امروز : شنبه ۱۳۹۶/۰۷/۱ می باشد.

برای مشکلات جنسی به کجا مراجعه کنیم؟

برای مشکلات جنسی به کجا مراجعه کنیم؟

برای مشکلات جنسی به کجا مراجعه کنیم؟Reviewed by دکترموسوی on Oct 14Rating: 4.0برای مشکلات جنسی به کجا مراجعه کنیم؟رییس انجمن علمی ‌سلامت خانواده ایران تاکید کرد:«درمان مشکلات و اختلالات جنسی کار یک نفر نیست بلکه کار تیمی است

رییس انجمن علمی ‌سلامت خانواده ایران تاکید کرد:«درمان مشکلات و اختلالات جنسی کار یک نفر نیست بلکه کار تیمی است که این تیم را روانپزشک، روانشناس، متخصص اورولورژی، متخصص زنان، ماما و پرستارهایی که در این زمینه آموزش دیده اند تشکیل می دهند و در غالب کلینیک های درمان مشکلات جنسی فعالیت می کنند.»

دکتر محمدرضا صفری نژاد گفت:«درمان مشکلات و اختلالات جنسی کار یک نفر نیست بلکه کار تیمی است که این تیم را روانپزشک، روانشناس، متخصص اورولورژی، متخصص زنان، ماما و پرستارهایی که در این زمینه آموزش دیده اند تشکیل می دهند و در غالب کلینیک های درمان مشکلات جنسی فعالیت می کنند یعنی در حقیقت درمان مشکلات جنسی کار یک متخصص به تنهایی نیست.

از طرفی برای درمان مشکلات و اختلالات جنسی نیاز به وجود تجهیزاتی است که بتوان بوسیله آن بیماری و مشکلات جنسی را تشخیص داد.»

کمبود مراکز منسجم برای درمان مشکلات جنسی

رییس انجمن علمی سلامت خانواده ایران تاکید کرد:«تشخیص مشکلات جنسی از اهمیت بسیاری برخوردار است به دلیل اینکه زمانی می توانیم درمان موثری را برای بیمار داشته باشیم که تشخیص درستی بدهیم.

در حال حاضر صدها بیمار با پاکت ها دارو به پزشکان بسیاری مراجعه می کنند و نتیجه ای برای درمان خود نمی گیرند و اکثر این افراد ابتدا برای درمان مشکلات جنسی خود به تبلیغات ماهواره ای و اینترنتی روی آورده اند که دلیل آن عدم وجود مراکزی منسجم در این زمینه است.در حالی که اگر چنین مراکزی وجود داشته باشند مردم می دانند که بایستی برای درمان مشکلات جنسی خود به این مراکز مراجعه کنند در نتیجه تشخیص مشکلات جنسی آنها قطعا درست بوده و به دنبال تشخیص می توان بیماری را درمان کرد.»

تنها ۳۰ درصد از بیماران مبتلا به مشکلات جنسی برای درمان اقدام می کنند

این متخصص اورولوژی ادامه داد:«متاسفانه بسیاری از افرادی که دچار مشکلات جنسی شده اند برای درمان خود اقدامی نمی کنند به این دلیل که مشکلات جنسی تابو است و این مسئله ای است که در تمامی کشورها وجود دارد و طی بررسی صورت گرفته مشخص شده تنها حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد از افرادی که دچار مشکلات جنسی هستند برای درمان مراجعه می کنند که به دلیل شرایط خاص این بیماران و شرم و خجالت از بیان مشکلاتشان است.»

وی تاکید کرد:«بیماران به هیچ وجه نبایستی از مراجعه برای درمان مشکلات جنسی خود شرم و هراس داشته باشند و باید بدانند در مراکزی که به درمان این بیماران می پردازند پرسشنامه هایی موجود است که بیمار در شرایط خصوصی این سوالات را خوانده و پاسخ می دهد بدون اینکه با درمانگر در ابتدا صحبت کند و به راحتی می تواند به صورت واضح مشکل خود را در پرسشنامه بنویسید، سپس درمانگر بعد از مطالعه مشکلات بیمار، آن را بررسی می کند و با اصطلاحات و کلماتی مناسب می توانیم حداکثر اطلاعات را از بیمار بگیریم بدون اینکه دچار خجالت و شرمندگی شود بنابراین بیمار نباید از این نظر احساس کند با مراجعه به پزشک دچار شرمندگی می شود.»

پرونده بیماران مبتلا کاملا محرمانه است

رییس انجمن علمی ‌سلامت خانواده ایران افزود:«متاسفانه برخی از بیماران مبتلا به مشکلات جنسی گمان می کنند با مراجعه به پزشک مشکلات آنها فاش می شود و اطرافیان وی از آن اطلاع پیدا می کنند در صورتی که باید بدانند پرونده های بیماران کاملا محرمانه است و تنها خود بیمار و پزشک به اطلاعات وی دسترسی دارند و پزشک اطلاعات وی را در اختیار شخص دیگری نمی گذارد و کاملا محرمانه است و نباید فکر کنند ممکن است همه از مشکل وی اطلاع پیدا کنند.»
















بازدید:۶۲۵۹۸

رتبه مقاله درگوگل: 4-Stars

ارسال نظرات

۱۴۹ دیدگاه برای “برای مشکلات جنسی به کجا مراجعه کنیم؟”

  1. مونا گفت:

    سلام.دو سال از ازدواجمون میگذره.ولی تا حالا رابطه جنسی ندلشتیم. یکی دوبار تلاش کردیم ولی کلا موفق به دخول نشدیم و بعدش هم کلا همسرم بی خیالش شد.کلا دنبالشو نمیگیره و همین یکی دوبار هم اصرار من بوده.نمیدونم مشکل از کجاست.چندوقت پیش متوجه شدم با یه خانمی سکس چت میکنه.نمیدونم باید ترکش کنم و ایا مشکلی داره. کلا هم دوست نداره در این مورد حرف بزنیم.

    • ◄Responder► گفت:

      اگر مشکل از ایشون باشه باید موضوع نعوظ در همسرتون بررسی بشه

      اختلال نعوظ وضعیتی است که در آن مرد نمی‌تواند نعوظ پیدا کرده و قادر نیست که نعوظ‌‌ آلت تناسلی خود را به مدت کافی جهت انجام نزدیکی حفظ نماید. اگر چه اختلال نعوظ مشکل شایعی برای یک زوج محسوب می‌گردد ولی قابل درمان نیز هست.این ناتوانی جنسی در بسیاری از مردان به صورت نعوظ ناقص و یا اشکال دیگر آن دیده می‌گردد ولی می‌تواند به صورت دایمی و مزمن باقی بماند، که می‌تواند به دلیل ایجاد اختلال در سکس زن و شوهر، زندگی زناشویی آن‌ها را با بحران روبرو نماید. مواردی مثل بیماری‌های مزمن، داروها، افسردگی، هیجان و تشویش باعث بروز انواع زودگذر آن شده و مطمئن باشید که در صورت ابتلا به آن مجبور نیستید تا آخر عمر با آن زندگی نمایید.‌‌

      علل و درمان اختلال نعوظ در مردان علل و درمان اختلال نعوظ در مردان‌‌
      کمک پزشک معالج همیشه قابل دسترسی است. پس از ملاقات با جراح کلیه و مجاری ادراری که در اغلب موارد، آموزش لازم در اینگونه موارد را دیده است، توصیه‌های لازم در اختیار شما گذاشته می‌شود. مجدداً به خاطر داشته باشید که ناتوانی جنسی اختلال نعوظ با موفقیت قابل درمان است.

      نعوظ چگونه ایجاد می‌شود؟
      برای اینکه نعوظ (شق شدن آلت تناسلی مرد) ایجاد شود، باید قسمت‌های مختلف بدن با یکدیگر هماهنگ گردد. یک مرد تنها به این دلیل که می‌خواهد، نمی‌تواند به سادگی نعوظ پیدا کند.
      جهت ایجاد نعوظ هماهنگی بین روان آدمی، مغز و دستگاه اعصاب مرکزی و محیطی، هورمون‌های خونی، عروق خونی اعم از شریان و ورید جهت ورود جریان خون به داخل آلت و عدم خروج آن از آلت ضروری می‌باشد. وقتی تمام این دستگاه‌ها با هم کار کنند دو جسم غاری بزرگ شبیه اسفنج موجود در داخل آلت با خون پر شده و بزرگی و سفتی آلت تناسلی ایجاد می‌گردد.

