امروز : سه شنبه ۱۳۹۶/۰۹/۲۱ می باشد.

چگونه خودارضایی نکنیم؟

چگونه خودارضایی نکنیم؟

قبل از آنکه در مورد خودارضایی صحبت کنیم توجه شما را به این نکته جلب می کنیم: همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است و این موضوع را اصلا نباید دست کم گرفت .

در زیر به مواردی اشاره میکنیم که عمل به ان میتواند شما را از این رفتار پر خطر که جسم و روحتان را می آزارد نجات دهد

همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است و این موضوع را اصلا نباید دست کم گرفت .

در زیر به مواردی اشاره میکنیم که عمل به ان میتواند شما را از این رفتار پر خطر که جسم و روحتان را می آزارد نجات دهد

عادات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید.

از مصرف بیش از اندازه ی گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک وعده غذای حیوانی آن هم در نهار کافی است……………..

 

تعداد بازدید : ۲۳۰۷

ارسال نظرات

۳۳ دیدگاه برای “چگونه خودارضایی نکنیم؟”

  1. علی محمدی گفت:

    ممنون از سایت خوب شما در زمینه جنسی

  2. سارا گفت:

    سلام حدود ۶ ماهه ازدواج کردم از نظر رابطه جنسی با همسرم هیچ مشکلی نداریم ولی تازگیا متوجه شدم همسرم خود ارضایی میکنه .بخ نظر شما من باید چکار کنم؟؟؟؟

  3. فاطمه گفت:

    مشکل از شوهرتونه نه شما!بهتره از شوهرتون بخواین به یه متخصص مراجعه کنه

  4. شيما گفت:

    همسرتون این عادت رو در خودشون دارن. مشکل از شما نیست

  5. شيرين گفت:

    شما باید در رابطه زناشویتون برای همسرتون کم نزارین و همونطوری که او دوست داره رفتار کنید

  6. سارا گفت:

    شیرین جان گفتم که ما در رابطمون هیچ مشکلی نداریم ولی نمیدونم چرا همسرم این عمل رو انجام میده

  7. كيميا گفت:

    اگر به هنگام خود ارضایی ازش بخوای خودت با هر روشی که اون دوست داره ارضاش کنی دیگه دلیلی نداره که خود ارضایی کنه

  8. فائزه گفت:

    سلام من ۲۲ سالمه و حدود ۱ ساله خود ارضایی میکنم و نمیتونم ترک کنم؟؟؟؟قبلأ فیلم هم نگاه میکردم ولی اخیرأ دیگه فیلم نگاه نمیکنم.نیاز جنسی بالایی دارم چطور میتونم ترک کنم؟؟؟؟

  9. مهشيد گفت:

    عزیزم برو مقاله هایی رو که راجع به ترک خود ارضایی بخون حتمأ به شما کمک میکنه

  10. زهرا گفت:

    سلام
    دختر ۲۳ ساله ای هستم که سالهاست خود ارضایی میکنم.باور کنید برای ترکش راههای زیادی رو رفتم و لی موفق نشدم.بعد از این عمل خیلی احساس پشیمونی میکنم و نمیدونم دیگه چکار کنم؟؟؟

  11. مريم گفت:

    نگران نباش عزیزم.نیاز به دارو و درمان ندارین. شما باید هر چیزی رو که باعث تحریکتون میشه از خودتون دور کنید و اصلأ به چیزایی که فکرتون رو به این کار منحرف میکنه فکر نکیند

  12. صبا گفت:

    شما اول باید از خدا کمک بگیرید و امید داشته باشید به خداو دوم ورزش کنیدمطالعه داشته باشید و همه وقتتون رو پرکنید و وقت بیکاری نداشته باشید

  13. داوود گفت:

    سلام.پسر ۱۷ ساله ای هستم کخ ۳ ساله به خودارضایی معتاد هستم .بارها خواستم ترک کنم ولی به دوهفته بیشتر نکشیده بعدش نتونستم تحمل کنم.لطفأ کمکم کنید که چطور بتونم کلأ این عمل زشت رو کنار بزارم؟؟؟؟

  14. محمود گفت:

    شما باید به هر طریقی شده وسایل و چیزایی که فکر شما رو به این سمت میبره از خودتون دور کنید

  15. امير گفت:

