاتی در رابطه با آماده سازی کودکان برای آغاز سال تحصیلی جدید یکی از سخت ترین کاری که والدین باید انجام دهند آماده سازی کودکان برای بازگشت به مدرسه است. بیشتر کودکان دوست دارند که تا دیر وقت...
ادامه مطلب