      سبب شناسی اختلال نعوظ
      ناتوانی جنسی اختلال نعوظ می‌تواند به علت عیوب عضوی و یا روانی ایجاد گردد. عوامل متعددی در ایجاد نعوظ اخلال ایجاد می‌نمایند. در ابتلای هر کدام از اعضا و دستگاه‌های دخیل در نعوظ که در بالا ذکر شد ناتوانی جنسی ایجاد می‌شود.مثلاً وقتی مردی استرس و افسردگی داشته و یا نگران این باشد که نمی‌تواند عمل دخول را انجام دهد، دچار ناتوانی می‌گردد که به آن ناتوانی جنسی روانی می‌گویند. در بیش از نیمی از موارد، ناتوانی به علت بیماری یا جراحی و تصادف منجر به صدمات عروقی عصبی به وجود می‌آید. داروها و علل هورمونی نیز می‌توانند در این قضیه مؤثر باشند.‌‌
      از میان بیماری‌ها باید از بیماری قند یا دیابت نام برد که ایجاد ضایعات عروقی عصبی کرده و هجوم جریان خون به داخل آلت را در هنگام تقاضای جنسی مختل نموده و ناتوانی جنسی ناشی از مرض قند را ایجاد می‌کند. حفظ رژیم غذایی، ورزش و کنترل قند خون به وسیله دارو زیر نظر پزشک مربوطه مشکل را حل می‌نماید، ولی در صورت طولانی بودن، ناتوانی جنسی مزمن ایجاد می‌کند که درمان آن مشکل است.‌‌
      یکی دیگر ازعلل عضوی، بیماری‌های قلبی عروقی می‌باشد که در آن جریان خون به داخل آلت کاهش یافته و شخص نعوظ کافی پیدا نمی‌کند. به علاوه گهگاه وریدها که وظیفه احتباس خون در داخل آلت را بر عهده دارند به خوبی عمل نکرده و شخص نمی‌تواند نعوظ خود را به مدت کافی جهت انجام نزدیکی پایدار نگاه دارد. به این حالت ناتوانی جنسی وریدی می‌گویند.‌‌
      جراحی‌های وسیع لگنی که برای کنترل سرطان پروستات، مثانه و روده بزرگ به کارگرفته می‌شود، به علت اینکه در آن جراح سعی در برداشتن کامل تمام بافت‌های اطراف سرطان را دارد، سبب صدمه به عروق و اعصاب مسئول ایجاد نعوظ گردیده و نهایتاً ناتوانی جنسی ایجاد می‌کنند.‌‌
      صدمات نخاعی به علت مرکزیت این عضو برای انتقال دستورات مغزی به اعضای بدن می‌تواند باعث این ناتوانی جنسی گردد.
      از مواد شیمیایی مؤثر در ایجاد ناتوانی جنسی باید به داروهای ضد فشار خون و داروهای عصبی و ضد افسردگی اشاره نمود. به این نوع، ناتوانی جنسی دارویی می‌گویند. البته در اینجا پزشک است که به شما جهت ادامه یا قطع دارو توصیه لازم را خواهد نمود و قطع خود سرانه دارو عوارض دیگری را می‌تواند در پی داشته باشد. الکل نیز باعث آسیب کبدی، اختلالات هورمونی و صدمات رشته‌های عصبی گردیده و در بعضی از مواقع منجر به ناتوانی جنسی دایمی می‌گردد. نارسایی کلیه و کبد نیز به لحاظ ایجاد تغییرات هورمونی اغلب این عارضه را به دنبال خواهند داشت.

      چگونه اختلال نعوظ درمان می‌شود؟
      ابتدا دو قدم برای حل مشکل شما وجود دارد:
      در قدم اول پزشک نیاز دارد علت را جستجو نماید و در قدم دوم پزشک به شما کمک می‌کند که درمان مناسب را انتخاب نمایید.پزشک چگونه علت را پیدا می‌کند؟ پس از سؤالات کافی در مورد نحوه شروع و پیشرفت بیماری و حالت روحی فرد مبتلا، پزشک معاینات کامل به عمل می‌آورد تا از صحت مقدار فشار خون، کار اعصاب و ساختمان آلت اطمینان حاصل نماید.
      وی سپس ممکن است انجام آزمایش بررسی نعوظ شبانه در حالت خواب را توصیه نماید که کمک زیادی برای افتراق علت عضوی یا روانی می‌کند. در کنار آن، بررسی وضعیت هورمون‌ها و قند خون و یا نحوه جریان خون به داخل آلت ممکن است درخواست گردد. در صورتیکه علت مشکل شما روحی و فکری تشخیص داده شود پزشک معالج، شما را نزد روان‌‌شناس یا روان پزشک مجرب معرفی خواهد نمود. اگر علت عضوی باشد روش‌های درمانی متعددی به شما پیشنهاد می‌گردد که شامل قرص‌های مختلف، تزریق آمپول به داخل عضله و حتی داخل آلت، وسایل خاص برای ایجاد نعوظ مصنوعی و بالاخره عمل جراحی و گذاشتن پروتز می‌باشد.‌‌
      مسلم است که هر یک از طرق فوق خصوصیات خاص را خود دارند که منطبق با توانایی‌های شما می‌تواند مؤثر واقع شود. بنابر این نگران مشکل خود نباشید و به امید خدا با مشاوره با پزشک اورولوژی مرتفع خواهد شد.در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      دفتر قیطریه:
      ۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه

  2. پرویز گفت:

    سلام من میثم لطفا یک راه حل برام بگید من سه ساله که ازدواج کردم اما خانمم از سکس خیلی میترسه توری که حتی در طول این سه سال یک بار هم سکس نداشتیم ما خیلی بچه دوست داریم اما با این مشکل چکار کنیم لطفا مشاوره بدید که مجبور نسیم طلاق بگیریم من از همه روشها برای سکس استفاده کردم اما خانمم نمیزاره ه

    • ◄Responder► گفت:

      متاسفانه این هراس در بسیاری از دختران جوان دیده میشود . در جامعه ما به علت حالت مردسالاری بسیاری از آقایان قدرت جنسی و مردانگی خود را در به کار بردن خشن آلت خود بدون هیچ مقدمه و پیش نوازی میدانند و بسیاری حتی سکس دهانی اندام تناسلی زن را مایه کسر شان خود میدانند که این خود اولا مشکلاتی در رسیدن خانومها به ارگاسم ایجاد نموده و نیزاکثریت قریب به اتفاق آنها از دخول میترسند . این هراس اول از همه باعث ایجاد واژینیسم یا گرفتگی غیر ارادی عضلات رانها و مهبل و ممانعت از دخول میشوند که واقعا درمان آن بسیار مشکل بوده و ممکن است به جدایی منتهی گردد. پس بر همه جوانان الزامی ست که قبل از ازدواج از حالت نرمال خود اطمینان حاصل نموده و سپس پای به زندگی مشترک گذارند . مردانی که استمنا می کنند باید آن را ترک گفته و تا بروز اولین احتلام ( انزال در خواب ) حق ازدواج ندارند. همچنین مردانی که دچار مشکلات نعوظ هستند باید تحت درمان واقع شوند .در مورد زنان هم کسانی که از سکس نفرت دارند و یا می هراسند تا زایل شدن این احساس منفی حق ازدواج ندارند . در درمان این حالت در روان سکس تراپی زوج درمانی را داریم که باید در حضور هر دو این امر انجام شود و حتما باید زن از این حالت خود برای شریک جنسی و مرد خود بازگو کند تا اولا پیش نوازی ها افزایش یابد و ثانبا از هر گونه خشونتی امتناع کند . البته در عده ای از دختر ها به علت مشکلات خاص هورمونی در حقیقت نارضایتی جنسیتی رخ میدهد که در این حالت فرد خود را مرد حس می کند و از سکس توسط یک مرد احساس انزجار دارد که صد البته این افراد بهتر است زن بگیرند تا شوهر کنند ! معمولا این هراسها تدبیر مرد را می طلبد که نگرانی زن خود را از همان روز اول بیمورد برایش جلوه دهد و برای دخول تعجیل نکند . بارها گفته شده که سکس در شب زفاف ممنوع است. به علت خستگیها و هیجانات شب اول ازدواج ممکن است تجربه تلخ اولین سکس ریشه ناسازگا ریها و اختلالات جنسی همچون بیزاری جنسی-اوج لذت بازداری شده و یا واژینیسم و مقاربت دردناک در زنان شود . پس این را آقایون توجه کنند که اولین سکس پایه و اساس روابط آتی یک زن است و اگر ناشیانه انجام گیرد ممکن است تا آخر عمر آن زن قادر به انجام سکس نشود . در مورد بیزاری جنسی یعنی دچار ترس-اظطراب یا تنفر کردن در فرصت مهیا شده برای سکس فرد ممکن است نسبت به جنبه خاصی از تجربه جنسی متمر کز شود . مثلا ممکن است فرد نسبت به ترشحات آلتی حساس باشد . بیزاری جنسی هم یا مادام العمر است و یا اکتسابی باشد .

      نشانه های شناسایی این افراد بدین قرار است :
      ۱-عدم توجه به سر ووضع خود و ژولیده بودن ۲-زود خوابیدن و مصرف مواد مخدر ۳-غرق شدن در فعالیتهای شغلی و اجتماعی و…به نحوی که وقتی ازین افراد در مورد سکس سوال میکنی میگوید وقتش را ندارم !
      دسته بزرگی از این افراد را مبتلایان به بیماری پانیک ( وحشتزدگی ) تشکیل میدهند.
      از علل بوجود آورنده این اختلال میتوان موارد زیر را بر شمرد :
      ۱-مورد سو استفاده واقع شدن در دوران کودکی ۲-زنا با محارم (سکس با خویشاوندان) ۳- تجاوز به عنف
      در برخی مواقع هم برخی دختران تجربه یک سکس ناشیانه و درد آور دوست خود را شنیده و پس از آن ازین عمل احساس هراس و وحشت عجیبی می کنند.
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      دفتر سعادت آباد:
      ۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه

  3. محمد گفت:

    سلام اگه میشه کمک کنید متاسفانه معتاد به خود ارضایی شدم بیش از پنج ساله طوری اگه سه چهار روزی نداشته باشم واقعا خیلی خمار میشم دارویی چیزی هست که بشه ازش کمک گرفت خیلی لطمه بهم وارد شده اگه میشه کمک کنین خیلی به کمک احتیاج دارم

    • ◄Responder► گفت:

      از اونجایی که یکی از بزرگترین مشکلات جوانان ما در حال حاضر اعتیاد به خود ارضایی است تصمیم گرفتم این مطلب رو بنویسم. اول از همه باید بگم من خودم چندین سال به این عمل زشت معتاد شده بودم و الان بیشتر از ۳ سال است که پاک هستم! پس با همه موانعی که شما روبرو هستید کاملا آشنا هستم و به قول معروف کار کشته این کار شدم!!!
      خیلی از وبلاگها و وبسایتها درباره ضررهای این کار نوشته اند و همه ما آنها را میدانیم پس من دیگر راجع به ضرر ها توضیح نمیدم و یک راست به سراغ اصل مطلب یعنی ترک آن میرم.
      برای شروع بحث باید بگم خود ارضایی یک عمل کاملا طبیعی است که ۹۹% افراد سالم آنرا انجام میدهند پس نگران این موضوع نباشید که چون قبلا این کار را کرده اید پس حال دچار مشکل هستید. مخصوصا در سن بلوغ تقریبا همه دچار این مشکل میشوند که کاملا طبیعی و عادی است.
      خیلی ها پیشنهاد میکنن ازدواج کنید و … که پیشنهاد خوبیه اما برای کسی که شرایط آنرا داشته باشد نه برای پسری که ۱۶ سال دارد و یا حتی برای کسانی که تا ۲۴ – ۲۵ سال سن دارند. چون خود ازدواج زود هنگام هم میتواند مشکلساز باشد برای زوجین و اگر ازدواج تنها برای خنثی سازی شهوات باشد دیر یا زود این ازدواج از هم پاشیده میشود. پس اگر شرایطش را داشتید ازدواج کنید که بهترین راه حل است اما اگر نداشتید چی؟!
      همانطور که گفتم من خودم این راه رو طی کردم و میدونم چقدر سخت است اما اگر کمی اراده داشته باشید خیلی زود میتونین از شر این عمل زشت رهایی پیدا کنید.
      برای شروع گامها این موضوع را توجه کنید که اولین ماه ترک خود ارضایی سختترین است و بعد از آن عادت میکنید و راحتتر میشود. پس گامهای زیر را شما برای یک ماه انجام دهید تا برایتان ثابت شود میتوانید.
      مراحل زیر را انجام دهید!
      مرحله اول: تصمیم گیری
      قبل از هر چیز شما باید واقعا تصمیم به ترک آن گرفته باشید. چون شما این مطلب را میخوانید معلوم است مرحله اول را طی کردید! اما باید بگم این مهمترین مرحله است تا شما از ته دل تصمیم به ترک نگرفته باشید هیچکس نمیتواند شما را وادار به این کار کند. پس اگر هنوز دو دل هستید همین الان تصمیمتون رو نهایی کنید.
      مرحله دوم: پاکسازی
      تمامی عکس ها و یا فیلمها و … که به نظر شما باعث تحریک شما میشود را باید دور بریزید. و یا اگر در کامپیوتر است آنرا کامل پاک کنید ( نه توی سطل آشغال ویندوز که بتوان دوباره به آن دسترسی پیدا کرد!!!). هیچ چیزی که باعث تحریک شما میشود نباید در دسترس شما باشد!
      مرحله سوم: شناسایی زمان انجام خودارضایی
      شما باید ببینید چه موقع اقدام به خودارضایی مینمایید. منظورم اینه که شب وقتی تنها هستید و یا در طول روز و یا در حمام و ….
      این مرحله نیز مهم است زیرا با اینکار میتوانید بفهمید کی به سراغ این عمل میروید و میتوانید با برنامه ریزی از آن جلوگیری کنید.
      مرحله چهارم: پر کردن برنامه
      اگر شما در طول روز این کار را انجام میدهید یعنی در روز شما وقت آزاد زیاد دارید پس باید وقت خودتون رو با کارهای دیگه پر کنید چون اگر بیکار بمونین دیر یا زود شما میخواین دوباره به عادت خودتون برگردید. اگر در شب است یعنی روزها کم فعالیت دارید و شب خوابتان نمیگیرد پس این کار را انجام میدهید حتی بعضی اوقات برای پر کردن وقت این کار را میکنید! اگر در حمام پس باید حمام رفتنتان را کوتاه کنید!
      و یا اگر مثل خود من هیچ زمان خاصی نداره مثل من رفتار کنید:
      من روزهایم رو با برنامه های مختلف درسی و ورزشی و بیرون رفتن پر کردم حتی چند ماهی سر کار رفتم که واقعا کمک کرد. شبها که به خونه میومدم اونقدر خسته بودم که تا میرفتم تو تخت خوابم میبرد و حمام رفتنم هم ۱۰ دقیقه بیشتر طول نمیکشید! یک روز در میان حمام میرم اما کوتاه مدت معمولا ۱۰ دقیقه ای.
      به نظر من بیشترین چیزی که به من کمک کرد ترک کنم رفتن سر کار بود حال اگه شما نمیتوانید سر کار بروید به کلاس آموزشی و یا باشگاه ورزشی و … بروید. اما خوبیه کار اینه که هر روز مجبور بودم برم و بعد از اینکه برمیگشتم اونقدر خسته بودم که دیگه خودم نمیخواستم خود ارضایی کنم. پس مهمترین کاری که شما باید بکنید پیدا کردن برنامه ای برای پر کردن طول روزتونه.
      مرحله پنجم: شمارش روزهایی که پاک بودید! (پشت سر هم!)
      روزهایی رو که پاک ماندید و خود ارضایی نکردید را برای خودتان در جایی علامت بزنید. مثلا بشمارید این دفعه یک هفته پاک بودم ولی اگر دوباره شیطون گولتون زد (!) باید شمارش را از اول شروع کنید.
      مرحله ششم: تنبیه!
      هر باری که شما دوباره خودارضایی کردید باید خودتون رو تنبیه کنید! تنبیه هر کس فرق میکنه مثلا من برای خودم این تنبیه رو گذاشته بودم که به ازای هر بار تکرار این عمل ۵۰۰۰ تومان به صندوق صدقات انداخته و ۳ روز اضافه سر کار برم و ۵۰ تا شنا در خشکی!! البته هرچی تنبیه سختتر باشه مطمئنا بهتره چون بیشتر جلوی شما رو میگیره! به هیچ وجه تنبیه کردن خودتون فراموش نشه!
      به هــــــــــــــــیچ وجــــــــــــــــــــــــــــــــــــه !
      هرباری که شما وسوسه میشین خودارضائی کنید بی اراده یاد تنبیه خواهید افتاد و به این فکر میکنید که آیا می ارزد؟! و اگر تنبیه سخت باشه پشیمون میشوید پس تنبیه باید سخت باشد.
      مرحله هفتم: جایزه!
      برای خودتون جایزه نیز در نظر بگیرید! مثلا بگویید اگر بیش از ۲۰ روز پشت سر هم پاک بودم میروم و یک ادکلن جایزه برای خودم میگیرم! و یا هر چیزی که شما را خوشحال میکند! ببینید چه چیزی دوست دارید جایزه بگیرید و به ازای پاک بودن آنرا به خود جایزه دهید!
      مرحله هشتم: پیشگیری در زمان اوج!
      ممکنه مثلا شما ۱۰ روز پاک باشید ولی دیگه طاقتتون به آخر رسیده و نمیتوانید ادامه دهید و به سراغ انجام خود ارضایی میروید, در این مواقع باید هر چه زودتر خودتون رو از تنهایی در بیارید! یا برید بیرون از خانه و یا برید پیش کسی. مطمئنا بعد از اینکه رفتید خوشحال میشوید که خوب شد خودارضایی نکردم. گاهی اوقات شما در یک لحظه با تمام وجود وسوسه میشوید اما کافیه برای یک ثانیه از آن حال و هوا دور شوید تا دیگر این کار را نکنید.
      مرحله نهم: اعلام نتیجه!
      شما مرحله به مرحله کار خودتون رو میتونین اینجا اعلام کنید و اگر دچار شکست شدید علت آنرا از نظر خودتون بیان کنید تا بیشتر بتوان کمکتون کرد. اگر ترک این عادت زشت رو گروهی انجام بدیم موفقیت بیشتر خواهد شد. پس اگر حرفی در این رابطه داشتید در قسمت نظرات همین پست ارسال کنید.
      همانطور که گفتم ماه اول سختترین ماه است و بعد از کم کم عادت خواهید کرد پس شما فقط یک ماه این مراحل را در پیش بگیرید تا به قدرت خودتون در ترک آگاه شوید!
      این موضوع را نیز بدانید که هر وقت جلوی ضرر رو بگیرین منفعته پس نگین به خودتون که من چند ساله دارم خود ارضایی میکنم پس آب از سر من گذشته! همین امروز ترک کنید!
      نکته مهم!
      من اصلا آدم مذهبی نیستم اما باور کنید خواندن قرآن و نماز میتواند بینهایت کمک کنه! شما فقط یک ماه امتحان کنید تا باورتون بشه!
      شما ۳ بار در روز نماز میخوانید پس باید ۳ بار در روز وضو داشته باشید. برای وضو نیز نباید جنب بود پس شما برای این نمیتوانید خودارضایی کنید و خود این عمل یک بازدارنده بسیار قوی است و در ضمن آرامش عجیبی نیز پیدا میکنید و ذهنتان از افکار آلوده پاک خواهد شد. همین پاک شدن ذهن خیلی مهم است زیرا ذهن خیلی از ما جوونها فیلمهای مبتذل پر کرده است و کثیف کرده است با خواندن نماز و قرآن ذهن پاک شده و از شر این افکار که ما رو به خود ارضایی میکشونن رها میشویم.
      پس اگر حتی خیلی کم به خدا ایمان دارید نماز را در برنامه خوتون بگنجید تا معجزه اون رو ببینید.
      سعی کنید به دستور العمل های زیر نیز دقت کنید :
      ۱ – سعى کنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه کنید و شب‏هاى به خصوص غذایى سبک میل کنید.
      ۲ – هرگز شکم خود را بیش از حد معمول پر نکنید بلکه تا چند لقمه دیگر که جاى دارید دست بکشید.
      ۳ – از پوشیدن لباس‏هاى تنگ و چسبان (به خصوص لباس زیر این‏چنینى) اجتناب ورزید.
      ۴ – هرگز فکر گناه را به ذهن خود راه ندهید و از تصور و تخیل امور جنسى و شهوانى سخت پرهیز کنید.
      ۵ – از خواندن، شنیدن، نگاه کردن به امور و تصاویر شهوت‏آفرین دورى کنید.
      ۶ – از خوردن مواد غذایى محرک مانند: خرما، پیاز، فلفل، تخم‏مرغ و غذاهاى چرب اجتناب و یا به حداقل اکتفا نمایید.
      ۷ – از نگاه کردن و دست‏ورزى به اندام جنسى خود پرهیز کنید.
      ۸ – هرگز به رو نخوابید.
      ۹ – هیچ‏گاه تنها در یک مکان نباشید تا فرصت و زمینه گناه از بین برود.
      ۱۰ – براى تخلیه انرژى زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید.
      ۱۱ – هیچ‏گاه بیکار نباشید و همیشه براى مشغول ساختن خود به فعالیتى مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید.
      ۱۲ – روزه مستحبى بگیرید و اگر قادر نیستید، روزه تربیتى بگیرید یعنى به کمترین مقدار غذا و کم‏حجم‏ترین نوع غذاها اکتفا کنید و وعده غذایى خود را کم کنید.
      ۱۳ – هرگز به نامحرم نگاه نکنید، حتى اگر به ارتباط کلامى با آنها مجبور باشید.
      ۱۴ – با جنس مخالف رفتار متکبرانه داشته باشید، هرگز با روى باز و نرمى با آنها برخورد نکنید.
      ۱۵ – هرگاه افکار جنسى به ذهن شما وارد شد خود را تنبیه کنید. مثلاً با بستن یک کش به مچ دست خود و کشیدن و رها کردن آن به خود هشدار دهید.
      ۱۶ – به بدى گناه و عواقب آن بیاندیشید و تا زمانى که به گناه آلوده نشده‏اید بیشتر در فکر زیان‏هاى خطرات، آبروریزى و عقاب آن باشید.
      ۱۷ – هرگز از رحمت خدا مأیوس نباشید.
      ۱۸ – به محض لغزش فوراً توبه کنیدو سعى کنید که دیگر تکرار نشود.
      ۱۹ – قرآن زیاد بخوانید و در معانى آیات آن تفکر کنید.
      ۲۰ – در مجالس مذهبى، دعا و توسل و موعظه زیاد شرکت کنید.
      ۲۱ – از کتبى که جنبه موعظه و بیدارگرى قلبى دارد بهره بگیرید و مقید باشید در روز چند ساعت به مطالعه این‏گونه کتب بپردازید. براى مثال مجموعه کتاب‏هاى شهید دستغیب توصیه مى‏شود به خصوص کتاب گناهان کبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد و.
      ۲۲ – اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت، عبادت و عیادت از نزدیکان و. پر کنید.
      ۲۳ – به معاد و قیامت فکر کنید.
      ۲۴ – ذکر لاحول ولا قوه الا باللَّه را زیاد برزبان جارى سازید.
      ۲۵ – عبادت‏هاى خود مانند نماز و روزه و. را صحیح و دقیق و در اول وقت انجام دهید و در انجام هر چه کامل‏تر و بهتر نماز خود بکوشید و در این مورد از کتاب آداب‏الصلوه امام خمینى بهره بگیرید.
      ۲۶ – از محیطهاى آلوده، سخت دورى کنید و بیشتر وقت خود را در کتابخانه بگذرانید و بى‏علت در خیابان‏هاى آلوده نباشید.