    سلام دوست عزیز شما باید به خدا اعتقاد داشته باشین و این کافیه.یکی از راههای مبارزه با این مشکل اینه که عوارض خطرناکشو بخونید اینطور به خاطر سلامتتون هم که شده مجبور میشید ترک کنید

  16. فرامرز گفت:

    سلام
    ۳۰ سالمه و ۸ ساله مبتلا به خودارضایی هستم.البته کارای زیادی هم انجام دادم که ترک کنم و متآسفانه همش شکست خوردم.حالا دچار افسردگی شدم .این عمل برای من عوارض زیادی داشته مثلأ خیال پردازی میکنم…آیا دارویی برای رفع این مشکل هست؟؟؟

  17. ناشناس گفت:

    سلام دوست عزیز.من هم مشکل شما رو داشتم و خوشبختانه دو هفته ای هست که توی ترکم. شما باید حضوری به مشاوره جنسی مراجعه کنید و از هر چیزی که مانع رفتنت میشه خودداری کن.فقط کافیه اراده کنی و یک با ر تصمیم بگیری

  18. melina گفت:

    سلام ۲۴ سالمه و سالهات خود ارضایی میکنم خیلی دوست دارم ترک کنم بارها اراده کردم ولی….حالا مثل افسردها شدم و ۹۸ درصد بکارتم از دست دادم فقط به خاطر حس کنجکاوی.الان چطور ترک کنم,اگرم باکره بشم دوست دارم بمیرم.خیلی گریه میکنم.توروخدا شما کمکم کنید

  19. ناشناس گفت:

    شما باید تصمیم جدی بگیرید و این تصمیم به یک اراده قوی و اعتماد به نفس بالا نیاز داره.اصلأ به این موضوع فکر نکنید که بخوای اونوقت دچار شهوت بشی

  20. صبا گفت:

    شماباید با خودتون بگید من میتونم خود ارضایی نکنم و رو حرفتون بمونید.خودتون رو سرگرم کنید و نزارید ذهنتون به مسائل شهوت کشیده بشه.و همیشه فکرت مثبت باشه

  21. ناشناس گفت:

    سلام خانمی هستم که ۳ ساله ازدواج کردم.ظاهرم خوبه همسرم هم از همه لحاظ خوبه ولی متأسفانه تازگیا متوجه شدم که شوهرم خودارضایی میکنه .من به روش نمیارم ولی خیلی از این بابت ناراحتم.در ضمن خودش از من راضیه و تا حالا شکایتی نداشته حالا نمیدونم باید چکار کنم؟؟؟

    • علی گفت:

      سلام
      کاش بتونی باهاش در این خصوص صحبت کنید .و بگی که از این قضیه خوشنود نیستی و راه حل بهتری برای این قضیه پیدا کنید.

    • bcm2045a گفت:

      خانوم محترم سلام
      مطلبتونو خوندم احساس کردم درد من و همسر شما یکیه
      همسر من هم مثل شما بسیار بسیار زیباست و من از این بابت همیشه سرفرازم و بهش افتخار میکنم.
      اما چیزی که باعث شده من هم مثل همسر شما خودارضایی میکنم این هست که همسرم رابطه گرم در آمیزش نداره، یعنی در حین رابطه جنسی اقدامی برای گرمی رابطه نمیکنه تنها دراز میکشه تا من اون و خودمو ارضا کنم.
      شک ندارم کم آگاهی و تنبلی شما در هیجان دادن به رابطه جنسیتون باعث این عارضه در همسرتون شده.دقیقا مشکلی که من باهاش موجه هستم.
      توصیه میکنم ابداً به روش نیارید اما خودتون در هیجان دادن به رابطه کمکش کنید.
      مردها تنوع تحریک همسرشون خیلی علاقه دارند
      شاد باشید

    • Sahar khamosh گفت:

      سلام من هم دقیقا همین مشکل و دارم شوهرم تقریبا هر شب خود ارضایى مى کنه من وشوهرم ١۶ سال تفاوت سنى داریم از این جهت این موضوع و مطرح کردم که متوجه بشید که نمى تونه میل جنسى ایشون از من بیشتر باشه و همیشه هم از رابطه جنسیمون راضى بودم حتى بعضى اوقات بعد از رابطه مون هم ایشون این کارو انجام مى ده لطفا منو راهنمایى کنید در ضمن من هیچ وقت این موضوع رو به روى ایشون نیاوردم ولى واقعا بعضى اوقات عذاب مى کشم