  4. محمد گفت:

    سلام من یک جوووون مجردم از دوران دبیرستان به طور شدیدی میل جنسی توم کاهش پیدا کرده و آلتم مثل قبل نیست و کوچکتر شده و به راحتی به حالت نعوظ نمیرسه.
    ممنون میشم راهنماییم کنید.

    • ◄Responder► گفت:

      چه چیزهایی باعث اختلال در نعوظ میشوند؟

      در این بخش:

      • علل مربوط به رگهای خونی (عروق)
      • فهرست کامل علل بیولوژیکی برخی از داروهای تجویزی است که می تواند باعث ED شود.
      • علل روانی
      • آیا دوچرخه سواری میتواند سبب اختلال نعوظ شود؟
      • بیماری پروستات و اختلال نعوظ

      برای درک علل اختلال نعوظ، درک چگونگی رخداد جسمی آن لازم است.

      آرامش عضلات (در بخش هایی از آلت تناسلی مرد و دیواره های شریان های غذارسان) اجازه می دهد تا خون به بافت اسفنجی سیلندر شکل برود و دریچه های ماهیچه های دیگر مانع از خروج خون از آلت و کم شدن فشار وریدی میشوند. این سختی و به اصطلاح نعوظ تا زمانی که تحریک متوقف و یا انزال روی دهد، همچنان ادامه دارد.
      این فرایند جریان خون توسط محرک های عصبی و هورمونی از مغز، هنگامی که لمس یا تحریک جنسی صورت بگیرد،هدایت میشود. این سیگنال های مغزی با وارد شدن استرس سرکوب میشوند.

      اختلال در عملکرد فیزیولوژیکی طبیعی هر یک از موارد زیر ،می تواند بر اختلال در نعوظ طبیعی تاثیر بگذارد.
      • جریان خون
      • پیامهای عصبی
      • هورمون

      علل عروقی که بر جریان خون تاثیر می گذارند، و علل عصبی که سیگنال های عصبی را تحت تاثیر قرار میدهند، علل پزشکی عمده در اختلال نعوظ میباشند. بیماری های زمینه ای آترواسکلروز و دیابت ازین دسته اند.

      سیگار کشیدن و دیابت اغلب باعث تصلب شرایین شده، و این تنگی یا گرفتگی در عروق آلت تناسلی، شایع ترین علت عروقی برای اختلال نعوظ میباشد.

      دیابت نیز می تواند به نوروپاتی و آسیب به نورون ها منجر شود. نوروپاتی دیابتی یک علت شایع عصبی اختلال نعوظ است که ناشی از انواع مختلف عمل جراحی در اطراف لگن است. علل نورولوژیکی (عصبی) که کمتر شایع هستند عبارتند از: سکته مغزی، یک نوع صرع (تشنج پیچیده جزئی)، مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس، نوروپاتی غیر دیابتی، و آسیب نخاعی .

      کاهش عوامل خطر شناخته شده برای دیابت و تصلب شرایین – از جمله رژیم غذایی، فعالیت بدنی و شیوه زندگی و دیگر عوامل مانند سیگار کشیدن ، می توانند از اختلال نعوظ جلوگیری کنند.

      اطلاعات بیشتر در مورد علل عروقی اختلال نعوظ

      آترواسکلروز – ضخیم شدن دیواره های عروق که باعث تنگ شدن رگها و کم شدن جریان خون میشود – می تواند سبب اختلال در نعوظ شود. اولین تغییرات ناشی از آترواسکلروز – آسیب به دیواره سرخرگ ها (که در پزشکی اختلال عملکرد اندوتلیال شناخته می شود) – ابتدا بر آلت تاثیر میگذارد .

      میانگین اندازه آلت تناسلی

      مردان در مورد هر چیزی که بر عملکرد جنسی شان تاثیر بگذارد ،بسیار حساسند. و اندازه آلت می تواند برای آنها یک نگرانی بزرگ باشد. اما آیا شریک آنها نیز درباره اندازه آلت تناسلی شان همینقدر حساس است؟

      در حالی که اختلال نعوظ مسئله ای نگران کننده است،مسئله نگران کننده تر بیماری عروقی و قلبی است. که اتلال نعوظ علامت اولیه بیماری عروق است.
      آسیب اولیه آترواسکلروز ، جلوگیری از خونرسانی درست به شریان آلت تناسلی است که به نوبه خود مانع از پر شدن آلت تناسلی از خون و در نتیجه سفت شدن آن میشود.
      یکی دیگر از عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی، فشار خون بالاست که آن نیز می تواند باعث اختلال در نعوظ شود.

      انجمن قلب آمریکا بیان کرد که فشار خون بالا می تواند باعث اختلال در نعوظ به دلیل آسیب عروق سیستم عروقی و عدم رسیدن جریان خون کافی برای حفظ نعوظ شود.
      فهرست کامل علل فیزیکی:

      از آنجا که علت اختلال نعوظ در هر فرد می تواند متفاوت باشد، مشکلات مداوم نعوظ را باید با یک دکتر در میان گذاشت. علت چه ساده و چه جدی باشد، تشخیص مناسب برای رسیدگی پزشکی به مشکل و همچنین کمک به حل مشکل رابطه جنسی شما لازم است.

      فهرست زیر خلاصه ای از شایع ترین علل ارگانیک فیزیکی مربوط به اختلال نعوظ را بیان میکند.
      • بیماری قلبی و تنگ شدن رگ های خونی
      • دیابت
      • فشار خون بالا (درباره این سه مورد در بالا صحبت شد.)
      • کلسترول بالا
      • چاقی و سندرم متابولیک(که همچنین عوامل خطر ابتلا به دیابت هستند)
      • بیماری پارکینسون
      • بیماری ام اس
      • اختلالات هورمونی از جمله تیروئید و کمبود تستوسترون (هیپوگنادیسم)
      • اختلال و نقص ساختاری آلت تناسلی مرد، مانند بیماری Peyronies
      • سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل و سوء مصرف مواد، از جمله استفاده از کوکائین
      • درمان بیماری پروستات
      • عوارض جراحی (جراحی شامل پروستاتکتومی رادیکال، سیستکتومی، تراشیدن پروستات از راه مجرای ادرار و جراحی سرطان رکتوم)
      • صدمات در ناحیه لگن یا نخاع
      • درمان بوسیله ی تابش اشعه به منطقه لگن.

      داروهای تجویزی متعددی از جمله موارد زیر، نیز میتوانند علت آلی اختلال نعوظ باشند. ازینرو برای متوقف کردن یا تغییر داروها باید با یک دکتر و یا داروساز حرفه ای صحبت کنید.

      • داروهای کنترل فشار خون بالا (ضد فشارخون مانند بتا بلاکرها و کلونیدین)
      • داروهای قلبی مانند دیگوکسین
      • بعضی از دیورتیک ها (داروهایی جهت افزایش ادرار)
      • داروهایی که بر روی سیستم عصبی مرکزی اثر میگذارند (مثل مغز و یا نخاع)، از جمله برخی قرص های خواب آور و آمفتامین ها
      • داروهای درمان اضطراب (anxiolytics)
      • داروهای ضد افسردگی، از جمله مهار کننده های مونوآمینواکسیداز (MAOIs)، مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، و داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای
      • بعضی مسکن ها
      • برخی داروهای ضد سرطان، از جمله شیمی درمانی
      • درمان های پروستات، از جمله درمان سرطان و بیماری های خوش خیم (مهار کننده های ۵α ردوکتاز). داروهای ضد آندروژن نیز یک علت هستند، که در موارد دیگر مانند بیماری پروستات نیز مورد استفاده قرار میگیرند.
      • آنتی کولینرژیک ها – داروهایی با طیف گسترده ای از کاربردها که باعث مسدود کردن انتقال دهنده های عصبی میشوند. (مولکولهای سیگنال های عصبی)
      • داروهای هورمونی، از جمله استروژن و داروهایی که در ترشح هورمون جسم زرد تخمدان (در درمان بیماری های زنان و بیضه ی مردان به کار می رود) موثرند.
      • سایمتیدین داروی زخم معده

      علل آلی ۹۰٪ مشکل اختلال نعوظ را باعث میشوند و علل روانی بسیار کمتر هستند.

      علل روانی اختلال نعوظ

      در موارد نادر علت اختلال نعوظ (که پزشکان آنرا ED “اولیه” –مینامند-هنگامی که یک مرد هرگز قادر به نعوظ نبوده است)، هنگامیکه ناهنجاری آناتومیک آشکاری دیده نشود، روان شناختی است.

      اختلالات انزال
      اغلب عوامل روانی علت مشکلات نرسیدن به اوج یا انزال – انزال زودرس یا خیلی دیر هستند. اطلاعاتی در مورد انزال زودرس و یا تاخیر انزال :

      • احساس گناه
      • ترس از رابطه
      • افسردگی
      • اضطراب شدید.

      اغلب علل اختلال نعوظ “ثانویه” هستند. عملکرد نعوظ فرد تابحال طبیعی بوده است، ولی در حال حاضر با مشکل مواجه شده است. علل مشکل جدید و پایدار ،معمولا فیزیکی هستند، اما در موارد نادری علت روانی است، در زیر نمونه هایی وجود دارد که هر یک می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن اختلال نعوظ بشود.

      علاوه بر بیماری های سلامت روان که قابل درمان هستند و اثرات روزمره آنها که بسیاری از افراد برخی اوقات آنرا تجربه کرده اند، بسیاری از علل روانی دیگر نیز می توانند باعث مشکلات نعوظ موقت شوند که جزو مشکلات نعوظ جدی در نظر گرفته نمیشوند.

      عوامل روانشناختی برای جلوگیری از نعوظ، گاهی اوقات می تواند به یک محل خاص ، زمان، و یا فرد خاصی مربوط باشد.

      علل روانی عبارتند از:
      • افسردگی – که می تواند باعث از دست دادن علاقه به سکس (میل جنسی پایین تر) و همچنین اختلال در نعوظ و سایر اختلالات روانی شود.
      • استرس، ترس، اضطراب، یا خشم
      • استرس می تواند کاری، مالی، و یا مشکلات عاطفی باشد.
      • عملکرد اضطرابی – احساس مکرر شکست و شک است که در آن نگرانی به نعوظ رسیدن می تواند باعث بوجود آمدن یک چرخه اضطراب شود.
      • ارتباطات ضعیف با شریک جنسی
      • سایر مشکلات رابطه مانند فشار از طرف شریک جنسی – برای مثال، به دلیل انتظارات فرد به جای لذت.
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

  5. پرویز گفت:

    سلام لطفا شماره تلفن و آدرس پزشک مشکلات جنسی در شهرستان یزد رو برام بفرستید ممنون

  6. امیر گفت:

    سلام من تازه ازدواج کردم و وقتی نزدیکی رو انجام میدو التم شل میشه و نگرانم که برام مشکل ساز بشه لطفا راهنماییم کنید

    • ◄Responder► گفت:

      دلایل مختلفی دارد و باید دید اسپرم های تان چقدر است؟ چه داروهایی استفاده می کنید؟ وضعیت بیضه تان چطور است؟ یک سری از بیماری ها مثل فشار خون و دیابت و یا برخی داروها مثل داروهای فشار خون و دیابت یا اعصاب و روان و همچنین مسائل و مشکلات روحی و روانی، استرس، مشغله فکری در ایجاد این مساله تاثیر دارند. در صورتی که در معاینات و آزمایش ها مشخص شد که مشکل خاصی ندارید و همه این ها رد شدند در این صورت احتمال وجود چربی خون، تیروئید و اختلالات هورمونی مطرح می شود. به یک متخصص ارولوژیست مراجعه کنید.

  7. نيما گفت:

    درود
    متاسفانه من بیش از ٨ سال است خود ارضایی میکنم
    الان ٢۶سال هستم چند سال اول روزی چندین بار اینکارو انجام میدادم
    الان سعی در ترکش دارم و حقیقتا ب مشکل خوردم التم شل شل هست
    میزان اسپرم تغیری نکرده اما التم اصلا راست نمیشه این امر باعث افسردگی م شده
    مدام بش فکر میکنم که توان جنسیم را از دست دادم .راه درمانی هست
    لطفا آدرس چند متخصص رو برام بفرستید
    تشکر

    • ◄Responder► گفت:

      دلایل مختلفی دارد و باید دید اسپرم های تان چقدر است؟ چه داروهایی استفاده می کنید؟ وضعیت بیضه تان چطور است؟ یک سری از بیماری ها مثل فشار خون و دیابت و یا برخی داروها مثل داروهای فشار خون و دیابت یا اعصاب و روان و همچنین مسائل و مشکلات روحی و روانی، استرس، مشغله فکری در ایجاد این مساله تاثیر دارند. در صورتی که در معاینات و آزمایش ها مشخص شد که مشکل خاصی ندارید و همه این ها رد شدند در این صورت احتمال وجود چربی خون، تیروئید و اختلالات هورمونی مطرح می شود. به یک متخصص ارولوژیست مراجعه کنید.

      اگر هم مشکل روانی باشه که باید به روانشناسی مجرب در این مورد مراجعه کنید یک س.ک.س تراپیست
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴

      اختلال نعوظی یکی از شایع ترین اختلالات جنسی مردان به شمار می رود. آمار دقیقی از فراوانی آن در جامعه در دسترس نیست. اما برآوردها نشان می دهد بیش از یک سوم مردان در طول عمر خود، آن را تجربه می کنند. گرچه با افزایش سن شیوع آن نیز بالاتر می رود اما غالب مراجعین به کلینیک ها را مردان جوان تشکیل می دهد.
      اختلال نعوظی به صورت ناتوانی در به دست آوردن و یا حفظ سفتی آلت تناسلی درحین مقاربت تعریف می شود. این مشکل می تواند در طول عمر فرد به صورت همیشگی بوده و یا آن که اکتسابی باشد. از طرف دیگر این مشکل می تواند فراگیر و یا موقعیتی باشد. این اختلال می تواند ناشی از عوامل روانشناختی و عوامل جسمانی ـ روانی باشد.
      اختلال شل شدن آلت تناسلی مردان، به واسطه پس زمینه های فرهنگی ـ روانشناختی مردان موضوعی ساده تلقی نمی شود. مردها در کودکی اولین تمایز خود را از دختران با امکان ایستاده ادرار کردن به رخ می کشند و احساس غروری که از این نماد نرینگی، قدرت و حتی زیبایی ( به طوری که در تمامی تندیس ها و نگاره های باستانی می توان آن را مشاهده نمود) ناشی می شود، با این بیماری روبه زوال می نهد. اعتماد به نفس کاهش می یابد و موجی از نگرانی از این که این نماد مردانگی و حیات وی رو به کاستی نهاده، وی را در بر می گیرد و اگر اهریمن راه افیون را پیش رویش قرار ندهد، سر در لاک افسردگی، اضطراب و سردی و دوری از همبستری فروخواهد برد.
      گاه مردان در طول زندگی خود همواره از نعوظ آلت خود در حین تحریک شدن ناتوان هستند. این حالت تنها در ۳-۱ درصد موارد مشاهده می شود که ناشی از اختلال در دریچه های عروقی و عصب دهی ناحیه تناسلی، آسیب های پایدار ایجاد شده در سیستم اعصاب مرکزی می باشد. اما اغلب، بیمار به صورت مقطعی دچار این مشکل می شود.
      علل روانشناختی سر دسته این عوامل سبب ساز در ایجاد اختلال نعوظ هستند که جداگانه به آن خواهیم پرداخت.