      • دکتر ژاله طاهری گفت:

        خب جوابی جز به اینکه بگیم به این عمل اعتیاد پیدا کرده نداریم …در این مورد صحبت کردن و کم کردن تعداد میتونه تاثیر داشته باشه … میتونه در این مواقع از شما بخواد در کنارش باشید و این عمل رو به رابطه جنسی بین خودتون تبدیل کنه تا قالب ذهنی این کار از بین بره … به هرحال در این مورد باید خودش بخواد که از این حالت بیرون بیاد تا تلاش شما نتیجه بخش باشه…

  22. ناشناس گفت:

    شما باید باهاش صحبت کنید و دلیلش رو دقیقأ بدونید هر چه زودتر این مارو انجام بده

  23. هما گفت:

    همسر شما اعتیاد جنسی داره و نیاز به یک روانشناس داره

  24. آیسل گفت:

    دوس پسرم چند ماهی هس خود ارضایی میکنه این باعث اذیت شدن و ضعف اعصابش شده چجوری کمکش کنم ترک کنه

    • دکتر ژاله طاهری گفت:

      شما کمکی نمیتونید بهش بکنید تا خودش نخواهد این عمل رو کم کنه … به هر حال اگر موقعیت ازدواج وجود داره میتونید زودتری ازدواج کنید وگرنه کار خاصی برای فردی که تمایلی به ترک نداره نمیشه انجام داد

  25. علی گفت:

    سلام
    من ۴۷ سالمه حدود یازده ساله که ازدواج کرده ام . همسرم از اول سرد مزاج بوده و زیاد به مسائل جنسی تمایل نداره ( از اول همینطور بوده ) در عوض من برعکس ایشون هستم . بارها با هم در خصوص این قضیه صحبت کرده ایم ولی من هیچ نتیجه ای نگرفته ام . و همسرم میگه که من در این خصوص زیاده روی میکنم . من بیشتر مواقع مجبور هستم استمناع کنم , من از این قضیه خسته شده ام و دوست ندارم این کار رو ادامه بدم . و همسرم هم حاضر نیست که کمی بیشتر برای این قضیه وقت بگذاره . ممکنه من رو راهنمائی کنید . ضمنا من همسرم رو خیلی دوست دارم . نه تا به حال بهش خیانت کرده ام و نه در اینده این کار رو خواهم کرد.
    قبلا از راهنمائی تون تشکر میکنم

    • دکتر ژاله طاهری گفت:

      خب دوست عزیز در واقع بهترین راهی که برای شما وجود داره اینکه با مشاوره جنسی (سکس تراپیست)مشورت کنید تا بتونید از این طریق با همسرتون به نتیجه برسید … چون این مشکلات میتونه هم جنبه روانی و هم جنبه جسمی داشته باشه که باید بررسی بشه… تا علت سرد مزاجی ایشون مشخص بشه

  26. morteza گفت:

    من یه بدبختم …نمیتونم جلوی خودمو بگیرم خسته شدم از خودارضایی …داغون شدم زود انزال میشم احساس میکنم چشمام درد میکنه….به خدا خسته شدم هیچ راهی پیدا نمیکنم که این لعنتی رو ترک کنم 🙁 🙁 🙁

    • دکتر ژاله طاهری گفت:

      دوست عزیز این حس وقتی که تحریک میشید به وجود میاد پس تا میتونید باید از تحریک شدن خودتون جوگیری کنید … و وقتی در این حالت قرار گرفتید باید موقعیت خودتون رو هم تغییر بدید تا وارد انجام چنین عملی نشوید …مثلا” به دوستی زنگ بزنید و صحبت کنید تا این حی از بین بره … ورزش کنید و انرژی خودتون رو در مسیر درست مصرف کنید … به هرحال ملاک عمل برای شما اینه که تعداد دفعات این عمل رو کاهش بدید تا به مرز ترک کردن برسید … در ادامه باید اضافه کنم درد چشم شما به این خاطر نیست پس اگر مشکلی در این مورد وجود داره به چشم پزشک مراجعه کنید …

پاسخی بگذارید

*