      عوامل جسمانی اختلال نعوظی :
      ۱ـ آسیب ها و بیماری های سیستم مغز و اعصاب بخصوص سکته های مغزی و یا آسیب به نخاع و یا آسیب های ناشی از جراحی های ناحیه لگن.
      ۲ـ نارسایی عروق خون رسان و سیستم وریدی.
      ۳ـ علل هورمونی من جمله کاهش هورمون تستسترون
      ۴ـ افزایش پرولاکتین بخصوص در اثر برخی داروها.
      ۵ـ اثرات جانبی داروها من جمله داروهای ضد فشار خون، داروهای ضد افسردگی.
      ۶ـ سیگار، سوء مصرف مواد والکل.
      ۷ـ بیماری قلبی، نارسایی کلیه و چربی بالای خون، فشار خون بالا، دیابت.
      ۸ـ چاقی و نبود فعالیت بدنی مناسب.
      بیمار مستأصل از مشکل خود وقتی کارد به استخوانش می رسد، با قبول زیر پاگذاشتن شرم، مشکل خود را با پزشک که اغلب پزشکان عمومی و همکاران اورولوژیست هستند، مطرح می کند. اغلب در سطح اول درمانی مهار کننده های PDE5 مانند سیلدنافیل و تادافیل (البته دو داروی موجود در کشور ما) تجویز می شود. بدون این که ارزیابی مناسبی از عوامل خطر همراه با این شکایت بعمل آید. از طرف دیگر این دارو برای برخی بیماران من جمله بیمارانی که داروهای حاوی نیترات مانند قرص های زیرزبانی در بیماران قلبی مصرف می کنند، خطرناک است.اما گذشته از آن بسیاری از بیماران مصرف کننده این قرص ها در پیگیری ها ، گاه به خاطر عوارض جانبی، اما اغلب به علت آن که خود را وابسته به دارو تصور می کنند آن را رها می کنند. مطالعه گسترده ای در ۸ کشور دنیا نشان داد که تنها ۱۶ درصد بیماران به مصرف دارو ادامه دادند. (Rosen et al,2004).انتظار آن ها از این چوب جادویی (دارو) برآورده نشده بود و سرخورده و نا امید سردر گریبان و یا در چمبره هیولای افسردگی و افیون فرو می بردند. این به معنی زیر سؤال بردن اثرات مثبت دارو نیست. بلکه آنچه امروزه توصیه می شود روش های درمانی ترکیبی است.
      علل روانشناختی اختلال نعوظی:
      علل روانشناختی زمینه ساز اختلال نعوظی را باید به دو نوع اولیه (در طول زندگی) یا ثانویه (اکتسابی) تقسیم کرد. نوع همیشگی اغلب به ترجیحات جنسی فرد و مهارهای روانشناختی در طی مراحل رشد روانشناختی وی مربوط شده و تا حدی نادر است.
      اما موارد اکتسابی و ثانویه را می توان به این صورت تقسیم بندی نمود:
      الف ـ مرتبط با شریک جنسی بیمار:
      ۱ـ نبود برانگیختگی در روابط زناشویی: متأسفانه با این عامل در خانواده های ایرانی بسیار مواجه هستیم. موضوعی که سیستم فرهنگ ساز رسمی در طی دهه های اخیر بیشتر به آن دامن زده است. خانم ها هیچ تلاشی برای استمرار و یا حتی افزایش جذابیت جنسی برای همسر خود نمی کنند و در مقابل، مصروف شدن انرژی برای کار، تحصیل، امور جاری منزل و یا مراقبت کودکان را به عنوان توجیه مطرح کرده و حتی بر اثر آموزه های غلط فرهنگی تزریق شده، آن را به دور از شأن خود می پندارند. سونامی که در سکوت تریبون های سلامت جامعه، خانواده ایرانی را به کام نیستی می کشاند و در نوشته های بعدی تلاش خواهم کرد به تفصیل به شرح آن بپردازم.
      ۲ـ برخی ترجیحات جنسی در همخوابی با شریک جنسی.
      ۳ـ مهار و پس زده شدن از سوی شریک جنسی به علت تعارضات روانشناختی و باورهای غلط همسر.
      ب ـ عوامل مرتبط با عملکرد جنسی:
      -۱ ناشی از اختلالات جنسی دیگر مانند انزال زودرس.
      ۲ -اضطراب عملکردی (ترس از این که مبادا نتواند عملکرد جنسی مناسبی در برابر شریک جنسی اش داشته باشد).
      ج ـ فشارهای روانی ناشی از افسردگی:
      فشارهای روانی ناشی از افسردگی، اختلالات اضطرابی، وسواس، استرس های زندگی مانند مرگ عزیزان و به این مورد باید فشار سنگین شغل های دو و سه شیفته را اضافه کرد .به قول برخی همکاران باید سندرم مرد خسته ایرانی را در این خصوص در ادبیات پزشکی وارد کرد.
      با مشکل اختلال نعوظ چه باید کرد؟
      اغلب توصیه می شود در گام نخست اصلاح سبک زندگی انجام گیرد. باید از همکاران محترم سؤال کرد کدام سبک سالم زندگی را به مردم آموزش داده ایم که انتظار داریم آن را در پیش گیرند. توصیه به ورزش ساده ترین روش شعاری است. بیماری که اختلال نعوظ اولین علامت انسداد عروق در سیستم گردش خون وی است و بدون بررسی پزشکی هر روز ساعت ها روی تردمیل یا خیابان می دود دچار خطرنخواهد شد؟!
      تغییراتی مانند تغییر در مصرف سیگار، الکل، مواد مخدر سنتی و یا صنعتی، کاهش وزن معقول، افزایش فعالیت های متناسب با سن و وضعیت جسمانی شما، مصرف برخی مواد غذایی می تواند از سوی پزشک شما توصیه گردد. استفاده از برخی داروهای رسمی و غیر رسمی (منظور داروهایی که مجوز تولید دارند اما جزو داروهای رسمی در طب نیستند، مانند برخی افشره های گیاهی) در گام بعدی می تواند از سوی پزشک شما در صورت نبود منع مصرف (موضوعی که ممکن است در مصرف خودسرانه مورد غفلت قرار گیرد) تجویز گردد.
      در صورتی که مشکلات بارزی در شرح حال جنسی بیمار وجود داشته باشد، باید او را به همراه همسرش به یک روانشناس یا روانپزشک متبحر در درمان مشکلات جنسی و زناشویی ارجاع داد. درمان های روانشناختی در اختلال نعوظ رویکردهای روانپویشی، شناختی و رفتاری را می توانند در پیش بگیرند اما دو هدف مشترک را در پیش خواهند گرفت.
      الف) موضوعات مرتبط با خود بیمار:
      ۱ـ کاهش سطح اضطراب در حین مقاربت
      ۲ـ کاهش سطح مهارهای جنسی
      ۳ـ افزایش اعتماد به نفس در فرد
      ۴ـ تغییر در روش زندگی مانند تلاش در جهت کاهش استرس های محیطی و شغلی
      ۵ـ درمان و اصلاح توجه و تمرکز در حین مقاربت
      ۶ـ اصلاح رویکرد سنتی مردان به نیازهای جنسی
      ب) موضوعات مرتبط با شریک جنسی بیمار:
      ۱ـ افزایش سطح برانگیختگی دررابطه
      ۲ـ حل تعارضات روابط بین فردی
      ۳ـ اصلاح نگرش ها، باورها و رفتارهای ناکارآمد
      ۴ـ جلب همکاری شریک جنسی برای همراهی در روند درمانی
      در این راستا سخت ترین مانع بر سر راه درمان، مشکلات ارتباطی، نبود صمیمیت در زوجین، نبود اعتماد متقابل و وجود تعارضات و باورهای قدرتمند روانشناختی در هر یک از زوجین است. در زوج های با سن بالا اغلب با این مشکل مواجه می شویم که خانم ها با توجیهات خود ساخته ای مانند این که از ما گذشته، ما بچه بزرگ داریم یا صاحب عروس و داماد شده ایم و… از این که آرایش و لباس پوشیدن و طنازی های دوره جوانی را برای همسرشان داشته باشند، خودداری می کنند. تازه مشکل اصلی زمانی است که مردان با سن بالاتر برای داشتن نعوظ به تحریک بیشتری نیاز دارند، به خصوص تحریک های لمسی که این نیاز اغلب از سوی همسرشان بی جواب می ماند.
      درمان های طبی جایگزین:

      در شرایط که درمان های دارویی خوراکی نمی توانند مشکل اختلال نعوظ را حل کنند و یا آن که با منع مصرف و یا عوارض جانبی غیر قابل تحمل همراه هستند، درمان های جایگزینی بر حسب شرایط بیمار از سوی پزشک توصیه می گردد:
      ۱ـ تزریق دارو داخل آلت.
      ۲ـ استفاده از قرص های ساچمه ای در داخل آلت.
      ۳ـ استفاده از وسیله های پمپ کننده.
      ۴ـ تکنیک های جراحی و استفاده از پروتز به خصوص در شرایطی که آسیب جدی ساختمان و عروق آلت تناسلی علت مشکل است.
      یادمان باید باشد که در اختلال نعوظ مزمن، میل جنسی چه در مرد و چه در شریک جنسی وی کاهش یافته است. از این رو باید به بازتوانی جنسی زوجین اندیشید و به صرف درمان اختلال نعوظی کار را پایان یافته تلقی نکرد.
      موضوع دیگری که باید مورد توجه درمانگران باشد، اهتمام به درمان جامع نگر بیماران است. مردان دوست ندارند همسرشان تصور کنند که همه چیز به اصطلاح به ذهنیت و روان آن ها بر می گردد. به خصوص در جوامع توسعه نیافته، مشکلات با نمود جسمانی، مقبولیت بیشتری دارند و هر جا که پای ذهن و روان در میان است باور دارند که فقط باید خود فرد بخواهد و اراده کند. از این رو، توصیه می شود درمان دارویی و درمان های روانشناختی هم راستا با هم هدایت گردند حتی اگر پزشک معالج بخواهد این کار را به صورت تیمی و با چند رشته از درمانگران سلامت انجام دهد.

  8. ناشناس . گفت:

    با سلام
    چرا همش درباره خودارضایی درمردان گفتین پخیلی از خانم ها هستن که این مشکل رو دارن ولی از گفتنش خجالت میکشن لطفا راه حلی برای رفع عوارضی مثل لرزش بگید واطلاعات دیگه ای که میتونه کار ساز باشه با سپاس از راهنمایی هاتون .

    • ◄Responder► گفت:

      دوست عزیز خودارضایی عوارض جسمی که شما تصور کردید رو نداره
      فقط از باب اعتیاد فکری که به وجود میاد در آینده میتونه مشکلساز باشه …اینکه فرد سالها از یک روش ذهنی برای رسیدن به اوج لذت جنسی استفاده کرده
      و بعد از ازدواج بدن این فرد باید با شرایط جدیدی سازگار بشه که خود این موضوع میتونه باعث عدم ارگاسم در زن و عدم لذت جنسی و در نهایت عدم هماهنگی با شوهر در رسیدن به قله لذت جنسیه
      که در نهایت عامل اصلی برای سرد شدن در زندگی مشترک رو که نبود رضایت جنسیه رو به وجود بیاره

      قدم اول هم در خودارضایی تحریک هست …وقتی فردی خودشو در معرض محرک های جنسی قرار میده مسلما باید این غریزه ارضاء بشه و چون همسری در کنارش نیست شروع به تصورات جنسی در این باره میکنه
      اگرکسی بتونه در این شرایط تحریک موقعیت خودشو تغییر بده در کاهش تعداد فعات خودارضایی بسیار موثر خواهد بود تا بتونه به مرز ازدواج برسه و این حس رو در چهارچوب خانواده ارضاء کند

      اکثر زنان در سنین ۱۳ تا ۲۰ سالگی برای اولین بار اقدام به خود ارضایی می‌کنند. البته برای خود ارضایی مرز سنی خاصی وجود ندارد. خانمها ممکن است در دهه ۸۰ زندگی نیز خود ارضایی داشته باشند. خود ارضایی همیشه در خانم‌های مجرد دیده نمی‌شود، وقتی همسر در دسترس نباشد و یا اظهار خستگی نماید، ممکن است یک خانم نیازهای جنسی خود را با خود ارضایی برطرف نماید.

      یکی از دلایل مهم خود ارضایی در خانم‌های متاهل عدم رسیدن به ارضاء جنسی یا ارگاسم در یک رابطه جنسی طبیعی است. استمناء به معنای فراهم آوردن شرایط مصنوعی و غیرواقعی جنسی جهت خروج مواد ویتامینی و کربوهیدراتی انباشته شده در اندام تناسلی ست. این مواد ویتامینی و کربوهیدراتی، در مردان Semen (منی) و در زنان Sewomen نام دارد. برخی خانمها مثل مردان حداقل یک بار خودارضایی (Masturbation) را در طول زندگی تجربه کرده اند.

      اینکه از نظر علمی چه میزان از خودارضائی طبیعی و چه میزان آن غیر طبیعی است، هنوز مشخص نشده است. میزان شیوع خودارضایی میان زنان بصورت دقیق مشخص نیست و در نقاط مختلف دنیا متفاوت است. اما قبل از بررسی پدیده خود ارضایی بایستی بدانیم ارگاسم یا همان رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان به چه صورت است.

      ارگاسم یعنی بدن از لحاظ احساسی و بدنی به اوج فعالیت می رسد. البته در متون تخصصی ارگاسم به این صورت تعریف می شود: انقباض شدید ماهیچه ای در طی رابطه جنسی که به همراه تغییر در برخی علایم بدنی مانند تغییر در ضربان قلب، تغییر در فشار خون و تغییر در عمق و نرخ تنفس می‌باشد. ارگاسم در زنان به دونوع تقسیم بندی می‌شود.

      کلیتوریس که در قسمت بیرونی دستگاه تناسلی زن قرار دارد. از این رو تحریک این نقطه به یکی از انواع ارگاسم یعنی ارگاسم کلیتوریس منجر می شود. اگر عمل تحریک مستقیما از این نقطه از اندام جنسی زن شروع شود سبب می‌شود تا او حداقل احساس لذت ارگاسم کلیتوریس را تجربه کند.

      اگرچه هنوز بر سر وجود G point (نقطه حساس درون واژن زنان که با تحریک آن به اوج لذت جنسی می رسند) بحث وجود دارد اما ۳۰ درصد از زنان مدعی هستند که تنها در اثر دخول آلت تناسلی مرد در واژن و تحریک شدن این نقطه، ارگاسم های شدیدی را تجربه می کنند.
      با دانستن این مسئله که زنان با چه حالت‌هایی و در چه زمان‌هایی به اوج لذت جنسی (ارگاسم) خواهند رسید بررسی دلایل خود ارضایی زنان را بیش از پیش آشکار می‌کند.

      در حالت کلی، در علم پزشکی، خودارضایی زنان به دوگونه جود دارد:
      خود ارضایی زنان نوع Fonic (ابتدایی)
      خود ارضایی زنان نوع Metic (پیشرفته)

      Fonic : در این روش، که عموماً در دختران رایج‌تر از زنان است، فرد از طریق تحریک خارجی پایانه های عصبی موجود در اندام جنسی خود، به حالت انزال رسیده و Sewomen از کیسه های Comflector (کیسه های حاوی ترشحات غدد جنسی) خارج می‌گردد.

      Metic : این روش دقیقاً نقطه ی عکس روش قبل می‌باشد و در این روش، فرد از طریق تحریک داخلی، پایانه های عصبی ناحیه ی تناسلی را به واکنش واداشته و به حالت ارگاسم می رسد.

      متخصصان علم پزشکی معتقدند که هر دو روش (فنیک و متیک) برای سلامت جسم و روان زن، مضر و زیانبار هستند و از هر دو روش باید اجتناب نمود، ولی در مجموع، خودارضایی فنیک زیانبارتر از متیک است.

      یکی از دلایل مهم خود ارضایی در خانم‌های متاهل این است که رابطه جنسی در این زوج مختص برطرف کردن نیازهای جنسی مرد می‌باشد. اکثر مردان ظرف دو دقیقه رابطه واژینال دچار انزال می‌شوند، در صورتی‌که زنان برای رسیدن به ارگاسم نیاز به ۱۵-۱۰ دقیقه تحریک جنسی با کیفیت مناسب دارند، بنابراین اگر یک زوج اطلاع کافی از نحوه ارضاء جنسی در زن نداشته باشد، زن ممکن است جهت برطرف کردن نیازهای جنسی خود، اقدام به خودارضایی نماید.

      از دلایل روی آوری زنان به خود ارضایی این است که زن‌ها از طریق خودارضایی به‌راحتی می‌توانند تا حد قابل درکی از شدت، عدم تطبیق، نا‌منظم بودن و‌فشار دوران عادت‌ماهانه‌ی خود بکاهند. تا حد قابل درکی می‌توانند وضعیت مناسبی‌را برای خود ایجاد کنند و‌از تنش مربوطه بکاهند.

      تعداد قابل ملاحظه از زنانی که خود ارضایی می‌کنند هیچگونه لذت جنسی از آن نمی‌برند، بلکه معتقد هستند که خود ارضایی سبب بهبود استرس و روحیات آنها می‌شود. ولی آن‌ها باید بدانند که خود ارضایی زنان عواقب به مراتب ناگوارتری نسبت به دلایل واهی خود برای خود ارضایی دارد.

      خود ارضایی زنان – خود ارضایی دختران – ترک خود ارضایی – عوارض خود ارضایی

      عادت به استمناء فنیک و تکرار آن در یک زن (۱۵ تا ۳۵ سال) پس از مدتی، وی را دچار نوعی بیماری روحی بنام ” Odipaction ” خواهد نمود که نوعی ناتوانی جنسی شدید و غیرقابل درمان است. در نوع این بیماری، فرد توانایی انزال از طریق سکس واژینال را از دست داده و از طریق آمیزش و نزدیکی، به هیچ وجه به ارگاسم نرسیده و به شدت از عمل آمیزش اجتناب می‌ورزد.

      در حالت انجام خود ارضایی متیک، چنانچه فرد، پرده بکارت داشته باشد، با ورود جسم خارجی به واژن احتمال پارگی و آسیب دیدگی پرده بکارت به‌شدت بالا می‌رود. اینگونه افراد، عموماً در زندگی مشترک، در ارضای همسر خود دچار مشکل شده و توانایی جنسی خود را از دست می دهند، چرا که از سکس واژینال و متعارف، به هیچ عنوان لذت نبرده و به ارگاسم نمی رسند و به همین جهت به شدت از آن اجتناب می کنند.

      به این دلیل که زنان همانند مردان در معرض تحریکات فیزیکی حاد نیستند و درصد تحریک پذیری دیداری و شنیداری و حتی لمسی کمتری نسبت به مردان دارند و عموماً از طریق نوازشهای پوستی و حسی و تحریکات عاطفی، دچار تحریکات جنسی می‌گردند توصیه می‌شود که برای جلوگیری از عارضه ی استمناء، حدالامکان باید خود را کمتر در معرض تحریکات پوستی و انگیختگی های عاطفی قرار دهند و به عبارت بهتر، اجازه ندهند که این اعمال باعث افزایش هیجانات جنسی آن‌ها گردد.

      از عوارض خود ارضایی زنان می‌توان به این مورد اشاره کرد که زن صرفاً از نظر جنسی ارضا می‌شود و سایر حواس مثل لامسه و غیره همچنان تشنه می‌باشند. به همین دلیل خود ارضایی مانند یک رابطه واقعی ارضا نمی‌کند و حالت آرامش روحی بعد از رابطه واقعی را القا نمی‌کند. پس افراط در آن می‌تواند باعث بهم ریختگی توازن طبیعی بدن گردد.

      فرد پس از خود ارضایی خود را آدم ضعیف النفسی می‌یابد و تا حدودی خود را مریض و متفاوت از دیگران احساس می‌کند. پس از خود ارضایی بارها به خود قول می‌دهد که دیگر این کار را نکند ولی مجدداً تکرار می‌گردد! این امر باعث می‌شود که فرد فکر کند اراده نداشته و خود را ضعیف احساس کند. بعضی افراد بعد از خود ارضایی بستگی به نوع تربیت و اخلاقیات خود دچار عذاب وجدان نیز می‌گردند.

      همواره دین اسلام افراد را به ترک این عمل حرام توصیه کرده است. چه مردان و چه زنان می‌توانند با تقویت اراده خود و دوری از اعمال تحریک آمیز به این اقدام انحراف جنسی خود پایان دهند. با مشاوره از پزشکان متخصص می‌توانند در مورد روابط جنسی بهتر با همسر خود مشورت گرفته تا به اوج لذت جنسی (ارگاسم) خود برسند. با رسیدن به این مرحله به طور خودکار از رفتن به سراغ خود ارضایی پرهیز خواهند کرد. همیشه به عواقب جسمی و روحی آن فکر کنند تا بتوانند راحت‌تر در ترک این پدیده پیش بروند.

  9. پرویز گفت:

    با سلام !
    من ۱۹ سالمه ومن از دو مشکل رنج میبرم
    اولیش اینکه هر دفعه ی که از حموم میام بیرون یک نوع موهای زرد رنگ و درشتی رو در ناحیه خصیه هام میبینم که با بقیه موهاش فرق داره !
    دومیش هم اینکه من از مشکل خودارضایی خیلی خیلی رنج میبرم من به این عمل عادت کردم و ترک این عادت برام سخته ۴ سال دارم خودارضایی میکنم البته خیای تلاش کردم واسه ترکش به حدی که ۱ یک سال میشه فقط هر هفته ۲ بار خود ارضایی میکنم میخوام همینم نباشه لطفا کمکم کنید !

    • ◄Responder► گفت:

      در مورد سوال اول اگر مشکل دیگری نباشه نمیتونید به بیماری و یا علل خاصی ربطش بدید …
      در مورد سوال دوم حس جنسی یک حس و عریزه طبیعی و خدادادیه و برای ازدواج و بقای نسل انسان ضروری
      بهترین توصیه به شما برای کم کردن بیشتر خودارضایی اینه که از موقعیت های تحریک کننده …. مثل دیدن فیلم /عکس و یا … دوری کنید
      چون وقتی به مرز تحریک برسید چاره ای برای شما برای رهایی از این احساس نیست و به ناچار به خودارضایی رو میارید … پس قدم اول برای ترک و یا بهتر بگیم کم کردن تعداددفعات دوری از موقعیت های تحریک امیزه
      تا وارد ازدواج بشید ..

  10. رضا گفت:

    سلام لطفا راهنمایی بفرمایید که برای درمان اختلال نعوظ مشخصا به کدام متخصص باید مراجعه کرد؟ممنون

    • ◄Responder► گفت:

      • علت عضوی: یعنی فرآیند خاصی در بدن مرد سبب اختلال نعوظ شده است؛ به عنوان نمونه، بیماری قند یا دیابت می‌تواند سبب اختلال عروقی و در نتیجه، ناتوانی جنسی مردان شود. یکی از علل شایع اختلال نعوظ مردان، همین بیماری قند است.

      • علت عصبی: این گروه از اختلالات نعوظ در مردان که منشا عصبی دارند، در اصطلاح علمی، نوروژنیک نامیده می‌شوند؛ مانند فردی که دچار آسیب نخاعی (مثلا قطع نخاع) شده یا فردی که دچار بیماری ام‌اس است.

      • علت روانی: این گروه سوم از اختلالات نعوظ در مردان که منشا روانی دارند، در اصطلاح علمی، سایکوژنیک نامیده می‌شوند؛ مانند بیماری افسردگی که در این افراد، میزان شیوع اختلالات جنسی به‌طور قابل توجهی بیشتر از جمعیت عادی است.

      خود علل عضوی یا ارگانیک به ۲ دسته بزرگ تقسیم می‌شوند که عبارتند از:
      هورمونی (مانند افرادی که بیماری غدد درون‌ریز مثل تیرویید یا هیپوفیز دارند) و عروقی (مانند افرادی که دچار شکستگی لگن همراه با ضایعات عروقی می‌شوند یا افرادی که میزان چربی خون آنها خیلی بالاست). خلاصه، اختلالات جنسی انواع مختلفی دارند و بدون تشخیص دقیق، نباید فردی تحت درمان قرار گیرد و تشخیص دقیق نیز نیازمند استفاده صحیح و مناسب از اقدامات پاراکلینیک است.

      در صورتی که اختلال نعوظ به علت‌های روانی رخ داده باشد ممکن است روان‌درمانی، مشاوره زناشویی یا سکس‌درمانی مفید واقع شود و اگر علت‌های صرفاً جسمی موجب اختلال در نعوظ شده باشند می‌توان از تزریق، جراحی آلت یا درمان دارویی با قرص سیلدنافیل استفاده کرد. این قرص‌ها که با نام تجاری Viagra نیز به فروش می‌رسند، اثر نیتریک اکسید را افزایش داده و موجب نعوظ می‌شوند. نیتریک اکسید در هنگام تحریک جنسی ترشح می‌شود و رگ‌های آلت را باز کرده تا خون بیشتری در آن‌ها جریان یابد.[۱] البته این قرص‌ها تنها در ۷۰٪ موارد اثر گذار هستند.

  11. اکبر گفت:

    باسلام و تشکر از مطالب مفید و کا آمدتون.
    کسانی که سالها خودارضایی داشتن آیا در زندگی مشترک دچار مشکل نمیشن راهکار رهایی ازمشکلات بعد از ازدواج چی هستش؟

    • ◄Responder► گفت:

      در اثر اینکار ذهن شما معتاد میشه و دقیقا باید عین ترک اعتیاد با اراده باشید
      ضمنا باید بدونید قدم اول در خودراضایی تحریک شدنه …تا وقتی که بتونید خودتونو از این وضع دور نگهدارید میتونید با کاهش تعداد دفعات این عملو کاهش بدید
      اگر در زندگی مشترک هستید مشکلی ندارید و مواقع تحریک شدن میتونید با استفاده از وجود همسرتون به ارضاء جنسی برسید

      یکی از کژکاری های جنسی که پس از ازدواج ممکن است برای برخی از فراد پیش آید، انجام خود ارضایی با وجود همسر می باشد.
      افرادی که قبل از ازدواج مدت زیادی خود ارضایی می کنند، معمولا به این انحراف جنسی عادت کرده و حتی پس از ازدواج نیز نمی توانند این عادت مضر را ترک نمایند. این افراد دراثر تمایل نداشتن به رابطه جنسی با همسر، یا لذت نبردن از رابطه جنسی با همسر و یا دریافت نکردن میزان تحریک لازمه از همسر، دوباره به خود ارضایی روی می آروند، و دچار مشکلات جدیدی خواهند شد، که نارضایتی همسر و ناراحتی خود فرد از اهم این مشکلات می باشد.
      بنابراین باید به شیوه ای مفید، فرد را از حالت موجود که یک حالت بیمار گونه می باشد، به حالت طبیعی سوق داد و در این گونه موارد، بهترین درمان، تکنیک شرطی سازی مجدد ارگاسمی (Orgasmic Reconditioning) است.
      در این روش از فرد خواسته می شود تا با همان شیوه خاصی که تمایل جنسی او بوده است، فقط تحریک شود و مرتکب عمل حرام نیز نگردد، بعد توجه خود را از آن شیوه بردارد و با محرک جنسی مناسب، یعنی همسر خود، به لذت جنسی بپردازد و ارگاسم را تجربه نماید. اگر انگیختگی جنسی او کاهش یافت، دوباره با رجوع به همان شیوه قبلی تحریک گردد، اما فقط در حال تمرکز کردن روی محرک جنسی قابل قبول (همسر) اجازه دارد به ارگاسم برسد. به مرور زمان این فرد برای تحریک جنسی، کمتر به تمایل جنسی قبلی خود متکی می شود و به طور فزاینده‌ای به محرک جنسی مطلوب (همسر) روی می آورد.
      اگر فردی بخواهد با این شیوه به درمان خود بپردازد، باید همسرش به او کمک نماید، به این ترتیب که اگر فرد در گذشته با تحریک آلت تناسلی به خودارضایی می پرداخته، اکنون نیز از همسرش بخواهد که او را با همین روش تحریک جنسی نماید، و پس از آنکه به قدر کافی تحریک شد، عمل دخول را انجام دهد تا با دخول به ارگاسم برسد. اگر پس از دخول، میزان تحریک جنسی دریافت شده فرد کاهش یافت به گونه ای که از دخول به قدر کافی لذت نمی برد یا نعوظ را از دست می دهد، به گونه ای که نمی تواند ارگاسم بشود، در این صورت دخول را متوقف نموده و از همسرش بخواهد دوباره آلت تناسلی او را با دست تحریک نماید، اما فرد به هیچ وجه نباید با تحریک توسط دست، ارگاسم را تجربه نماید، بلکه پس از دریافت تحریک و آمادگی باید دوباره عمل دخول انجام گیرد و با دخول ارگاسم را تجربه نماید، و این رفتار را آنقدر تکرار نماید که از طریق دخول ارگاسم شود.
      البته طبیعی است که ممکن است فرد در دفعات اولیه از رابطه جنسی لذت کامل را نبرد و یا اینکه نتواند ارگاسم را از طریق دخول تجربه نماید و به دنبال خودارضایی باشد، اما با خودداری از انجام خود ارضایی و تکرار این تمرین، در روزها و دفعات بعدی و به مرور زمان، مغز و بدن او یاد خواهد گرفت که تحریک نهایی و ارگاسم را با دخول تجربه نماد و از این طریق به لذت کامل خود دست یابد.

      نکات قابل توجه :
      ۱٫ هر بار پیش از شروع تمرین (شرطی سازی مجدد ارگاسمی)، فرد باید همسرش را با روابط عاطفی، نوازش و ماساژ نقاط حساس بدن آماده نماید.
      ۲٫ از گناه خودارضایی که در گذشته انجام داده، توبه نماید و رابطه میان خود و خدای مهربان را برقرار نموده و گذشته را با پرداختن به معنویت و رسیدگی به خانواده جبران نماید، تا از لحاظ روانشناختی نیز آرامش داشته و توانایی یک رابطه جنسی کامل را در خود ایجاد نماید.
      ۳٫ از گناه خود ارضایی در گذشته و حال، به هیچ وجه با همسرش صحبت نکند و همچنین علت انجام این تمرین را نیز به او نگوید، بلکه پس از انجام رفتار های مقدماتی از او بخواهد که او را از طریق دست ورزی با آلت تناسلی، تحریک نماید و سپس دخول را انجام دهد و هر زمان که دخول، دیگر برای او تحریک کافی را نداشت، دخول را متوقف کرده و دوباره از او بخواهد به تحریک آلت تناسلی بپردازد.
      ۴٫ درمان با این روش زمان بر بوده و فرد نباید توقع داشته باشد با چند بار تمرین به خواسته خود برسد، بلکه شاید رسیدن به سلامتی اولیه نیاز به چند ماه تمرین داشته باشد.
      ۵٫ علی رغم موثر و بی ضرر بودن این روش، در صورتی که فرد با انجام این راهکارها (به هر دلیلی) موفق به درمان نشد، بایستی به یک روانشناس بالینی متخصص اختلالات جنسی مراجعه نماید، زیرا زندگی مشترک بدون علاقه جنسی به همسر و بدون رابطه جنسی لذت بخش با همسر، یک زندگی مرده، بی رمق و دل گیر است و چه بسا تداوم نیابد.
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

      ۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸

پاسخی بگذارید

*

کانال تلگرام